Очень сложно быть ребенком нарциссического родителя.
Ты не можешь быть недостаточно успешным, так как у нарцисса все должно быть идеально - "не только я сам, моя работа и дом, но и мой спутник жизни, а уж ребенок-то - в первую очередь - ведь это мой главный проект".
Ты не можешь быть слишком успешным, иначе ты затмишь своего родителя-нарцисса, а ведь он должен быть идеальным, и не может позволить никому превзойти себя, даже своему ребенку.
При этом понятия об идеальности у родителя-нарцисса и его ребенка могут не совпадать, что делает хождение по лезвию бритвы "слева: быть достаточно успешным, справа: не затмить при этом родителя" ещё более непростым занятием. Ведь для нарцисса приемлемы только его идеалы.
А ещё стыд. Всепоглощающий стыд. Нарциссу стыдно за своего ребёнка. И ребенку очень стыдно за себя. Даже когда он уже и не ребенок вовсе. Чувство вины. Чувство собственной неполноценности. Постоянное ощущение того, что я опять что-то где-то не дотянул, не доделал.
Знакомо? Узнали себя или кого-то из близких?
Что же с этим делать? Для начала осознать, что родитель так вел себя со мной, потому что он жил и живёт всю свою жизнь с травмой нарцисса. Он не со зла. Просто по-другому не умеет. А потом работать с чувством вины, стыда и собственной неполноценности, позволяя себе быть уязвимым, неидеальным, принимая себя любым. Это непросто. Но это путь к спокойствию, уверенности и счастью.
ZhSh
http://life-up.pro/zhsh
Ты не можешь быть недостаточно успешным, так как у нарцисса все должно быть идеально - "не только я сам, моя работа и дом, но и мой спутник жизни, а уж ребенок-то - в первую очередь - ведь это мой главный проект".
Ты не можешь быть слишком успешным, иначе ты затмишь своего родителя-нарцисса, а ведь он должен быть идеальным, и не может позволить никому превзойти себя, даже своему ребенку.
При этом понятия об идеальности у родителя-нарцисса и его ребенка могут не совпадать, что делает хождение по лезвию бритвы "слева: быть достаточно успешным, справа: не затмить при этом родителя" ещё более непростым занятием. Ведь для нарцисса приемлемы только его идеалы.
А ещё стыд. Всепоглощающий стыд. Нарциссу стыдно за своего ребёнка. И ребенку очень стыдно за себя. Даже когда он уже и не ребенок вовсе. Чувство вины. Чувство собственной неполноценности. Постоянное ощущение того, что я опять что-то где-то не дотянул, не доделал.
Знакомо? Узнали себя или кого-то из близких?
Что же с этим делать? Для начала осознать, что родитель так вел себя со мной, потому что он жил и живёт всю свою жизнь с травмой нарцисса. Он не со зла. Просто по-другому не умеет. А потом работать с чувством вины, стыда и собственной неполноценности, позволяя себе быть уязвимым, неидеальным, принимая себя любым. Это непросто. Но это путь к спокойствию, уверенности и счастью.
ZhSh
http://life-up.pro/zhsh
It is very difficult to be a child of a narcissistic parent.
You cannot be successful enough, because the daffodil should have everything perfect - "not only me, my work and home, but also my life partner, and only a child, first of all - it's my main project."
You cannot be too successful, otherwise you will outshine your narcissistic parent, and yet he must be perfect, and cannot allow anyone to surpass himself, even your child.
At the same time, the concept of ideality between the narcissistic parent and his child may not coincide, which makes walking on the razor blade “left: be successful enough, right: not overshadow the parent” is even more difficult. Indeed, for a narcissist only his ideals are acceptable.
And also shame. All-consuming shame. Narcissus is ashamed of her child. And the child is very ashamed of himself. Even when he is no longer a child at all. Guilt. Feeling of inferiority. The constant feeling that I again didn’t reach somewhere, didn’t finish it.
Is that familiar? Recognize yourself or someone close?
What to do about it? To begin to realize that the parent behaved this way with me, because he lived and lives his whole life with a daffodil injury. He is not evil. It just doesn’t. And then to work with a feeling of guilt, shame and own inferiority, allowing yourself to be vulnerable, imperfect, accepting yourself as anyone. It is not simple. But this is the path to calm, confidence and happiness.
Zhsh
http://life-up.pro/zhsh
You cannot be successful enough, because the daffodil should have everything perfect - "not only me, my work and home, but also my life partner, and only a child, first of all - it's my main project."
You cannot be too successful, otherwise you will outshine your narcissistic parent, and yet he must be perfect, and cannot allow anyone to surpass himself, even your child.
At the same time, the concept of ideality between the narcissistic parent and his child may not coincide, which makes walking on the razor blade “left: be successful enough, right: not overshadow the parent” is even more difficult. Indeed, for a narcissist only his ideals are acceptable.
And also shame. All-consuming shame. Narcissus is ashamed of her child. And the child is very ashamed of himself. Even when he is no longer a child at all. Guilt. Feeling of inferiority. The constant feeling that I again didn’t reach somewhere, didn’t finish it.
Is that familiar? Recognize yourself or someone close?
What to do about it? To begin to realize that the parent behaved this way with me, because he lived and lives his whole life with a daffodil injury. He is not evil. It just doesn’t. And then to work with a feeling of guilt, shame and own inferiority, allowing yourself to be vulnerable, imperfect, accepting yourself as anyone. It is not simple. But this is the path to calm, confidence and happiness.
Zhsh
http://life-up.pro/zhsh
У записи 3 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Шульман
