Легко говорить о своих потребностях, когда в детстве родители к тебе прислушивались, когда ты знал, что тебя не осудят и не отвергнут за элементарное желание, когда значимый человек не обижался неизвестно на что и не молчал сутками.
Когда ты вырос уверенным в себе.
Если же все было наоборот, приходится во взрослом возрасте становиться родителем самому себе (а не искать идеального принимающего родителя во вне, в мужьях и женах, иначе найдешь такого же, как мама или папа) и бережно учить самого себя доверять миру и самому себе.
И здесь очень помогает психотерапия и группы - безопасное пространство безоценочного принятия.
Когда ты вырос уверенным в себе.
Если же все было наоборот, приходится во взрослом возрасте становиться родителем самому себе (а не искать идеального принимающего родителя во вне, в мужьях и женах, иначе найдешь такого же, как мама или папа) и бережно учить самого себя доверять миру и самому себе.
И здесь очень помогает психотерапия и группы - безопасное пространство безоценочного принятия.
It is easy to talk about your needs when your parents listened to you when you were a child, when you knew that you would not be condemned and rejected for an elementary desire, when a significant person was not offended for some reason and was silent for days.
When you grew up confident.
If it was the other way around, you have to become a parent to yourself in adulthood (and not look for the ideal host parent outside, in husbands and wives, otherwise you will find the same as mom or dad) and carefully teach yourself to trust the world and yourself.
And here psychotherapy and groups are very helpful - a safe space of invaluable acceptance.
When you grew up confident.
If it was the other way around, you have to become a parent to yourself in adulthood (and not look for the ideal host parent outside, in husbands and wives, otherwise you will find the same as mom or dad) and carefully teach yourself to trust the world and yourself.
And here psychotherapy and groups are very helpful - a safe space of invaluable acceptance.
У записи 9 лайков,
0 репостов,
423 просмотров.
0 репостов,
423 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Шульман
