????Пояснение к предыдущим 2-м постам рубрики #пашапишеткаждыйдень
Напомню вкратце: я писал про медитацию, йогу и что лучшая проверка - это жизненные обстоятельства. Что медитация начинается тогда, когда заканчивается йоговский коврик и начинается жизнь.
Пост вызвал резонанс, комментарии и сообщения в личку. Нужно пояснить 2 момента:
1. Появилось мнение, что я пишу о том, что йога, медитация и ретриты в традиционном понимании - это плохо. Конечно это не так!
▫Большинству из нас, чтобы медитировать в моменте жизненных обстоятельств, нужно усердно работать на коврике.
Я лишь говорил, что медитация ради медитации - это путь в никуда. Нужно учиться замечать, как неосознанность проявляется в жизни. Небольшими шагами, практикуя на коврике, становится все легче отлавливать изменения. Если переносить эти слова на известную поговорку: медитация - учение, бой - реальные жизненные трудности.
В медитации на коврике учимся ощущать себя в теле, замечать как протекают мысли, появляются и сменяют друг друга эмоции, пробуем проживать ситуации из прошлого, учимся наблюдению за дыханием. Это как тренировочная база, где качаем не мышцы, а свое внимание. А когда условный кондуктор нахамил в реальной жизни, пытаемся увидеть в моменте как и где рождается негатив внутри. Отреагировать можно как угодно, но если вы заметили этот импульс в моменте хотя бы раз из 5 - это уже победа. Если остальные 4 смогли отследить когда ситуация завершилась - вообще отлично.
В идеале - это когда духовный и материальный мир неразделимы. Медитация становится жизнью, а жизнь медитацией. Стирается грань.
И это не то, что такой человек отбитый абсолютно, где-то в космосе летает и сделать ничего не может. Наоборот - он делает, зарабатывает деньги, реализуется в обществе. Скорее всего, вам рядом с ним будет хорошо, комфортно и не будет ощущения, что он какой-то сектант.
2. Пару человек написали, что я зажрался в своем городе и что в нем гораздо проще, чем на Бали, где нужно как-то выживать, решать проблемы с визами и зарабатывать удаленно.
▫Этот негатив я словил из-за того, что упомянул ретриты на Бали в посте.
Определено трудности есть везде: в Питере, на Бали, на Пангане, в США - везде, где бы вы не жили. В посте я имел в виду некоторое метафорическое место в горах, оторванное от жизни, где все очень благостные и очень часто, играют в духовность пару недель, потом приезжают обратно в город и кричат на своих детей.
В любом месте есть тру йоги, учителя и гуру: на Бали, Пангане, в СПб, в Индии. Когда реально будет нужно, тру учителя окажутся сами на вашем пути.
#пашазагоняетзадуховность
Напомню вкратце: я писал про медитацию, йогу и что лучшая проверка - это жизненные обстоятельства. Что медитация начинается тогда, когда заканчивается йоговский коврик и начинается жизнь.
Пост вызвал резонанс, комментарии и сообщения в личку. Нужно пояснить 2 момента:
1. Появилось мнение, что я пишу о том, что йога, медитация и ретриты в традиционном понимании - это плохо. Конечно это не так!
▫Большинству из нас, чтобы медитировать в моменте жизненных обстоятельств, нужно усердно работать на коврике.
Я лишь говорил, что медитация ради медитации - это путь в никуда. Нужно учиться замечать, как неосознанность проявляется в жизни. Небольшими шагами, практикуя на коврике, становится все легче отлавливать изменения. Если переносить эти слова на известную поговорку: медитация - учение, бой - реальные жизненные трудности.
В медитации на коврике учимся ощущать себя в теле, замечать как протекают мысли, появляются и сменяют друг друга эмоции, пробуем проживать ситуации из прошлого, учимся наблюдению за дыханием. Это как тренировочная база, где качаем не мышцы, а свое внимание. А когда условный кондуктор нахамил в реальной жизни, пытаемся увидеть в моменте как и где рождается негатив внутри. Отреагировать можно как угодно, но если вы заметили этот импульс в моменте хотя бы раз из 5 - это уже победа. Если остальные 4 смогли отследить когда ситуация завершилась - вообще отлично.
В идеале - это когда духовный и материальный мир неразделимы. Медитация становится жизнью, а жизнь медитацией. Стирается грань.
И это не то, что такой человек отбитый абсолютно, где-то в космосе летает и сделать ничего не может. Наоборот - он делает, зарабатывает деньги, реализуется в обществе. Скорее всего, вам рядом с ним будет хорошо, комфортно и не будет ощущения, что он какой-то сектант.
2. Пару человек написали, что я зажрался в своем городе и что в нем гораздо проще, чем на Бали, где нужно как-то выживать, решать проблемы с визами и зарабатывать удаленно.
▫Этот негатив я словил из-за того, что упомянул ретриты на Бали в посте.
Определено трудности есть везде: в Питере, на Бали, на Пангане, в США - везде, где бы вы не жили. В посте я имел в виду некоторое метафорическое место в горах, оторванное от жизни, где все очень благостные и очень часто, играют в духовность пару недель, потом приезжают обратно в город и кричат на своих детей.
В любом месте есть тру йоги, учителя и гуру: на Бали, Пангане, в СПб, в Индии. Когда реально будет нужно, тру учителя окажутся сами на вашем пути.
#пашазагоняетзадуховность
???? Explanation of the previous 2 posts in the # heading
Let me remind you briefly: I wrote about meditation, yoga, and that the best test is life circumstances. That meditation begins when the yoga mat ends and life begins.
The post caused a resonance, comments and messages in PM. Two points need to be clarified:
1. There was an opinion that I am writing that yoga, meditation and retreats in the traditional sense are bad. Of course it is not!
▫Most of us need to work hard on the rug to meditate in a moment of life’s circumstances.
I just said that meditation for the sake of meditation is the road to nowhere. One must learn to notice how unconsciousness manifests itself in life. With small steps, practicing on the mat, it is becoming easier to catch changes. If you transfer these words to a well-known saying: meditation is a teaching, combat is a real life difficulty.
In meditation on the rug, we learn to feel ourselves in the body, notice how thoughts flow, emotions appear and replace each other, try to live situations from the past, and learn how to observe breathing. This is like a training base, where we pump not our muscles, but our attention. And when the conditional conductor is naughty in real life, we try to see in the moment how and where the negative is born inside. You can react as you like, but if you notice this impulse in the moment at least once out of 5 - this is a victory. If the remaining 4 were able to track when the situation ended - generally excellent.
Ideally, this is when the spiritual and material worlds are inseparable. Meditation becomes life, and life is meditation. The edge is erased.
And this is not that such a person is completely repulsed, somewhere in space flies and can do nothing. On the contrary - he does, makes money, is realized in society. Most likely, next to him you will be well, comfortable and there will be no feeling that he is some kind of sectarian.
2. A couple of people wrote that I snickered in my city and that it is much easier in it than in Bali, where you need to somehow survive, solve visa problems and earn money remotely.
▫This negativity I caught because I mentioned the retreats to Bali in a post.
Difficulties are defined everywhere: in St. Petersburg, Bali, Phangan, in the USA - wherever you live. In my post, I had in mind a certain metaphorical place in the mountains, torn from life, where everyone is very kind and very often, they play spirituality for a couple of weeks, then they come back to the city and shout at their children.
In any place there are yoga, teachers and gurus: in Bali, Phangan, in St. Petersburg, in India. When you really need it, the true teachers will be on your way.
#pashazonethe spirituality
Let me remind you briefly: I wrote about meditation, yoga, and that the best test is life circumstances. That meditation begins when the yoga mat ends and life begins.
The post caused a resonance, comments and messages in PM. Two points need to be clarified:
1. There was an opinion that I am writing that yoga, meditation and retreats in the traditional sense are bad. Of course it is not!
▫Most of us need to work hard on the rug to meditate in a moment of life’s circumstances.
I just said that meditation for the sake of meditation is the road to nowhere. One must learn to notice how unconsciousness manifests itself in life. With small steps, practicing on the mat, it is becoming easier to catch changes. If you transfer these words to a well-known saying: meditation is a teaching, combat is a real life difficulty.
In meditation on the rug, we learn to feel ourselves in the body, notice how thoughts flow, emotions appear and replace each other, try to live situations from the past, and learn how to observe breathing. This is like a training base, where we pump not our muscles, but our attention. And when the conditional conductor is naughty in real life, we try to see in the moment how and where the negative is born inside. You can react as you like, but if you notice this impulse in the moment at least once out of 5 - this is a victory. If the remaining 4 were able to track when the situation ended - generally excellent.
Ideally, this is when the spiritual and material worlds are inseparable. Meditation becomes life, and life is meditation. The edge is erased.
And this is not that such a person is completely repulsed, somewhere in space flies and can do nothing. On the contrary - he does, makes money, is realized in society. Most likely, next to him you will be well, comfortable and there will be no feeling that he is some kind of sectarian.
2. A couple of people wrote that I snickered in my city and that it is much easier in it than in Bali, where you need to somehow survive, solve visa problems and earn money remotely.
▫This negativity I caught because I mentioned the retreats to Bali in a post.
Difficulties are defined everywhere: in St. Petersburg, Bali, Phangan, in the USA - wherever you live. In my post, I had in mind a certain metaphorical place in the mountains, torn from life, where everyone is very kind and very often, they play spirituality for a couple of weeks, then they come back to the city and shout at their children.
In any place there are yoga, teachers and gurus: in Bali, Phangan, in St. Petersburg, in India. When you really need it, the true teachers will be on your way.
#pashazonethe spirituality
У записи 15 лайков,
0 репостов,
508 просмотров.
0 репостов,
508 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Канцер
