#deep_week
День 3
Землетрясение в 6.9 баллов в 100км от нас поломало все планы на день. Утренние классы были отменены, тк из за риска цунами многие не спали или провели вне гостиниц.
Тем не менее, дайвинг сессии прошли как и было запланировано (только видимость ухудшилась), так же как и классы во второй половине дня.
Мои результаты за сегодня: нырнул 30м (мой новый рекорд), немного улучшил продувку, повредил синус и схватил обратный блок в этом синусе при всплытии, lucky me :) Сам виноват, не следовало диете как положено и плохо спал.
Завтра должен быть весёлый день, вся группа отправляется на исследования затонувших кораблей, после чего будет больше теории от мастеров. Я, пожалуй, пропущу это мероприятие, не смотря на то что наверняка там могут получиться хорошие кадры для будущего видео. Отдохну, потренирую продувку и подготовлю синусы и уши к охоте послезавтра :)
Планирую начать день с заплыва, потом йога, потом "расслабуха" дома, классы после обеда, пожалуй посещу Crossfit сессию и закончу медитацией.
Надеюсь ночь будет тихой... "Тихая ночь - безопасная ночь" :)
Good night folks .
День 3
Землетрясение в 6.9 баллов в 100км от нас поломало все планы на день. Утренние классы были отменены, тк из за риска цунами многие не спали или провели вне гостиниц.
Тем не менее, дайвинг сессии прошли как и было запланировано (только видимость ухудшилась), так же как и классы во второй половине дня.
Мои результаты за сегодня: нырнул 30м (мой новый рекорд), немного улучшил продувку, повредил синус и схватил обратный блок в этом синусе при всплытии, lucky me :) Сам виноват, не следовало диете как положено и плохо спал.
Завтра должен быть весёлый день, вся группа отправляется на исследования затонувших кораблей, после чего будет больше теории от мастеров. Я, пожалуй, пропущу это мероприятие, не смотря на то что наверняка там могут получиться хорошие кадры для будущего видео. Отдохну, потренирую продувку и подготовлю синусы и уши к охоте послезавтра :)
Планирую начать день с заплыва, потом йога, потом "расслабуха" дома, классы после обеда, пожалуй посещу Crossfit сессию и закончу медитацией.
Надеюсь ночь будет тихой... "Тихая ночь - безопасная ночь" :)
Good night folks .
#deep_week
Day 3
An earthquake of 6.9 points 100km from us broke all plans for the day. Morning classes were canceled, because of the risk of tsunamis, many did not sleep or spent outside the hotels.
However, the diving sessions went as planned (only visibility worsened), as did the classes in the afternoon.
My results for today: I dived 30m (my new record), improved purge a bit, damaged the sine and grabbed the reverse block in this sine when I ascended, lucky me :) It’s my fault, the diet should not be properly laid and slept badly.
Tomorrow should be a fun day, the whole group goes to research the sunken ships, after which there will be more theory from the masters. I’m probably going to miss this event, despite the fact that there may certainly be good shots for the future video. I’ll rest, practice purging and prepare the sinuses and ears for the hunt the day after tomorrow :)
I plan to start the day with a swim, then yoga, then "relax" at home, classes in the afternoon, perhaps I will attend the Crossfit session and finish with meditation.
I hope the night will be quiet ... "Silent night - safe night" :)
Good night folks.
Day 3
An earthquake of 6.9 points 100km from us broke all plans for the day. Morning classes were canceled, because of the risk of tsunamis, many did not sleep or spent outside the hotels.
However, the diving sessions went as planned (only visibility worsened), as did the classes in the afternoon.
My results for today: I dived 30m (my new record), improved purge a bit, damaged the sine and grabbed the reverse block in this sine when I ascended, lucky me :) It’s my fault, the diet should not be properly laid and slept badly.
Tomorrow should be a fun day, the whole group goes to research the sunken ships, after which there will be more theory from the masters. I’m probably going to miss this event, despite the fact that there may certainly be good shots for the future video. I’ll rest, practice purging and prepare the sinuses and ears for the hunt the day after tomorrow :)
I plan to start the day with a swim, then yoga, then "relax" at home, classes in the afternoon, perhaps I will attend the Crossfit session and finish with meditation.
I hope the night will be quiet ... "Silent night - safe night" :)
Good night folks.
У записи 4 лайков,
0 репостов,
172 просмотров.
0 репостов,
172 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Denis Dm
