Забег «Апрель». Пробежала 5 км за 23:31.
Этим забегом отмечен мой первый рубеж на пути бегуна-любителя. Прошло ровно три месяца, как я решила заняться бегом «по-серьезному». Для меня это означало, что возьму уроки у тренера, стану бегать регулярно и не реже, чем раз в три дня. И да – не буду сливаться на протяжении хотя бы трех месяцев. Казалось, три месяца самодисциплины должно хватить, чтобы бег стал привычкой и вошел в повседневную жизнь.
Для надежности записалась в марафонский клуб. Сразу попала в хорошие руки. Тут тебе и беговой план, и мотивация, и самое главное – дисциплина. А что с привычкой? Как и было задумано, она образовалась сама собой – через тело. Тело запоминает кайф, который с ним происходит во время и, особенно, после бега. И требует добавки. Похоже, я серьезно подсела - и это радует. ????♀????
#забегапрель #забегапрель2019 #беговоесообщество
Этим забегом отмечен мой первый рубеж на пути бегуна-любителя. Прошло ровно три месяца, как я решила заняться бегом «по-серьезному». Для меня это означало, что возьму уроки у тренера, стану бегать регулярно и не реже, чем раз в три дня. И да – не буду сливаться на протяжении хотя бы трех месяцев. Казалось, три месяца самодисциплины должно хватить, чтобы бег стал привычкой и вошел в повседневную жизнь.
Для надежности записалась в марафонский клуб. Сразу попала в хорошие руки. Тут тебе и беговой план, и мотивация, и самое главное – дисциплина. А что с привычкой? Как и было задумано, она образовалась сама собой – через тело. Тело запоминает кайф, который с ним происходит во время и, особенно, после бега. И требует добавки. Похоже, я серьезно подсела - и это радует. ????♀????
#забегапрель #забегапрель2019 #беговоесообщество
April race. I ran 5 km in 23:31.
This race marks my first frontier on the path of an amateur runner. Exactly three months have passed since I decided to take up the run "seriously." For me, this meant that I would take lessons from a trainer, start running regularly and at least once every three days. And yes - I will not merge for at least three months. It seemed that three months of self-discipline should be enough to make running a habit and enter into everyday life.
For reliability, I signed up for a marathon club. Immediately fell into good hands. Here you have a running plan, motivation, and most importantly - discipline. And what about the habit? As intended, it formed by itself - through the body. The body remembers the buzz that happens to him during and especially after running. And requires supplements. Looks like I'm seriously hooked - and it pleases. ???? ♀ ????
#running april #running april2019 # running community
This race marks my first frontier on the path of an amateur runner. Exactly three months have passed since I decided to take up the run "seriously." For me, this meant that I would take lessons from a trainer, start running regularly and at least once every three days. And yes - I will not merge for at least three months. It seemed that three months of self-discipline should be enough to make running a habit and enter into everyday life.
For reliability, I signed up for a marathon club. Immediately fell into good hands. Here you have a running plan, motivation, and most importantly - discipline. And what about the habit? As intended, it formed by itself - through the body. The body remembers the buzz that happens to him during and especially after running. And requires supplements. Looks like I'm seriously hooked - and it pleases. ???? ♀ ????
#running april #running april2019 # running community
У записи 39 лайков,
0 репостов,
473 просмотров.
0 репостов,
473 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антонина Птицына
