Что почитать: книга о самом страшном
Эта книга написана человеком, познавшим самое настоящее горе. Автор пережил страшную утрату, потеряв близкого человека. Он решил, что лучший способ пережить боль — это написать о своём горе.
И он написал.
О том, как отчаянно хочется провалиться в цинизм, сбежать от боли в чужие тела, в чьи-то руки, на которые тебе наплевать. О том, как пытаешься изобрести новые формы отношений, которые позволят чувствовать чужое тепло, но не слишком привязываться. Быть рядом, но не принадлежать. И о том, как страшно снова любить.
Когда уходит тот, кого любишь, жизнь превращается в какие-то обрывки, а в сердце остаётся дыра. Мы пытаемся заполнить её другими людьми, алкоголем, сексом, риском, работой, воспоминаниями, но всё это бесполезно. Хочется убедить себя, что в пустоте нет ничего плохого, что чувствовать не так уж важно — можно просто существовать, жить на автомате, куда-то ходить и что-то делать. Кажется, что ты никогда больше не отважишься любить. Не только людей, но и саму жизнь.
Но даже такое горе можно пережить. Мы можем упасть и даже провалиться, но потом снова найти в себе силы жить дальше.
Вот об этом книга. Она очень пригодится тем, из чьей жизни ушло что-то важное — близкий человек или значимые отношения.
Многие клиенты спрашивают меня о том, как пережить утрату, чтобы не было больно. К сожалению, это невозможно. Когда нам приходится прощаться, никто не может сделать так, чтобы мы не чувствовали боли от этой потери.
Но мы можем помочь себе это пережить, если научимся говорить о своей утрате и если рядом будет тот, кто разделит с нами эти переживания. В одиночку потерю не пережить, обязательно нужна поддержка другого. В трудный период мы ведь не просто так слушаем именно грустную музыку: так мы чувствуем, что с нами в этом горе есть ещё кто-то. Иногда роль этого человека может выполнить книга.
[id32764|Екатерина Амеялли], психолог центра «Отношения.ру»
Эта книга написана человеком, познавшим самое настоящее горе. Автор пережил страшную утрату, потеряв близкого человека. Он решил, что лучший способ пережить боль — это написать о своём горе.
И он написал.
О том, как отчаянно хочется провалиться в цинизм, сбежать от боли в чужие тела, в чьи-то руки, на которые тебе наплевать. О том, как пытаешься изобрести новые формы отношений, которые позволят чувствовать чужое тепло, но не слишком привязываться. Быть рядом, но не принадлежать. И о том, как страшно снова любить.
Когда уходит тот, кого любишь, жизнь превращается в какие-то обрывки, а в сердце остаётся дыра. Мы пытаемся заполнить её другими людьми, алкоголем, сексом, риском, работой, воспоминаниями, но всё это бесполезно. Хочется убедить себя, что в пустоте нет ничего плохого, что чувствовать не так уж важно — можно просто существовать, жить на автомате, куда-то ходить и что-то делать. Кажется, что ты никогда больше не отважишься любить. Не только людей, но и саму жизнь.
Но даже такое горе можно пережить. Мы можем упасть и даже провалиться, но потом снова найти в себе силы жить дальше.
Вот об этом книга. Она очень пригодится тем, из чьей жизни ушло что-то важное — близкий человек или значимые отношения.
Многие клиенты спрашивают меня о том, как пережить утрату, чтобы не было больно. К сожалению, это невозможно. Когда нам приходится прощаться, никто не может сделать так, чтобы мы не чувствовали боли от этой потери.
Но мы можем помочь себе это пережить, если научимся говорить о своей утрате и если рядом будет тот, кто разделит с нами эти переживания. В одиночку потерю не пережить, обязательно нужна поддержка другого. В трудный период мы ведь не просто так слушаем именно грустную музыку: так мы чувствуем, что с нами в этом горе есть ещё кто-то. Иногда роль этого человека может выполнить книга.
[id32764|Екатерина Амеялли], психолог центра «Отношения.ру»
What to read: a book about the worst
This book is written by a person who knows the real grief. The author experienced a terrible loss, losing a loved one. He decided that the best way to survive the pain was to write about his grief.
And he wrote.
About how desperately I want to fall into cynicism, to escape from pain into someone else’s bodies, into someone’s hands that you don’t give a damn about. About how you try to invent new forms of relationships that will allow you to feel someone else's warmth, but not get too attached. To be near, but not belong. And how scary to love again.
When the one you love leaves, life turns into some scraps, and a hole remains in the heart. We are trying to fill it with other people, alcohol, sex, risk, work, memories, but all this is useless. I want to convince myself that there is nothing wrong with emptiness, that feeling is not so important - you can just exist, live on the machine, go somewhere and do something. It seems like you never dare to love again. Not only people, but life itself.
But even such grief can be experienced. We may fall and even fail, but then again find the strength in ourselves to live on.
Here is a book about it. It is very useful for those from whose life something important has passed - a close person or a significant relationship.
Many clients ask me how to survive the loss so that it does not hurt. Unfortunately this is not possible. When we have to say goodbye, no one can make sure that we do not feel pain from this loss.
But we can help ourselves survive this if we learn to talk about our loss and if there is someone who will share these experiences with us. You can’t survive the loss alone, you need the support of another. In a difficult period, we don’t just listen to sad music just like that: we feel that there is someone else in this mountain with us. Sometimes a book can fulfill the role of this person.
[id32764 | Ekaterina Ameyalli], psychologist at the Center "Relations.ru"
This book is written by a person who knows the real grief. The author experienced a terrible loss, losing a loved one. He decided that the best way to survive the pain was to write about his grief.
And he wrote.
About how desperately I want to fall into cynicism, to escape from pain into someone else’s bodies, into someone’s hands that you don’t give a damn about. About how you try to invent new forms of relationships that will allow you to feel someone else's warmth, but not get too attached. To be near, but not belong. And how scary to love again.
When the one you love leaves, life turns into some scraps, and a hole remains in the heart. We are trying to fill it with other people, alcohol, sex, risk, work, memories, but all this is useless. I want to convince myself that there is nothing wrong with emptiness, that feeling is not so important - you can just exist, live on the machine, go somewhere and do something. It seems like you never dare to love again. Not only people, but life itself.
But even such grief can be experienced. We may fall and even fail, but then again find the strength in ourselves to live on.
Here is a book about it. It is very useful for those from whose life something important has passed - a close person or a significant relationship.
Many clients ask me how to survive the loss so that it does not hurt. Unfortunately this is not possible. When we have to say goodbye, no one can make sure that we do not feel pain from this loss.
But we can help ourselves survive this if we learn to talk about our loss and if there is someone who will share these experiences with us. You can’t survive the loss alone, you need the support of another. In a difficult period, we don’t just listen to sad music just like that: we feel that there is someone else in this mountain with us. Sometimes a book can fulfill the role of this person.
[id32764 | Ekaterina Ameyalli], psychologist at the Center "Relations.ru"
У записи 60 лайков,
4 репостов,
3704 просмотров.
4 репостов,
3704 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Оксанен
