Долго и счастливо: 5 признаков здоровой семьи
Вопрос о том, что же такое «нормальная» семья, волнует многих. Если люди живут вместе, не разводятся, не орут друг на друга прилюдно — значит ли это, что всё у них в порядке? Или же за этим благополучным фасадом скрывается бомба замедленного действия?
Как известно, психологи не любят слова «нормально» или «правильно»: ведь что для одной семьи хорошо, то другую может прямо-таки разрушить. Для каждой пары своя норма. Поэтому в семейной психологии не говорят о «правильных» или «нормальных» семьях, зато говорят о семьях функциональных. То есть о таких, которые могут как-то так хитро существовать, чтобы всем членам семьи было хорошо.
Нетрудно догадаться, что раз есть семьи функциональные, то есть и дисфункциональные. Это как раз те бомбы замедленного действия, которые со стороны могут выглядеть весьма благополучно (и даже вызывать у наблюдателя зависть или восхищение), но внутри там творится нечто, от чего членам такой семьи или уже плохо, или очень скоро станет плохо, или из-за семья рискует не выдержать и распасться.
Вот об этом и предлагаю сегодня поговорить.
Итак, знакомьтесь: функциональная семья - это семья, основным признаком которой является удовлетворённость в росте и изменениях как семьи в целом, так и отдельных её членов.
Все мы понимаем, что одно дело — твои собственные потребности, а другое — потребности семьи. Иногда они совпадают, иногда нет, а бывает, что и вовсе идут вразрез друг с другом. Например, если семье необходима жилплощадь, а у супругов (или у одного из супругов) ведущая потребность в развлечениях, то вряд ли эта семья будет функциональной: либо семья развалится, либо кто-то будет в ней очень несчастлив. Как можно догадаться, это частая проблема ранних или вынужденных браков.
Функциональная же семья построена иначе. Там у супругов присутствуют:
1) Желание и готовность быть вместе
На одной любви (как известно всем людям с опытом совместной жизни) далеко не уедешь. Пригодятся ещё и способность уживаться, и умение вести переговоры, и эмоциональная зрелость, которая поможет не пугаться первых же трудностей, а с завидным упорством искать-искать-искать способы остаться вместе.
Кроме того, из определения функциональной семьи мы выяснили, что эти ребята умудряются находить золотую середину между удовлетворением потребностей каждого и развитием семьи в целом. А то, знаете, бывают перекосы. Например, есть семьи, в которых он и она занимаются своими делами, развиваются как личности и профессионалы, но живут как соседи, то есть общего не создают. Это — перекос в сторону индивидуальных потребностей. А ещё встречаются другие крайности: например, когда пара живёт «ради детей». В этом случае потребности семьи удовлетворяются (она же сохраняется, не разваливается), но вот каждый отдельный член семьи что-то не очень счастлив.
2) Сходство ценностей и понятий о семье и браке
Что такое брак, для чего он конкретно вам? Что он меняет в отношениях? Что должен делать муж, а что жена? У кого какие обязанности? Как распределять семейный бюджет? Имеют ли право родственники вмешиваться в дела семьи? Если да, то до какой степени?
Многим из нас кажется, что ответы очевидны. Но на практике оказывается, что с понятием «брак» такая же путаница, как и с понятием «любовь»: какой только смысл в них ни вкладывают! Называют одним и тем же словом абсолютно разные вещи. Но функциональные семьи на то и функциональные, что ответы на все эти вопросы у них схожи.
3) Способность переносить различия и отдельность
Как мне кажется, это очень важный пункт. Он о том, что миф «если ты меня любишь, то должен быть таким же» - не просто не работает, он разрушает пару до основания. И делает несчастными всех участников сего мероприятия.
Но если пара признаёт право другого быть Другим — это называется «уважение». В таком случае возрастает шанс того, что семья не просто не распадётся, а ещё и счастье принесёт отдельно взятым личностям.
4) Пластичность
То есть способность меняться. Это жизненно необходимое качество для семьи, ведь этапы семейной жизни бывают разные: иногда у него кризис, иногда у неё; когда-то на работу выходят оба, когда-то только он, а может, будет время, когда мужские функции временно будет выполнять супруга — да чего только не бывает! Если пара пластична, то она не держится за позицию «должно быть только так и никак иначе».
5) Открытое признание и обсуждение проблем
В функциональных семьях люди свободно выражают свои желания и открыто говорят о своём недовольстве. На этот счёт у них такое правило: «Если кто-то чем-то недоволен, он ОБЯЗАН об этом сказать». Иначе этот негатив будет копиться и в конце концов разрушит семью. Но если сказать об этом деликатно, прямо и вслух, то у семьи будет возможность и себя сохранить, и проблему решить.
Кстати, главный секрет эффективного разрешения конфликтов заключается в позиции "есть я и ты, и мы вместе против проблемы". Сравните подходы: "Ты мало делаешь, поэтому ты плохой" или "Слушай, у нас тут проблема: тебе не хватает сил. Эта проблема нападает на наш брак. Давай придумаем, как мы ей наваляем, этой проблеме?"))
В функциональных семьях так и происходит: пара не друг с другом воюет, а вместе сокрушает врагов.
Это были основные характеристики функциональных семей. Логично предположить, что в дисфункциональных семьях всё устроено совсем иначе. Но о том, что происходит в таких семьях, какие именно особенности делают семью дисфункциональной и что это за бомбы замедленного действия, которые делают несчастными супругов и детей, мы поговорим в следующей статье.
[id32764|Екатерина Амеялли], психолог центра «Отношения.ру»
Вопрос о том, что же такое «нормальная» семья, волнует многих. Если люди живут вместе, не разводятся, не орут друг на друга прилюдно — значит ли это, что всё у них в порядке? Или же за этим благополучным фасадом скрывается бомба замедленного действия?
Как известно, психологи не любят слова «нормально» или «правильно»: ведь что для одной семьи хорошо, то другую может прямо-таки разрушить. Для каждой пары своя норма. Поэтому в семейной психологии не говорят о «правильных» или «нормальных» семьях, зато говорят о семьях функциональных. То есть о таких, которые могут как-то так хитро существовать, чтобы всем членам семьи было хорошо.
Нетрудно догадаться, что раз есть семьи функциональные, то есть и дисфункциональные. Это как раз те бомбы замедленного действия, которые со стороны могут выглядеть весьма благополучно (и даже вызывать у наблюдателя зависть или восхищение), но внутри там творится нечто, от чего членам такой семьи или уже плохо, или очень скоро станет плохо, или из-за семья рискует не выдержать и распасться.
Вот об этом и предлагаю сегодня поговорить.
Итак, знакомьтесь: функциональная семья - это семья, основным признаком которой является удовлетворённость в росте и изменениях как семьи в целом, так и отдельных её членов.
Все мы понимаем, что одно дело — твои собственные потребности, а другое — потребности семьи. Иногда они совпадают, иногда нет, а бывает, что и вовсе идут вразрез друг с другом. Например, если семье необходима жилплощадь, а у супругов (или у одного из супругов) ведущая потребность в развлечениях, то вряд ли эта семья будет функциональной: либо семья развалится, либо кто-то будет в ней очень несчастлив. Как можно догадаться, это частая проблема ранних или вынужденных браков.
Функциональная же семья построена иначе. Там у супругов присутствуют:
1) Желание и готовность быть вместе
На одной любви (как известно всем людям с опытом совместной жизни) далеко не уедешь. Пригодятся ещё и способность уживаться, и умение вести переговоры, и эмоциональная зрелость, которая поможет не пугаться первых же трудностей, а с завидным упорством искать-искать-искать способы остаться вместе.
Кроме того, из определения функциональной семьи мы выяснили, что эти ребята умудряются находить золотую середину между удовлетворением потребностей каждого и развитием семьи в целом. А то, знаете, бывают перекосы. Например, есть семьи, в которых он и она занимаются своими делами, развиваются как личности и профессионалы, но живут как соседи, то есть общего не создают. Это — перекос в сторону индивидуальных потребностей. А ещё встречаются другие крайности: например, когда пара живёт «ради детей». В этом случае потребности семьи удовлетворяются (она же сохраняется, не разваливается), но вот каждый отдельный член семьи что-то не очень счастлив.
2) Сходство ценностей и понятий о семье и браке
Что такое брак, для чего он конкретно вам? Что он меняет в отношениях? Что должен делать муж, а что жена? У кого какие обязанности? Как распределять семейный бюджет? Имеют ли право родственники вмешиваться в дела семьи? Если да, то до какой степени?
Многим из нас кажется, что ответы очевидны. Но на практике оказывается, что с понятием «брак» такая же путаница, как и с понятием «любовь»: какой только смысл в них ни вкладывают! Называют одним и тем же словом абсолютно разные вещи. Но функциональные семьи на то и функциональные, что ответы на все эти вопросы у них схожи.
3) Способность переносить различия и отдельность
Как мне кажется, это очень важный пункт. Он о том, что миф «если ты меня любишь, то должен быть таким же» - не просто не работает, он разрушает пару до основания. И делает несчастными всех участников сего мероприятия.
Но если пара признаёт право другого быть Другим — это называется «уважение». В таком случае возрастает шанс того, что семья не просто не распадётся, а ещё и счастье принесёт отдельно взятым личностям.
4) Пластичность
То есть способность меняться. Это жизненно необходимое качество для семьи, ведь этапы семейной жизни бывают разные: иногда у него кризис, иногда у неё; когда-то на работу выходят оба, когда-то только он, а может, будет время, когда мужские функции временно будет выполнять супруга — да чего только не бывает! Если пара пластична, то она не держится за позицию «должно быть только так и никак иначе».
5) Открытое признание и обсуждение проблем
В функциональных семьях люди свободно выражают свои желания и открыто говорят о своём недовольстве. На этот счёт у них такое правило: «Если кто-то чем-то недоволен, он ОБЯЗАН об этом сказать». Иначе этот негатив будет копиться и в конце концов разрушит семью. Но если сказать об этом деликатно, прямо и вслух, то у семьи будет возможность и себя сохранить, и проблему решить.
Кстати, главный секрет эффективного разрешения конфликтов заключается в позиции "есть я и ты, и мы вместе против проблемы". Сравните подходы: "Ты мало делаешь, поэтому ты плохой" или "Слушай, у нас тут проблема: тебе не хватает сил. Эта проблема нападает на наш брак. Давай придумаем, как мы ей наваляем, этой проблеме?"))
В функциональных семьях так и происходит: пара не друг с другом воюет, а вместе сокрушает врагов.
Это были основные характеристики функциональных семей. Логично предположить, что в дисфункциональных семьях всё устроено совсем иначе. Но о том, что происходит в таких семьях, какие именно особенности делают семью дисфункциональной и что это за бомбы замедленного действия, которые делают несчастными супругов и детей, мы поговорим в следующей статье.
[id32764|Екатерина Амеялли], психолог центра «Отношения.ру»
Happily: 5 signs of a healthy family
The question of what a “normal” family is is of concern to many. If people live together, do not get divorced, do not shout at each other in public - does this mean that everything is in order with them? Or is there a time bomb hiding behind this safe facade?
As you know, psychologists do not like the words “normal” or “right”: after all, what is good for one family can directly destroy another. Each pair has its own norm. Therefore, in family psychology they do not speak of “right” or “normal” families, but they speak of functional families. That is, about those who can somehow cunningly exist so that all members of the family feel good.
It is easy to guess that since there are functional families, that is, dysfunctional ones. These are just those time bombs, which from the outside can look very well (and even cause envy or admiration from the observer), but something is happening inside that will make the members of such a family feel bad, or very soon become ill, or for the family risks not sustaining and breaking up.
That's what I propose to talk about today.
So, get acquainted: a functional family is a family, the main sign of which is satisfaction in the growth and changes of both the family as a whole and its individual members.
We all understand that one thing is your own needs, and another is the needs of the family. Sometimes they coincide, sometimes they don’t, but sometimes they even go against each other. For example, if a family needs living space, and the spouses (or one of the spouses) have a leading need for entertainment, then this family is unlikely to be functional: either the family will fall apart, or someone will be very unhappy in it. As you might guess, this is a common problem in early or forced marriages.
A functional family is built differently. Spouses have:
1) The desire and willingness to be together
One love (as all people with the experience of living together) know far from. Also useful are the ability to get along, and the ability to negotiate, and emotional maturity, which will help not to be afraid of the very first difficulties, but with enviable persistence to seek, seek, seek ways to stay together.
In addition, from the definition of a functional family, we found out that these guys manage to find a middle ground between meeting the needs of everyone and the development of the family as a whole. And then, you know, there are distortions. For example, there are families in which he and she go about their business, develop as individuals and professionals, but live as neighbors, that is, they do not create a common thing. This is a bias towards individual needs. And there are other extremes: for example, when a couple lives "for the sake of children." In this case, the needs of the family are met (it is preserved, not falling apart), but each individual member of the family is not very happy.
2) The similarity of values and concepts about family and marriage
What is marriage, why is it specifically for you? What does he change in a relationship? What should a husband do and what should a wife do? Who has what responsibilities? How to distribute the family budget? Do relatives have the right to intervene in family affairs? If so, to what extent?
To many of us, the answers seem obvious. But in practice, it turns out that the concept of “marriage” is as confusing as the concept of “love”: whatever meaning they put into them! They call one and the same word completely different things. But functional families are functional and that they have similar answers to all these questions.
3) Ability to tolerate differences and separateness
It seems to me that this is a very important point. It is about the myth that “if you love me, you must be the same” - not just does not work, it destroys the couple to the ground. And makes all the participants of this event unhappy.
But if a couple recognizes the right of another to be Other - this is called "respect." In this case, the chance increases that the family will not just not break up, but also bring happiness to individual individuals.
4) Plasticity
That is the ability to change. This is a vital quality for a family, because the stages of family life are different: sometimes it has a crisis, sometimes it has; once both go to work, once only he, or maybe there will be a time when the spouse will temporarily perform male functions - but what does not happen! If the pair is plastic, then it does not hold on to the position “it should be only this way and nothing else”.
5) Open recognition and discussion of problems
In functional families, people freely express their desires and openly talk about their discontent. In this regard, they have such a rule: "If someone is dissatisfied with something, he is obligated to say so." Otherwise, this negative will accumulate and ultimately destroy the family. But if we say this delicately, bluntly and out loud, the family will have the opportunity to save themselves and solve the problem.
By the way, the main secret of effective conflict resolution lies in the position "there is me and you, and we are together against the problem." Compare the approaches: “You do little, therefore you are bad” or “Listen, we have a problem here: you don’t
The question of what a “normal” family is is of concern to many. If people live together, do not get divorced, do not shout at each other in public - does this mean that everything is in order with them? Or is there a time bomb hiding behind this safe facade?
As you know, psychologists do not like the words “normal” or “right”: after all, what is good for one family can directly destroy another. Each pair has its own norm. Therefore, in family psychology they do not speak of “right” or “normal” families, but they speak of functional families. That is, about those who can somehow cunningly exist so that all members of the family feel good.
It is easy to guess that since there are functional families, that is, dysfunctional ones. These are just those time bombs, which from the outside can look very well (and even cause envy or admiration from the observer), but something is happening inside that will make the members of such a family feel bad, or very soon become ill, or for the family risks not sustaining and breaking up.
That's what I propose to talk about today.
So, get acquainted: a functional family is a family, the main sign of which is satisfaction in the growth and changes of both the family as a whole and its individual members.
We all understand that one thing is your own needs, and another is the needs of the family. Sometimes they coincide, sometimes they don’t, but sometimes they even go against each other. For example, if a family needs living space, and the spouses (or one of the spouses) have a leading need for entertainment, then this family is unlikely to be functional: either the family will fall apart, or someone will be very unhappy in it. As you might guess, this is a common problem in early or forced marriages.
A functional family is built differently. Spouses have:
1) The desire and willingness to be together
One love (as all people with the experience of living together) know far from. Also useful are the ability to get along, and the ability to negotiate, and emotional maturity, which will help not to be afraid of the very first difficulties, but with enviable persistence to seek, seek, seek ways to stay together.
In addition, from the definition of a functional family, we found out that these guys manage to find a middle ground between meeting the needs of everyone and the development of the family as a whole. And then, you know, there are distortions. For example, there are families in which he and she go about their business, develop as individuals and professionals, but live as neighbors, that is, they do not create a common thing. This is a bias towards individual needs. And there are other extremes: for example, when a couple lives "for the sake of children." In this case, the needs of the family are met (it is preserved, not falling apart), but each individual member of the family is not very happy.
2) The similarity of values and concepts about family and marriage
What is marriage, why is it specifically for you? What does he change in a relationship? What should a husband do and what should a wife do? Who has what responsibilities? How to distribute the family budget? Do relatives have the right to intervene in family affairs? If so, to what extent?
To many of us, the answers seem obvious. But in practice, it turns out that the concept of “marriage” is as confusing as the concept of “love”: whatever meaning they put into them! They call one and the same word completely different things. But functional families are functional and that they have similar answers to all these questions.
3) Ability to tolerate differences and separateness
It seems to me that this is a very important point. It is about the myth that “if you love me, you must be the same” - not just does not work, it destroys the couple to the ground. And makes all the participants of this event unhappy.
But if a couple recognizes the right of another to be Other - this is called "respect." In this case, the chance increases that the family will not just not break up, but also bring happiness to individual individuals.
4) Plasticity
That is the ability to change. This is a vital quality for a family, because the stages of family life are different: sometimes it has a crisis, sometimes it has; once both go to work, once only he, or maybe there will be a time when the spouse will temporarily perform male functions - but what does not happen! If the pair is plastic, then it does not hold on to the position “it should be only this way and nothing else”.
5) Open recognition and discussion of problems
In functional families, people freely express their desires and openly talk about their discontent. In this regard, they have such a rule: "If someone is dissatisfied with something, he is obligated to say so." Otherwise, this negative will accumulate and ultimately destroy the family. But if we say this delicately, bluntly and out loud, the family will have the opportunity to save themselves and solve the problem.
By the way, the main secret of effective conflict resolution lies in the position "there is me and you, and we are together against the problem." Compare the approaches: “You do little, therefore you are bad” or “Listen, we have a problem here: you don’t
У записи 314 лайков,
51 репостов,
12750 просмотров.
51 репостов,
12750 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Оксанен
