Как испортить всё и всем (особенно самому себе)
Встречались ли вам люди, которые часто затягивают и откладывают выполнение каких-либо дел? Те, кто не выражают отказ прямо, а просто не делают? Хочется, конечно, ткнуть пальцем в кого-то другого, но... такое время от времени происходит с каждым. У одних людей такое поведение включается изредка, у других часто, а бывают те, для кого пассивные формы поведения становятся стилем жизни.
ПАРЛ — это не попытка пирата произнести слово «парламентёр», это аббревиатура, означающая «пассивно-агрессивное расстройство личности». То самое расстройство, при котором неделание, откладывание, превращение мелкой проблемы в невыполнимую и прочие сильно раздражающие формы поведения проявляются регулярно.
Повторюсь: пассивные формы поведения встречаются у всех. Но бывают люди, для которых иначе вести себя так трудно, что почти невозможно. Именно в этом случае мы говорим о пассивно-агрессивном расстройстве личности (ПАРЛ). То есть о людях, для которых пассивные формы поведения являются, если можно так выразиться, «базовой комплектацией»: в любой напряжённой ситуации они реагируют уходом в пассив. Для них это автоматическая реакция, а не осознанно выбранная из многих других.
Цель пассивных форм поведения — не достигать результата. И для этого есть много способов. Например:
1) затягивание и откладывание
Когда человека о чём-то просят, он говорит нечто вроде «давай потом», «не сейчас», «я посмотрю позже» и... ничего не происходит. Наивный проситель всерьёз думает, что собеседнику действительно сейчас не до того и ждёт, что тот сам вернётся к теме, когда освободится. Но этого не случается. Стоит ли говорить, что даже у самого терпеливого человека рано или поздно возникают злость и обида: его просьбу просто проигнорировали, да ещё и соврали получается, а он-то рассчитывал... в народе такое называется «подстава».
Люди с ПАРЛ если что-то и делают, то в последний момент (чем порядком изводят тех, кто рядом). Вы никогда не можете быть уверены в том, дождётесь ли того, о чём просите.
2) уход
Эта форма пассивного поведения предполагает «отсутствие всякого присутствия» в ситуации или разговоре. Человек либо физически уходит из помещения, либо эмоционально отстраняется — меняет тему, погружается в молчание, уходит в компьютер или телефон.
3) «игра в тупого»
Вместо того, чтобы делать, человек задаёт миллион вопросов: «А как? Куда идти? Что говорить? А если будет так-то и так-то?». Причём ответы на эти вопросы или очевидны, или нужно просто чуть-чуть подумать/загуглить, чтобы найти на них ответы. Но суть-то не в том, чтобы эти самые ответы получить, а в том, чтобы тому, кто просит, проще было сделать самому, чем обьяснить. На что, собственно, и расчёт.
4) забывание
Да, эти люди особенно часто забывают что-нибудь важное, о чём просил другой человек. Ещё дедушка Фрейд сказал, что просто так ничего из памяти не выпадает: мы забываем или то, что для нас травматично, или то, чего на самом деле помнить или делать не хотим (знаете, как часто я слышу истории о том, что мужчина в который раз уже забывает взять паспорт при походе в ЗАГС для расторжения брака? И не врёт ведь, действительно забывает. Потому что не уверен в своём решении. Есть внутри та часть, которая на самом деле не хочет разводиться)
5) «хочу то, не знаю что»
Помните, была такая крайне полезная поговорка: «Отрицаешь — предлагай»? Люди с ПАРЛ её не слышали. Когда кто-то что-то предлагает, они находят минусы в любом из вариантов. Им всё не подходит, всё не устраивает. Но когда у отчаявшихся собеседников уже заканчивается фантазия (или начинается приступ вполне обоснованной агрессии), и они прямо просят нашего героя о том, чего же он хочет, что бы его устроило, то... сказать он им ничего конкретного не может. Он отрицает, не предлагая.
6) отсутствие конкретики
- Что я могу сделать, чтобы тебя порадовать?
- Ну, что-нибудь хорошее, чтобы у меня возникло ощущение счастья.
- Так, про ощущение понятно. А что СДЕЛАТЬ нужно, чтобы оно возникло?
- Я не знаю, просто сделай и всё!
А далее следуют обиды на то, что счастливым человека так и не сделали. Вот сволочи, да?)
7) слишком просто? Усложняй!
Люди с пассивно-агрессивными чертами превращают любое дело в невыполнимо трудное. Они так всё усложняют и запутывают, что уже бы за это время десять раз сделали. Ну хоть что-нибудь. Но они застревают в несущественных деталях, путаются в мыслях и... не делают вообще ничего. Если им прямо указать на простой и очевидный путь, то они им не воспользуются, а будут усложнять ситуацию вплоть до ощущения полнейшего тупика.
8) нарушение договоренностей
С таким человеком можно договориться, он даже покивает головой, но в последний момент или подставит, или не успеет, или случится нечто такое, отчего все ваши планы разрушатся. Это люди, на которых не стоит рассчитывать. Дело в том, что бессознательно они верят, что любая договорённость — это вынужденность, давление. А на любое «надо» в их душе включается программа-автопилот «Я не позволю вам себя заставить!». Любопытно, что люди с ПАРЛ сопротивляются всему вообще, даже если их собственные интересы совпадают с тем, что ждёт от них другой человек. Они ведут войну ради войны и не замечают, как в пылу сражения уничтожают собственные силы, ресурсы и цели.
9) только не прямо
Люди с пассивно-агрессивными чертами испытывают огромные трудности в общении. А происходит это потому, что они всё пытаются сделать косвенно. Например, если такой человек хочет кушать, то он не скажет об этом прямо и не удовлетворит свою потребность самостоятельно, он дождётся, пока голод его разозлит, а потом скажет нечто вроде: «Мы вообще будем сегодня ужинать или нет!?»
Он действует так, будто его цель — быть неудовлетворённым и недовольным, затаить обиду и выкатить её задним числом. То есть сделать так, чтобы ни у кого не было шанса исправить то, что пошло не так.
Такие люди, конечно, вызывают сильное раздражение. С ними трудно жить, трудно работать. А им-то как нелегко! Только представьте: все ваши силы идут на постоянное сопротивление, пробуксовывание, вы не можете достичь результата и постоянно мучаетесь от этого. Вам кажется, что все вокруг виноваты, что никто не понимает, не хочет и не может помочь или поддержать. Вы чувствуете страшное, всепоглощающее одиночество и не понимаете, почему всё это с вами происходит...
Откуда берутся пассивно-агрессивные черты? Всё очень просто: когда-то родители принуждали ребёнка делать так, как они считают нужным, а он отстаивал свою автономию, сопротивляясь их давлению. За прямой отказ он получал наказание, поэтому научился отказывать скрыто, пассивно. Когда-то эта борьба была внешней (с родителями), но со временем он так привык постоянно сражаться, что это перешло в борьбу внутреннюю. Точнее, в привычку сопротивляться и бунтовать.
Что с этим делать? Тем, кто страдает от своей пассивной агрессии — прислушиваться к своим желаниям, озвучивать их и научиться говорить «нет» вслух, а не окольными путями. Тем, кто рядом — поощрять прямой отказ. Людям с ПАРЛ это очень нелегко даётся.
Может показаться, что пассивные формы поведения встречаются у людей ленивых, слабых и лишённых энергии. Но это совсем не так. Вы только представьте, сколько силы нужно, чтобы постоянно сопротивляться! Энергия у такого человека есть, просто направлена она на борьбу, а не на результат. И пока он не захочет найти и победить врага внутреннего, успехов и достижений просто не будет — сил не хватит. Зато будет всё время казаться, что есть внешние враги, с которыми во что бы то ни стало нужно бороться.
[id32764|Екатерина Амеялли], психолог центра «Отношения.ру»
Встречались ли вам люди, которые часто затягивают и откладывают выполнение каких-либо дел? Те, кто не выражают отказ прямо, а просто не делают? Хочется, конечно, ткнуть пальцем в кого-то другого, но... такое время от времени происходит с каждым. У одних людей такое поведение включается изредка, у других часто, а бывают те, для кого пассивные формы поведения становятся стилем жизни.
ПАРЛ — это не попытка пирата произнести слово «парламентёр», это аббревиатура, означающая «пассивно-агрессивное расстройство личности». То самое расстройство, при котором неделание, откладывание, превращение мелкой проблемы в невыполнимую и прочие сильно раздражающие формы поведения проявляются регулярно.
Повторюсь: пассивные формы поведения встречаются у всех. Но бывают люди, для которых иначе вести себя так трудно, что почти невозможно. Именно в этом случае мы говорим о пассивно-агрессивном расстройстве личности (ПАРЛ). То есть о людях, для которых пассивные формы поведения являются, если можно так выразиться, «базовой комплектацией»: в любой напряжённой ситуации они реагируют уходом в пассив. Для них это автоматическая реакция, а не осознанно выбранная из многих других.
Цель пассивных форм поведения — не достигать результата. И для этого есть много способов. Например:
1) затягивание и откладывание
Когда человека о чём-то просят, он говорит нечто вроде «давай потом», «не сейчас», «я посмотрю позже» и... ничего не происходит. Наивный проситель всерьёз думает, что собеседнику действительно сейчас не до того и ждёт, что тот сам вернётся к теме, когда освободится. Но этого не случается. Стоит ли говорить, что даже у самого терпеливого человека рано или поздно возникают злость и обида: его просьбу просто проигнорировали, да ещё и соврали получается, а он-то рассчитывал... в народе такое называется «подстава».
Люди с ПАРЛ если что-то и делают, то в последний момент (чем порядком изводят тех, кто рядом). Вы никогда не можете быть уверены в том, дождётесь ли того, о чём просите.
2) уход
Эта форма пассивного поведения предполагает «отсутствие всякого присутствия» в ситуации или разговоре. Человек либо физически уходит из помещения, либо эмоционально отстраняется — меняет тему, погружается в молчание, уходит в компьютер или телефон.
3) «игра в тупого»
Вместо того, чтобы делать, человек задаёт миллион вопросов: «А как? Куда идти? Что говорить? А если будет так-то и так-то?». Причём ответы на эти вопросы или очевидны, или нужно просто чуть-чуть подумать/загуглить, чтобы найти на них ответы. Но суть-то не в том, чтобы эти самые ответы получить, а в том, чтобы тому, кто просит, проще было сделать самому, чем обьяснить. На что, собственно, и расчёт.
4) забывание
Да, эти люди особенно часто забывают что-нибудь важное, о чём просил другой человек. Ещё дедушка Фрейд сказал, что просто так ничего из памяти не выпадает: мы забываем или то, что для нас травматично, или то, чего на самом деле помнить или делать не хотим (знаете, как часто я слышу истории о том, что мужчина в который раз уже забывает взять паспорт при походе в ЗАГС для расторжения брака? И не врёт ведь, действительно забывает. Потому что не уверен в своём решении. Есть внутри та часть, которая на самом деле не хочет разводиться)
5) «хочу то, не знаю что»
Помните, была такая крайне полезная поговорка: «Отрицаешь — предлагай»? Люди с ПАРЛ её не слышали. Когда кто-то что-то предлагает, они находят минусы в любом из вариантов. Им всё не подходит, всё не устраивает. Но когда у отчаявшихся собеседников уже заканчивается фантазия (или начинается приступ вполне обоснованной агрессии), и они прямо просят нашего героя о том, чего же он хочет, что бы его устроило, то... сказать он им ничего конкретного не может. Он отрицает, не предлагая.
6) отсутствие конкретики
- Что я могу сделать, чтобы тебя порадовать?
- Ну, что-нибудь хорошее, чтобы у меня возникло ощущение счастья.
- Так, про ощущение понятно. А что СДЕЛАТЬ нужно, чтобы оно возникло?
- Я не знаю, просто сделай и всё!
А далее следуют обиды на то, что счастливым человека так и не сделали. Вот сволочи, да?)
7) слишком просто? Усложняй!
Люди с пассивно-агрессивными чертами превращают любое дело в невыполнимо трудное. Они так всё усложняют и запутывают, что уже бы за это время десять раз сделали. Ну хоть что-нибудь. Но они застревают в несущественных деталях, путаются в мыслях и... не делают вообще ничего. Если им прямо указать на простой и очевидный путь, то они им не воспользуются, а будут усложнять ситуацию вплоть до ощущения полнейшего тупика.
8) нарушение договоренностей
С таким человеком можно договориться, он даже покивает головой, но в последний момент или подставит, или не успеет, или случится нечто такое, отчего все ваши планы разрушатся. Это люди, на которых не стоит рассчитывать. Дело в том, что бессознательно они верят, что любая договорённость — это вынужденность, давление. А на любое «надо» в их душе включается программа-автопилот «Я не позволю вам себя заставить!». Любопытно, что люди с ПАРЛ сопротивляются всему вообще, даже если их собственные интересы совпадают с тем, что ждёт от них другой человек. Они ведут войну ради войны и не замечают, как в пылу сражения уничтожают собственные силы, ресурсы и цели.
9) только не прямо
Люди с пассивно-агрессивными чертами испытывают огромные трудности в общении. А происходит это потому, что они всё пытаются сделать косвенно. Например, если такой человек хочет кушать, то он не скажет об этом прямо и не удовлетворит свою потребность самостоятельно, он дождётся, пока голод его разозлит, а потом скажет нечто вроде: «Мы вообще будем сегодня ужинать или нет!?»
Он действует так, будто его цель — быть неудовлетворённым и недовольным, затаить обиду и выкатить её задним числом. То есть сделать так, чтобы ни у кого не было шанса исправить то, что пошло не так.
Такие люди, конечно, вызывают сильное раздражение. С ними трудно жить, трудно работать. А им-то как нелегко! Только представьте: все ваши силы идут на постоянное сопротивление, пробуксовывание, вы не можете достичь результата и постоянно мучаетесь от этого. Вам кажется, что все вокруг виноваты, что никто не понимает, не хочет и не может помочь или поддержать. Вы чувствуете страшное, всепоглощающее одиночество и не понимаете, почему всё это с вами происходит...
Откуда берутся пассивно-агрессивные черты? Всё очень просто: когда-то родители принуждали ребёнка делать так, как они считают нужным, а он отстаивал свою автономию, сопротивляясь их давлению. За прямой отказ он получал наказание, поэтому научился отказывать скрыто, пассивно. Когда-то эта борьба была внешней (с родителями), но со временем он так привык постоянно сражаться, что это перешло в борьбу внутреннюю. Точнее, в привычку сопротивляться и бунтовать.
Что с этим делать? Тем, кто страдает от своей пассивной агрессии — прислушиваться к своим желаниям, озвучивать их и научиться говорить «нет» вслух, а не окольными путями. Тем, кто рядом — поощрять прямой отказ. Людям с ПАРЛ это очень нелегко даётся.
Может показаться, что пассивные формы поведения встречаются у людей ленивых, слабых и лишённых энергии. Но это совсем не так. Вы только представьте, сколько силы нужно, чтобы постоянно сопротивляться! Энергия у такого человека есть, просто направлена она на борьбу, а не на результат. И пока он не захочет найти и победить врага внутреннего, успехов и достижений просто не будет — сил не хватит. Зато будет всё время казаться, что есть внешние враги, с которыми во что бы то ни стало нужно бороться.
[id32764|Екатерина Амеялли], психолог центра «Отношения.ру»
How to spoil everything and everyone (especially myself)
Have you met people who often delay and delay the completion of certain tasks? Those who do not expressly refuse, but simply do not? Of course, I want to poke a finger at someone else, but ... this happens to everyone from time to time. In some people, this behavior is included occasionally, in others often, but there are those for whom passive forms of behavior become a lifestyle.
PARL is not an attempt by a pirate to pronounce the word “parliamentarian”, it is an abbreviation meaning “passive-aggressive personality disorder”. The same disorder in which not doing, putting off, turning a petty problem into an impossible and other highly irritating forms of behavior appear regularly.
I repeat: passive forms of behavior are found in everyone. But there are people for whom it is so difficult to behave differently that it is almost impossible. It is in this case that we are talking about passive-aggressive personality disorder (PASS). That is, about people for whom passive forms of behavior are, so to speak, “basic equipment”: in any tense situation, they react by leaving the passive. For them, this is an automatic reaction, and not consciously chosen from many others.
The goal of passive forms of behavior is not to achieve a result. And there are many ways to do this. For instance:
1) tightening and shelving
When a person is asked for something, he says something like “come on later”, “not now”, “I will look later” and ... nothing happens. The naive supplicant seriously thinks that the interlocutor is really not up to it now and expects that he himself will return to the topic when he is freed. But this does not happen. Needless to say, even the most patient person sooner or later gets angry and resentful: his request was simply ignored, and he even lied, but he was counting ... this is called a “setup” among the people.
People with PARL are doing something, then at the last moment (than plaguing those who are nearby in order). You can never be sure whether you will wait for what you ask.
2) care
This form of passive behavior implies the “absence of any presence” in a situation or conversation. A person either physically leaves the room, or emotionally withdraws - changes the subject, plunges into silence, leaves the computer or phone.
3) "playing dumb"
Instead of doing, a person asks a million questions: “But how? Where to go? What should I say? And if it is so-and-so? ” Moreover, the answers to these questions are either obvious, or you just need to think / google a little to find answers to them. But the point is not to get these very answers, but to make it easier for the one who asks to do it than to explain it. What, in fact, is the calculation.
4) forgetting
Yes, these people especially often forget something important that the other person asked for. Grandfather Freud also said that nothing just fades from our memory: we forget either what is traumatic for us or what we really don’t remember or do (you know how often I hear stories about a man in who already forgets to take a passport when going to the registry office to divorce? And he doesn’t lie, he really forgets. Because he’s not sure of his decision. There is a part inside that really doesn’t want to get divorced)
5) “I want something, I don’t know what”
Remember, there was such an extremely useful saying: “Deny - offer”? People with PARL did not hear her. When someone offers something, they find cons in any of the options. Everything does not suit them, everything does not suit. But when the desperate interlocutors already end their imagination (or an attack of completely justified aggression begins), and they directly ask our hero what he wants to suit him, then ... he cannot tell them anything concrete. He denies not offering.
6) lack of specificity
“What can I do to please you?”
“Well, something good to make me feel happy.”
- So, the feeling is clear. And what needs to be done to make it arise?
- I do not know, just do it!
And then there are resentments that they did not make a happy person. Here are the bastards, right?)
7) too easy? Complicate it!
People with passive-aggressive traits turn any business into impossibly difficult. They complicate and confuse everything so much that they would have done it ten times during this time. Well, at least something. But they get stuck in insignificant details, get confused in thoughts and ... do nothing at all. If they directly point to a simple and obvious way, then they will not use it, but will complicate the situation until they feel a complete impasse.
8) violation of agreements
You can come to an agreement with such a person, he even nods his head, but at the last moment he will either substitute, or fail to have time, or something will happen that will cause all your plans to be destroyed. These are people who should not be counted on. The fact is that they unconsciously believe that any agreement is a compulsion, pressure. And on any “necessary” in their souls, they turn on
Have you met people who often delay and delay the completion of certain tasks? Those who do not expressly refuse, but simply do not? Of course, I want to poke a finger at someone else, but ... this happens to everyone from time to time. In some people, this behavior is included occasionally, in others often, but there are those for whom passive forms of behavior become a lifestyle.
PARL is not an attempt by a pirate to pronounce the word “parliamentarian”, it is an abbreviation meaning “passive-aggressive personality disorder”. The same disorder in which not doing, putting off, turning a petty problem into an impossible and other highly irritating forms of behavior appear regularly.
I repeat: passive forms of behavior are found in everyone. But there are people for whom it is so difficult to behave differently that it is almost impossible. It is in this case that we are talking about passive-aggressive personality disorder (PASS). That is, about people for whom passive forms of behavior are, so to speak, “basic equipment”: in any tense situation, they react by leaving the passive. For them, this is an automatic reaction, and not consciously chosen from many others.
The goal of passive forms of behavior is not to achieve a result. And there are many ways to do this. For instance:
1) tightening and shelving
When a person is asked for something, he says something like “come on later”, “not now”, “I will look later” and ... nothing happens. The naive supplicant seriously thinks that the interlocutor is really not up to it now and expects that he himself will return to the topic when he is freed. But this does not happen. Needless to say, even the most patient person sooner or later gets angry and resentful: his request was simply ignored, and he even lied, but he was counting ... this is called a “setup” among the people.
People with PARL are doing something, then at the last moment (than plaguing those who are nearby in order). You can never be sure whether you will wait for what you ask.
2) care
This form of passive behavior implies the “absence of any presence” in a situation or conversation. A person either physically leaves the room, or emotionally withdraws - changes the subject, plunges into silence, leaves the computer or phone.
3) "playing dumb"
Instead of doing, a person asks a million questions: “But how? Where to go? What should I say? And if it is so-and-so? ” Moreover, the answers to these questions are either obvious, or you just need to think / google a little to find answers to them. But the point is not to get these very answers, but to make it easier for the one who asks to do it than to explain it. What, in fact, is the calculation.
4) forgetting
Yes, these people especially often forget something important that the other person asked for. Grandfather Freud also said that nothing just fades from our memory: we forget either what is traumatic for us or what we really don’t remember or do (you know how often I hear stories about a man in who already forgets to take a passport when going to the registry office to divorce? And he doesn’t lie, he really forgets. Because he’s not sure of his decision. There is a part inside that really doesn’t want to get divorced)
5) “I want something, I don’t know what”
Remember, there was such an extremely useful saying: “Deny - offer”? People with PARL did not hear her. When someone offers something, they find cons in any of the options. Everything does not suit them, everything does not suit. But when the desperate interlocutors already end their imagination (or an attack of completely justified aggression begins), and they directly ask our hero what he wants to suit him, then ... he cannot tell them anything concrete. He denies not offering.
6) lack of specificity
“What can I do to please you?”
“Well, something good to make me feel happy.”
- So, the feeling is clear. And what needs to be done to make it arise?
- I do not know, just do it!
And then there are resentments that they did not make a happy person. Here are the bastards, right?)
7) too easy? Complicate it!
People with passive-aggressive traits turn any business into impossibly difficult. They complicate and confuse everything so much that they would have done it ten times during this time. Well, at least something. But they get stuck in insignificant details, get confused in thoughts and ... do nothing at all. If they directly point to a simple and obvious way, then they will not use it, but will complicate the situation until they feel a complete impasse.
8) violation of agreements
You can come to an agreement with such a person, he even nods his head, but at the last moment he will either substitute, or fail to have time, or something will happen that will cause all your plans to be destroyed. These are people who should not be counted on. The fact is that they unconsciously believe that any agreement is a compulsion, pressure. And on any “necessary” in their souls, they turn on
У записи 128 лайков,
32 репостов,
7219 просмотров.
32 репостов,
7219 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Оксанен
