Давно обещала рассказать про флоатинг. Спасибо напомнившим :)
Некоторые узнали об этой теме не так давно из Пелевинского "Burning bush". Некоторые во времена психфака, из рассказов о "сенсорной депривации", которая вызывает глюки. А некоторые даже успели и на себе попробовать.
Тем временем, об этом процессе создан целый сайт и я просто выделю основное, а в конце расскажу о своем опыте:
"...история началась в 1954 году, когда Доктор Джон Лилли решил экспериментально проверить, что же собственно случается с мозгом в отсутствие внешних раздражителей. Когда перестает поступать информация по каналам - вестибулярному, слуховому, зрительному, тактильному, и.т.п., что делает мозг? Многие в те времена почему-то считали, что случится коллапс, и человек сойдет с ума, потому как для функционирования ему ну просто очень нужен внешний поток информации. Кстати, есть теоретики и в наше время, которые почему-то так полагают, несмотря на то, что за 50 лет обратное было доказано экспериментально.
И вот какой прикол оказался. В отсутствие внешних стимулов мозг не сломался, не испортился и не затух, а чувствовал себя очень даже хорошо, причем настолько хорошо, и настолько много было всяких интересных явлений, что сенсорная депривация захватила Лилли очень серьезно, и исследованиям в этом направлении он посвятил массу лет.
Мы бы и дальше читали бы об опытах Лилли в книжках, пуская от зависти слюни, если бы Лилли не придумал заменить огромный бассейн и погружение с маской, на сравнительно небольшую лежачую ванну сенсорной депривации с теплой соленой водой. Вместе с Гленн Перри Джон Лилли в 1972 он разработал первую флоат камеру, или «камеру самадхи», вариант наиболее приближенный к современным аналогам, из чего в последствии родилась фирма Samadhi Tanks, успешно производящая флоат камеры и по сей день. Именно благодаря этому у любого человека появилась возможность пользоваться всеми благами флоатинга. С 1972 года конструкция была усовершенствована, все нюансы отработаны, и в общем-то, на сегодняшний день во флоатинге нет ничего загадочного в техническом плане, и практически каждый может если не купить одну из коммерческих флоат камер, то хотя бы воспользоваться услугами одного из «флоатинг центров», которые теперь начали появляться даже в России.
Все результаты флоатинга можно разделить на две категории. Первая категория — это результаты на физическом уровне. Глубочайшее расслабление чрезвычайно хорошо воздействует на организм, вызывая в нем множество позитивных преобразований. Это и уменьшение уровня кортизола (гормона стресса) и увеличение количества эндорфинов (гормонов счастья), что ведет за собой уменьшение стрессовой нагрузки на тело, и воздействие самой английской соли на кожу и все тело, и нормализация кровяного давления, уменьшение мышечных болей, болей в позвоночнике и так далее.
Вторая категория относится к состоянию ума. Речь идет о получаемом в процессе флоатинга состоянии глубокой внутренней тишины. Смолкает хор вечно мельтешащих в голове мыслей, ум успокаивается и «внутренняя обезьяна» на какое-то время умолкает. При этом человек не засыпает, а находится в полном сознании. А это состояние внутренней тишины, полного расслабления тела при полностью работающем сознании, является ключом к достижению множества интересных вещей — начиная от креативной визуализации, и заканчивая медитацией и скоростным обучением.
http://www.floatcenter.ru/index.html"
Флоат-камер в Питере уже стало больше, чем указано на сайте. Есть, как минимум, еще одна на Чернышевской. Говорят, правда, со звукоизоляцией там какие-то траблы.
Я пробовала впервые на Московском. Это было три года назад и в голове еще сильно шумело, но и тогда эффект был впечатляющий: ты лежишь на воде и постепенно тело как будто растворяется. Остается только внимание. Ты. И это внимание потихоньку начинает смещаться относительно того места где лежит тело, так как будто в камере дует ветер, хотя ветра там естественно нет.
Ощущение отдыха после часа в камере как после ночи полноценного сна.
Рекомендую!
Некоторые узнали об этой теме не так давно из Пелевинского "Burning bush". Некоторые во времена психфака, из рассказов о "сенсорной депривации", которая вызывает глюки. А некоторые даже успели и на себе попробовать.
Тем временем, об этом процессе создан целый сайт и я просто выделю основное, а в конце расскажу о своем опыте:
"...история началась в 1954 году, когда Доктор Джон Лилли решил экспериментально проверить, что же собственно случается с мозгом в отсутствие внешних раздражителей. Когда перестает поступать информация по каналам - вестибулярному, слуховому, зрительному, тактильному, и.т.п., что делает мозг? Многие в те времена почему-то считали, что случится коллапс, и человек сойдет с ума, потому как для функционирования ему ну просто очень нужен внешний поток информации. Кстати, есть теоретики и в наше время, которые почему-то так полагают, несмотря на то, что за 50 лет обратное было доказано экспериментально.
И вот какой прикол оказался. В отсутствие внешних стимулов мозг не сломался, не испортился и не затух, а чувствовал себя очень даже хорошо, причем настолько хорошо, и настолько много было всяких интересных явлений, что сенсорная депривация захватила Лилли очень серьезно, и исследованиям в этом направлении он посвятил массу лет.
Мы бы и дальше читали бы об опытах Лилли в книжках, пуская от зависти слюни, если бы Лилли не придумал заменить огромный бассейн и погружение с маской, на сравнительно небольшую лежачую ванну сенсорной депривации с теплой соленой водой. Вместе с Гленн Перри Джон Лилли в 1972 он разработал первую флоат камеру, или «камеру самадхи», вариант наиболее приближенный к современным аналогам, из чего в последствии родилась фирма Samadhi Tanks, успешно производящая флоат камеры и по сей день. Именно благодаря этому у любого человека появилась возможность пользоваться всеми благами флоатинга. С 1972 года конструкция была усовершенствована, все нюансы отработаны, и в общем-то, на сегодняшний день во флоатинге нет ничего загадочного в техническом плане, и практически каждый может если не купить одну из коммерческих флоат камер, то хотя бы воспользоваться услугами одного из «флоатинг центров», которые теперь начали появляться даже в России.
Все результаты флоатинга можно разделить на две категории. Первая категория — это результаты на физическом уровне. Глубочайшее расслабление чрезвычайно хорошо воздействует на организм, вызывая в нем множество позитивных преобразований. Это и уменьшение уровня кортизола (гормона стресса) и увеличение количества эндорфинов (гормонов счастья), что ведет за собой уменьшение стрессовой нагрузки на тело, и воздействие самой английской соли на кожу и все тело, и нормализация кровяного давления, уменьшение мышечных болей, болей в позвоночнике и так далее.
Вторая категория относится к состоянию ума. Речь идет о получаемом в процессе флоатинга состоянии глубокой внутренней тишины. Смолкает хор вечно мельтешащих в голове мыслей, ум успокаивается и «внутренняя обезьяна» на какое-то время умолкает. При этом человек не засыпает, а находится в полном сознании. А это состояние внутренней тишины, полного расслабления тела при полностью работающем сознании, является ключом к достижению множества интересных вещей — начиная от креативной визуализации, и заканчивая медитацией и скоростным обучением.
http://www.floatcenter.ru/index.html"
Флоат-камер в Питере уже стало больше, чем указано на сайте. Есть, как минимум, еще одна на Чернышевской. Говорят, правда, со звукоизоляцией там какие-то траблы.
Я пробовала впервые на Московском. Это было три года назад и в голове еще сильно шумело, но и тогда эффект был впечатляющий: ты лежишь на воде и постепенно тело как будто растворяется. Остается только внимание. Ты. И это внимание потихоньку начинает смещаться относительно того места где лежит тело, так как будто в камере дует ветер, хотя ветра там естественно нет.
Ощущение отдыха после часа в камере как после ночи полноценного сна.
Рекомендую!
I have long promised to talk about floating. Thanks to the reminders :)
Some have learned about this topic not so long ago from Pelevinsky's "Burning bush". Some at the time of psychology, from the stories of "sensory deprivation", which causes glitches. And some even managed to try on themselves.
In the meantime, a whole site has been created about this process, and I just highlight the main thing, and in the end I will tell about my experience:
"... the story began in 1954, when Dr. John Lilly decided to experimentally check what actually happens to the brain in the absence of external stimuli. When information ceases to flow through the channels - vestibular, auditory, visual, tactile, etc. What does the brain do? Many in those days for some reason believed that a collapse would happen and a person would go crazy, because for functioning he just really needs an external flow of information. By the way, there are theoreticians in our time, who for some reason it is believed, despite the fact that 50 years opposite has been proven experimentally.
And this is what the joke turned out to be. In the absence of external stimuli, the brain did not break, did not deteriorate, and did not fade, but felt very good, and so good, and there were so many interesting things that sensory deprivation took Lilly very seriously, and he devoted many years to research in this direction .
We would continue to read about Lilly’s experiments in books, drooling with envy, if Lilly hadn’t thought of replacing a huge pool and a dive with a mask, with a relatively small lying bath of sensory deprivation with warm salt water. Together with Glenn Perry John Lilly in 1972, he developed the first float camera, or “Samadhi camera,” a variant closest to modern analogs, from which Samadhi Tanks was subsequently born, which has successfully produced float cameras to this day. Thanks to this, any person has the opportunity to enjoy all the benefits of floating. Since 1972, the design has been improved, all the nuances have been worked out, and in general, today in floating there is nothing mysterious in technical terms, and almost everyone can, if not buy one of the commercial float cameras, at least use the services of one of the " floating centers ”, which now began to appear even in Russia.
All floating results can be divided into two categories. The first category is the results at the physical level. The deepest relaxation acts extremely well on the body, causing many positive transformations in it. This is a decrease in the level of cortisol (stress hormone) and an increase in the amount of endorphins (happiness hormones), which leads to a decrease in stress on the body, and the effect of Epsom salts on the skin and the whole body, and the normalization of blood pressure, a decrease in muscle pain, pain in spine and so on.
The second category relates to the state of mind. We are talking about the state of deep inner silence obtained during the floating process. The chorus of thoughts forever flickering in the head trails off, the mind calms down and the “inner monkey” trails off for a while. At the same time, the person does not fall asleep, but is in full consciousness. And this state of inner silence, complete relaxation of the body with a fully working mind, is the key to achieving many interesting things - from creative visualization to meditation and speed training.
http://www.floatcenter.ru/index.html "
There are already more float cameras in St. Petersburg than indicated on the site. There is at least one more on Chernyshevskaya. They say, however, with soundproofing there are some troubles.
I tried for the first time in Moscow. It was three years ago and the head was still very noisy, but even then the effect was impressive: you are lying on the water and gradually the body seems to dissolve. Only attention remains. You. And this attention slowly begins to shift relative to the place where the body lies, as if the wind was blowing in the chamber, although there is naturally no wind.
The feeling of relaxation after an hour in the cell, like after a night of good sleep.
I recommend!
Some have learned about this topic not so long ago from Pelevinsky's "Burning bush". Some at the time of psychology, from the stories of "sensory deprivation", which causes glitches. And some even managed to try on themselves.
In the meantime, a whole site has been created about this process, and I just highlight the main thing, and in the end I will tell about my experience:
"... the story began in 1954, when Dr. John Lilly decided to experimentally check what actually happens to the brain in the absence of external stimuli. When information ceases to flow through the channels - vestibular, auditory, visual, tactile, etc. What does the brain do? Many in those days for some reason believed that a collapse would happen and a person would go crazy, because for functioning he just really needs an external flow of information. By the way, there are theoreticians in our time, who for some reason it is believed, despite the fact that 50 years opposite has been proven experimentally.
And this is what the joke turned out to be. In the absence of external stimuli, the brain did not break, did not deteriorate, and did not fade, but felt very good, and so good, and there were so many interesting things that sensory deprivation took Lilly very seriously, and he devoted many years to research in this direction .
We would continue to read about Lilly’s experiments in books, drooling with envy, if Lilly hadn’t thought of replacing a huge pool and a dive with a mask, with a relatively small lying bath of sensory deprivation with warm salt water. Together with Glenn Perry John Lilly in 1972, he developed the first float camera, or “Samadhi camera,” a variant closest to modern analogs, from which Samadhi Tanks was subsequently born, which has successfully produced float cameras to this day. Thanks to this, any person has the opportunity to enjoy all the benefits of floating. Since 1972, the design has been improved, all the nuances have been worked out, and in general, today in floating there is nothing mysterious in technical terms, and almost everyone can, if not buy one of the commercial float cameras, at least use the services of one of the " floating centers ”, which now began to appear even in Russia.
All floating results can be divided into two categories. The first category is the results at the physical level. The deepest relaxation acts extremely well on the body, causing many positive transformations in it. This is a decrease in the level of cortisol (stress hormone) and an increase in the amount of endorphins (happiness hormones), which leads to a decrease in stress on the body, and the effect of Epsom salts on the skin and the whole body, and the normalization of blood pressure, a decrease in muscle pain, pain in spine and so on.
The second category relates to the state of mind. We are talking about the state of deep inner silence obtained during the floating process. The chorus of thoughts forever flickering in the head trails off, the mind calms down and the “inner monkey” trails off for a while. At the same time, the person does not fall asleep, but is in full consciousness. And this state of inner silence, complete relaxation of the body with a fully working mind, is the key to achieving many interesting things - from creative visualization to meditation and speed training.
http://www.floatcenter.ru/index.html "
There are already more float cameras in St. Petersburg than indicated on the site. There is at least one more on Chernyshevskaya. They say, however, with soundproofing there are some troubles.
I tried for the first time in Moscow. It was three years ago and the head was still very noisy, but even then the effect was impressive: you are lying on the water and gradually the body seems to dissolve. Only attention remains. You. And this attention slowly begins to shift relative to the place where the body lies, as if the wind was blowing in the chamber, although there is naturally no wind.
The feeling of relaxation after an hour in the cell, like after a night of good sleep.
I recommend!
У записи 7 лайков,
5 репостов.
5 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене София Завьялова
![Стас Однолетков -=[strast]=-](https://sun9-39.userapi.com/s/v1/ig2/J28jPY6YbIhuG19pmQRHt0zthGMzZflDPEE_dzKvjZy1PIhYKT4icktB_72axK3iWnO6KfLnBaKYEGOXPlsxj6j6.jpg?size=200x200&quality=95&crop=233,82,817,817&ava=1 "Стас Однолетков -=[strast]=-")
