"В психологии развития есть одна очень важная и на первый взгляд парадоксальная концепция, концепция покоя. Звучит она так: развитие происходит из точки покоя.
[кстати, еще один повод пере/прочитать "Парадокс покоя" Кинслоу]
Часто, когда думают о покое, ошибочно принимают его за умиротворённость, за что-то удобное, комфортное, где можно находиться долгое время. Но покой, это не отсутствие внутреннего конфликта, это принятие конфликта. Мы не пытаемся работать над уничтожением внутренних противоречий, не пытаемся разделить мир на правильно и не правильно, а принимаем конфликт, принимаем наш внутренний хаос. Истинная точка покоя — распахнуть себя всем своим внутренним переживаниям, противоречивым импульсам, противоположным чувствам. Когда мы находим эту точку, мы становимся более сбалансированными, видим вещи в перспективе, перестаём зависеть от сиюминутных эмоций.
Успокоиться — это жить с вопросами, а не искать правильные ответы. Искать ответы — это работать, ограничивать поле своего восприятия ради достижения цели. В покое найдутся и ответы, но парадокс именно в том, что ответы находятся как бы сами собой. Самый ценный результат получается, когда к нему не стремишься любой ценой."
и вот еще
"Чем больше мы работаем над установлением и поддержанием привязанности, тем больше привязанность является результатом нашей работы, тем более уязвимо мы себя в этой привязанности чувствуем и не можем расслабиться.
Нас принимают, потому что мы красивы, богаты, знамениты, потому что мы умеем хорошо слушать или правильно говорить, потому что другие люди рядом с нами чувствуют себя могущественными, умными, сильными.
Когда мы прилагаем усилия к тому, чтобы нас любили, то их благосклонность и любовь — результат нашего труда, мы не уверены, что без этого нас бы пригласили существовать в их жизни. Мы можем достичь ошеломляющих успехов на пути достижения любви (люди — виртуозы в науке понравиться), но мы никогда не сможем достичь покоя в наших отношениях.
Чтобы по настоящему удовлетворить свою нужду в привязанности, надо отказаться от работы над ней. И это невероятно сложная задача для нашей психики: перестать подстраивать себя под ожидания других; перестать играть роли и снять маски; не стремиться произвести лучшее впечатление; не представлять себя, как человека более любимого, более ценного, более важного; перестать обманывать себя, занимаясь работой по установлению и сохранению близости; позволить другим не любить нас, а себе разрешить жить громко, открыто; разрешить остальным чувствовать и думать о нас то, что они хотят, чтобы они сами решали, желают они видеть нас в своём мире или нет."
ну и еще много толкового по ссылке:
http://olgapisaryk.livejournal.com/109144.html
[кстати, еще один повод пере/прочитать "Парадокс покоя" Кинслоу]
Часто, когда думают о покое, ошибочно принимают его за умиротворённость, за что-то удобное, комфортное, где можно находиться долгое время. Но покой, это не отсутствие внутреннего конфликта, это принятие конфликта. Мы не пытаемся работать над уничтожением внутренних противоречий, не пытаемся разделить мир на правильно и не правильно, а принимаем конфликт, принимаем наш внутренний хаос. Истинная точка покоя — распахнуть себя всем своим внутренним переживаниям, противоречивым импульсам, противоположным чувствам. Когда мы находим эту точку, мы становимся более сбалансированными, видим вещи в перспективе, перестаём зависеть от сиюминутных эмоций.
Успокоиться — это жить с вопросами, а не искать правильные ответы. Искать ответы — это работать, ограничивать поле своего восприятия ради достижения цели. В покое найдутся и ответы, но парадокс именно в том, что ответы находятся как бы сами собой. Самый ценный результат получается, когда к нему не стремишься любой ценой."
и вот еще
"Чем больше мы работаем над установлением и поддержанием привязанности, тем больше привязанность является результатом нашей работы, тем более уязвимо мы себя в этой привязанности чувствуем и не можем расслабиться.
Нас принимают, потому что мы красивы, богаты, знамениты, потому что мы умеем хорошо слушать или правильно говорить, потому что другие люди рядом с нами чувствуют себя могущественными, умными, сильными.
Когда мы прилагаем усилия к тому, чтобы нас любили, то их благосклонность и любовь — результат нашего труда, мы не уверены, что без этого нас бы пригласили существовать в их жизни. Мы можем достичь ошеломляющих успехов на пути достижения любви (люди — виртуозы в науке понравиться), но мы никогда не сможем достичь покоя в наших отношениях.
Чтобы по настоящему удовлетворить свою нужду в привязанности, надо отказаться от работы над ней. И это невероятно сложная задача для нашей психики: перестать подстраивать себя под ожидания других; перестать играть роли и снять маски; не стремиться произвести лучшее впечатление; не представлять себя, как человека более любимого, более ценного, более важного; перестать обманывать себя, занимаясь работой по установлению и сохранению близости; позволить другим не любить нас, а себе разрешить жить громко, открыто; разрешить остальным чувствовать и думать о нас то, что они хотят, чтобы они сами решали, желают они видеть нас в своём мире или нет."
ну и еще много толкового по ссылке:
http://olgapisaryk.livejournal.com/109144.html
“In the psychology of development, there is one very important and at first glance paradoxical concept, the concept of rest. It sounds like this: development comes from a point of rest.
[by the way, one more reason to re / read Kinslow's Paradox of Peace]
Often, when they think about peace, they mistakenly take it for peace, for something convenient, comfortable, where you can stay for a long time. But peace, this is not the absence of internal conflict, this is the acceptance of conflict. We are not trying to work on the destruction of internal contradictions, we are not trying to divide the world into right and wrong, but we accept a conflict, we accept our inner chaos. The true point of rest is to open yourself up to all your inner experiences, contradictory impulses, opposite feelings. When we find this point, we become more balanced, see things in perspective, cease to depend on momentary emotions.
Calming down is living with questions, not looking for the right answers. To look for answers is to work, to limit the field of one's perception in order to achieve a goal. At rest there will be answers, but the paradox is precisely in the fact that the answers are as if by themselves. "The most valuable result is when you don’t strive for it at all costs."
and one more
"The more we work to establish and maintain attachment, the more attachment is the result of our work, the more vulnerable we feel in this attachment and cannot relax.
They accept us because we are beautiful, rich, famous, because we know how to listen well or speak correctly, because other people around us feel powerful, smart, strong.
When we make efforts to be loved, their favor and love are the result of our work, we are not sure that without this we would be invited to exist in their life. We can achieve stunning successes on the path to love (people like science virtuosos), but we can never achieve peace in our relations.
In order to truly satisfy your need for attachment, you must abandon work on it. And this is an incredibly difficult task for our psyche: to stop adjusting ourselves to the expectations of others; stop playing roles and take off masks; Do not strive to make a better impression; not imagine yourself as a person more beloved, more valuable, more important; stop deceiving yourself, doing the work of establishing and maintaining proximity; let others not love us, but allow themselves to live aloud, openly; to allow others to feel and think about us what they want them to decide, whether they want to see us in their world or not. "
Well, there’s still a lot of sensible link:
http://olgapisaryk.livejournal.com/109144.html
[by the way, one more reason to re / read Kinslow's Paradox of Peace]
Often, when they think about peace, they mistakenly take it for peace, for something convenient, comfortable, where you can stay for a long time. But peace, this is not the absence of internal conflict, this is the acceptance of conflict. We are not trying to work on the destruction of internal contradictions, we are not trying to divide the world into right and wrong, but we accept a conflict, we accept our inner chaos. The true point of rest is to open yourself up to all your inner experiences, contradictory impulses, opposite feelings. When we find this point, we become more balanced, see things in perspective, cease to depend on momentary emotions.
Calming down is living with questions, not looking for the right answers. To look for answers is to work, to limit the field of one's perception in order to achieve a goal. At rest there will be answers, but the paradox is precisely in the fact that the answers are as if by themselves. "The most valuable result is when you don’t strive for it at all costs."
and one more
"The more we work to establish and maintain attachment, the more attachment is the result of our work, the more vulnerable we feel in this attachment and cannot relax.
They accept us because we are beautiful, rich, famous, because we know how to listen well or speak correctly, because other people around us feel powerful, smart, strong.
When we make efforts to be loved, their favor and love are the result of our work, we are not sure that without this we would be invited to exist in their life. We can achieve stunning successes on the path to love (people like science virtuosos), but we can never achieve peace in our relations.
In order to truly satisfy your need for attachment, you must abandon work on it. And this is an incredibly difficult task for our psyche: to stop adjusting ourselves to the expectations of others; stop playing roles and take off masks; Do not strive to make a better impression; not imagine yourself as a person more beloved, more valuable, more important; stop deceiving yourself, doing the work of establishing and maintaining proximity; let others not love us, but allow themselves to live aloud, openly; to allow others to feel and think about us what they want them to decide, whether they want to see us in their world or not. "
Well, there’s still a lot of sensible link:
http://olgapisaryk.livejournal.com/109144.html
У записи 25 лайков,
7 репостов.
7 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене София Завьялова
![Стас Однолетков -=[strast]=-](https://sun9-39.userapi.com/s/v1/ig2/J28jPY6YbIhuG19pmQRHt0zthGMzZflDPEE_dzKvjZy1PIhYKT4icktB_72axK3iWnO6KfLnBaKYEGOXPlsxj6j6.jpg?size=200x200&quality=95&crop=233,82,817,817&ava=1 "Стас Однолетков -=[strast]=-")
