Про "идеальность"
Как сложно позволить себе неидеальность... Мозг закипает. Вроде ведь нет совершенных людей, а со стороны кажется, что бывают. Вот идет один такой мимо, другой книжку написал, которую я читаю, третий «Falcon» запускает, ну вы поняли... Правда, это только пока не начнешь взаимодействовать, там иллюзия рассеивается и уже проникаешься чужой человечностью, так, что "идеальность" не важна вовсе. На этом этапе нередки разочарования. Что делать? Не очаровываться. В отношениях с другими лучшее "лекарство от идеальности" - контакт с реальным человеком.
А как быть с собой? Ожиданиями, претензиями, долженствованиями по отношению к себе? Ведь внутренний вопрос соответствия / несоответствия часто остается... Что это значит быть "идеальным", ну на самый крайний случай "хорошим"? Хотя надо признаться, что встречаются и другие варианты "быть": плохим, крутым, успешным, лучшим... Набор индивидуальный, но есть часто употребимые.
Я должна быть: хорошей дочерью, ученицей, матерью, сестрой, подругой, специалистом, работником, коллегой, руководителем, самостоятельно справляться со всем, что случается в жизни, всё знать, не совершать ошибок, быть сильной, ответственной, целеустремлённой, быстрой, активной, легко обучаемой, (здесь вы можете продолжить список своими определениями), и... счастливой? Последнее пришло в голову не в первых рядах и неспроста... Да, и это часто подается под грифом "должна". Интересно, можно ли впихнуть всё вышеперечисленное в себя и стать счастливой? Мне это представляется маловероятным и совсем не о счастье в здоровом смысле слов.
Все так живут и не жалуются, я что особенная?
Сделаешь ты что-то не вписывающееся в рамки привычного, ожидаемого еще и «среда» может подключиться, сопротивляться, попытаться затолкнуть обратно в привычную «формочку»: "Как ты могла? Ты же совсем не такая! Мы от тебя этого не ожидали" или "Что? Ты снова это сделал? Как-то часто в последнее время...". Система всегда стремится к равновесию, и сопротивляется изменениям. Но это поначалу, с непривычки, потом может адаптироваться, если найдет новую точку равновесия. Или если вы найдете новую среду для нового себя.
Хорошо, если ты принадлежишь к редкому виду – «обладатель здоровых психологических границ» - и вовремя отловил, переработал, не дал отложиться чужим словам как 100% инструкции к действию. Здесь не об этих счастливцах.
А если пересмотреть список? Что кроется за этим «должна» и «надо»?
Кому, когда и зачем?
Что значит быть «хорошей» в каждом конкретной роли?
«Хорошая мать» - это кто? Как выглядит, что делает? Какие параметры, показатели, линейки?
Так вообще бывает? Возможно ли достичь описанного?
Зачем мне это? Что произойдет, если буду соответствовать?
Какие варианты могут быть кроме этого?
И... Убрать лишнее. Отжившие свое стереотипы, роли, убеждения, сказать спасибо, отправить в «музей», дать себе выдохнуть и вдохнуть свежего «видения». Расставить приоритеты.
Стать собой. Кем хочешь или тем, что от тебя ожидают. Выбор есть
Пост 1 для проекта [club75479771|Я блоггер. Хочешь писать? Участвуй!]
#я_блоггер #верьсебе
Как сложно позволить себе неидеальность... Мозг закипает. Вроде ведь нет совершенных людей, а со стороны кажется, что бывают. Вот идет один такой мимо, другой книжку написал, которую я читаю, третий «Falcon» запускает, ну вы поняли... Правда, это только пока не начнешь взаимодействовать, там иллюзия рассеивается и уже проникаешься чужой человечностью, так, что "идеальность" не важна вовсе. На этом этапе нередки разочарования. Что делать? Не очаровываться. В отношениях с другими лучшее "лекарство от идеальности" - контакт с реальным человеком.
А как быть с собой? Ожиданиями, претензиями, долженствованиями по отношению к себе? Ведь внутренний вопрос соответствия / несоответствия часто остается... Что это значит быть "идеальным", ну на самый крайний случай "хорошим"? Хотя надо признаться, что встречаются и другие варианты "быть": плохим, крутым, успешным, лучшим... Набор индивидуальный, но есть часто употребимые.
Я должна быть: хорошей дочерью, ученицей, матерью, сестрой, подругой, специалистом, работником, коллегой, руководителем, самостоятельно справляться со всем, что случается в жизни, всё знать, не совершать ошибок, быть сильной, ответственной, целеустремлённой, быстрой, активной, легко обучаемой, (здесь вы можете продолжить список своими определениями), и... счастливой? Последнее пришло в голову не в первых рядах и неспроста... Да, и это часто подается под грифом "должна". Интересно, можно ли впихнуть всё вышеперечисленное в себя и стать счастливой? Мне это представляется маловероятным и совсем не о счастье в здоровом смысле слов.
Все так живут и не жалуются, я что особенная?
Сделаешь ты что-то не вписывающееся в рамки привычного, ожидаемого еще и «среда» может подключиться, сопротивляться, попытаться затолкнуть обратно в привычную «формочку»: "Как ты могла? Ты же совсем не такая! Мы от тебя этого не ожидали" или "Что? Ты снова это сделал? Как-то часто в последнее время...". Система всегда стремится к равновесию, и сопротивляется изменениям. Но это поначалу, с непривычки, потом может адаптироваться, если найдет новую точку равновесия. Или если вы найдете новую среду для нового себя.
Хорошо, если ты принадлежишь к редкому виду – «обладатель здоровых психологических границ» - и вовремя отловил, переработал, не дал отложиться чужим словам как 100% инструкции к действию. Здесь не об этих счастливцах.
А если пересмотреть список? Что кроется за этим «должна» и «надо»?
Кому, когда и зачем?
Что значит быть «хорошей» в каждом конкретной роли?
«Хорошая мать» - это кто? Как выглядит, что делает? Какие параметры, показатели, линейки?
Так вообще бывает? Возможно ли достичь описанного?
Зачем мне это? Что произойдет, если буду соответствовать?
Какие варианты могут быть кроме этого?
И... Убрать лишнее. Отжившие свое стереотипы, роли, убеждения, сказать спасибо, отправить в «музей», дать себе выдохнуть и вдохнуть свежего «видения». Расставить приоритеты.
Стать собой. Кем хочешь или тем, что от тебя ожидают. Выбор есть
Пост 1 для проекта [club75479771|Я блоггер. Хочешь писать? Участвуй!]
#я_блоггер #верьсебе
About "ideality"
How difficult it is to afford imperfectness ... The brain begins to boil. It seems that after all there are no perfect people, but from the outside it seems that they happen. Here comes one such past, wrote another book that I read, the third “Falcon” launches, well, you understand ... True, it’s only until you start interacting, there the illusion is scattered and already penetrated by someone else’s humanity, so that “ideality” not important at all. At this stage, disappointment is not uncommon. What to do? Do not be fascinated. In relations with others, the best "cure for ideality" is contact with a real person.
What about yourself? Expectations, claims, obligations to yourself? After all, the internal question of compliance / non-compliance often remains ... What does it mean to be "ideal", well, in the most extreme case, "good"? Although I must admit that there are other options for "being": bad, cool, successful, better ... The set is individual, but there are often used ones.
I should be: a good daughter, student, mother, sister, girlfriend, specialist, employee, colleague, leader, independently cope with everything that happens in life, know everything, not make mistakes, be strong, responsible, purposeful, purposeful, fast, active easy to learn, (here you can continue the list with your definitions), and ... happy? The latter did not occur in the forefront and for good reason ... Yes, and this is often served under the heading "must." I wonder if you can cram all of the above into yourself and become happy? This seems to me unlikely and not at all about happiness in the healthy sense of the word.
Everyone lives like that and don’t complain, am I special?
If you do something that does not fit into the framework of the usual, expected “environment”, you can connect, resist, try to push it back into the usual “form”: “How could you? You’re not like that at all! We didn’t expect this from you” or "What? Have you done it again? Somehow often lately ..." The system always strives for balance, and resists change. But at first, out of habit, then it can adapt if it finds a new equilibrium point. Or if you find a new environment for a new self.
It’s good if you belong to a rare species - “the owner of healthy psychological boundaries” - and caught it on time, processed it, and didn’t let others say it as 100% instructions for action. This is not about these lucky ones.
And if you revise the list? What lies behind this “must” and “must”?
Who, when and why?
What does it mean to be “good” in each specific role?
“Good mother” - who is this? What does it look like? What are the parameters, indicators, rulers?
Does this happen at all? Is it possible to achieve the described?
Why do I need it? What happens if I comply?
What options can there be besides this?
And ... Remove the excess. Outdated stereotypes, roles, beliefs, say thank you, send to the "museum", let yourself breathe out and breathe in a fresh "vision". Prioritize.
Become yourself. Whatever you want or what is expected of you. There is a choice
Post 1 for the project [club75479771 | I am a blogger. Do you want to write? Take part!]
#i_blogger # believe yourself
How difficult it is to afford imperfectness ... The brain begins to boil. It seems that after all there are no perfect people, but from the outside it seems that they happen. Here comes one such past, wrote another book that I read, the third “Falcon” launches, well, you understand ... True, it’s only until you start interacting, there the illusion is scattered and already penetrated by someone else’s humanity, so that “ideality” not important at all. At this stage, disappointment is not uncommon. What to do? Do not be fascinated. In relations with others, the best "cure for ideality" is contact with a real person.
What about yourself? Expectations, claims, obligations to yourself? After all, the internal question of compliance / non-compliance often remains ... What does it mean to be "ideal", well, in the most extreme case, "good"? Although I must admit that there are other options for "being": bad, cool, successful, better ... The set is individual, but there are often used ones.
I should be: a good daughter, student, mother, sister, girlfriend, specialist, employee, colleague, leader, independently cope with everything that happens in life, know everything, not make mistakes, be strong, responsible, purposeful, purposeful, fast, active easy to learn, (here you can continue the list with your definitions), and ... happy? The latter did not occur in the forefront and for good reason ... Yes, and this is often served under the heading "must." I wonder if you can cram all of the above into yourself and become happy? This seems to me unlikely and not at all about happiness in the healthy sense of the word.
Everyone lives like that and don’t complain, am I special?
If you do something that does not fit into the framework of the usual, expected “environment”, you can connect, resist, try to push it back into the usual “form”: “How could you? You’re not like that at all! We didn’t expect this from you” or "What? Have you done it again? Somehow often lately ..." The system always strives for balance, and resists change. But at first, out of habit, then it can adapt if it finds a new equilibrium point. Or if you find a new environment for a new self.
It’s good if you belong to a rare species - “the owner of healthy psychological boundaries” - and caught it on time, processed it, and didn’t let others say it as 100% instructions for action. This is not about these lucky ones.
And if you revise the list? What lies behind this “must” and “must”?
Who, when and why?
What does it mean to be “good” in each specific role?
“Good mother” - who is this? What does it look like? What are the parameters, indicators, rulers?
Does this happen at all? Is it possible to achieve the described?
Why do I need it? What happens if I comply?
What options can there be besides this?
And ... Remove the excess. Outdated stereotypes, roles, beliefs, say thank you, send to the "museum", let yourself breathe out and breathe in a fresh "vision". Prioritize.
Become yourself. Whatever you want or what is expected of you. There is a choice
Post 1 for the project [club75479771 | I am a blogger. Do you want to write? Take part!]
#i_blogger # believe yourself
У записи 29 лайков,
1 репостов,
840 просмотров.
1 репостов,
840 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Володинен
![Стас Однолетков -=[strast]=-](https://sun9-39.userapi.com/s/v1/ig2/J28jPY6YbIhuG19pmQRHt0zthGMzZflDPEE_dzKvjZy1PIhYKT4icktB_72axK3iWnO6KfLnBaKYEGOXPlsxj6j6.jpg?size=200x200&quality=95&crop=233,82,817,817&ava=1 "Стас Однолетков -=[strast]=-")
