Великий пост. Год 4-й.
Неделя 4-я.
К 4-й неделе я немного просел, хотя есть и несомненные достижения.
Главное разочарование - покуриваю опять.
Сигареты - мало
Алкоголь - 0
Животные продукты - 0
Растительное масло - мало, только по выходным
Пн, ср, пт - сыроединиещ
Кофе, чай - мало
Хлеб - мало
Овощи - много
Вес - -2 кг
Здоровье - 4/5 из-за сигарет
Настроение - 4/5
Изобрел несколько прекрасных постных блюд)
Цель: к последней недели снова отказаться от сигарет
Неделя 4-я.
К 4-й неделе я немного просел, хотя есть и несомненные достижения.
Главное разочарование - покуриваю опять.
Сигареты - мало
Алкоголь - 0
Животные продукты - 0
Растительное масло - мало, только по выходным
Пн, ср, пт - сыроединиещ
Кофе, чай - мало
Хлеб - мало
Овощи - много
Вес - -2 кг
Здоровье - 4/5 из-за сигарет
Настроение - 4/5
Изобрел несколько прекрасных постных блюд)
Цель: к последней недели снова отказаться от сигарет
Great post. 4th year.
Week 4.
By the 4th week I sank a bit, although there are undoubted achievements.
The main disappointment is smoking again.
Few cigarettes
Alcohol - 0
Animal Products - 0
Vegetable oil - few, only on weekends
Mon, Wed, Fri - raw food
Coffee, tea - not enough
Bread is not enough
Vegetables - a lot
Weight - -2 kg
Health - 4/5 because of cigarettes
Mood - 4/5
Invented some wonderful lean dishes)
Goal: quit cigarettes again by the last week
Week 4.
By the 4th week I sank a bit, although there are undoubted achievements.
The main disappointment is smoking again.
Few cigarettes
Alcohol - 0
Animal Products - 0
Vegetable oil - few, only on weekends
Mon, Wed, Fri - raw food
Coffee, tea - not enough
Bread is not enough
Vegetables - a lot
Weight - -2 kg
Health - 4/5 because of cigarettes
Mood - 4/5
Invented some wonderful lean dishes)
Goal: quit cigarettes again by the last week
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Синицин