Быстрый ужин!
Рис с индейкой и овощами.
Отвариваем рис в подсоленной воде. Параллельно на сковороде пассеруем лук и морковь. К ним добавляем индейку (у меня грудка, порезанная соломкой). Солим, перчим и обжариваем на среднем огне 5-7 минут. Затем туда же отправляем стручковую фасоль и горошек (у меня замороженные) и готовим под крышкой на медленном огне ещё 5 минут. Рис откинуть на друшлаг и дать стечь лишней жидкости. Затем его соединяем с индейкой и овощами. Хорошо все перемешиваем, выключаем плиту и даем постоять под крышкой ещё 5-10 минут.
#простая_еда#люблю_готовить @ Парашютная
Рис с индейкой и овощами.
Отвариваем рис в подсоленной воде. Параллельно на сковороде пассеруем лук и морковь. К ним добавляем индейку (у меня грудка, порезанная соломкой). Солим, перчим и обжариваем на среднем огне 5-7 минут. Затем туда же отправляем стручковую фасоль и горошек (у меня замороженные) и готовим под крышкой на медленном огне ещё 5 минут. Рис откинуть на друшлаг и дать стечь лишней жидкости. Затем его соединяем с индейкой и овощами. Хорошо все перемешиваем, выключаем плиту и даем постоять под крышкой ещё 5-10 минут.
#простая_еда#люблю_готовить @ Парашютная
Quick dinner!
Rice with turkey and vegetables.
Boil rice in salted water. Simultaneously in a frying pan we pass onions and carrots. Add turkey to them (I have a breast cut into strips). Salt, pepper and fry over medium heat for 5-7 minutes. Then there we send green beans and peas (I have frozen) and cook under the lid over low heat for another 5 minutes. Fold the rice on the drushlag and let the excess liquid drain. Then we combine it with turkey and vegetables. Mix well, turn off the stove and let stand under the lid for another 5-10 minutes.
#simple_eda # love_cook @ Parachute
Rice with turkey and vegetables.
Boil rice in salted water. Simultaneously in a frying pan we pass onions and carrots. Add turkey to them (I have a breast cut into strips). Salt, pepper and fry over medium heat for 5-7 minutes. Then there we send green beans and peas (I have frozen) and cook under the lid over low heat for another 5 minutes. Fold the rice on the drushlag and let the excess liquid drain. Then we combine it with turkey and vegetables. Mix well, turn off the stove and let stand under the lid for another 5-10 minutes.
#simple_eda # love_cook @ Parachute
У записи 2 лайков,
0 репостов,
145 просмотров.
0 репостов,
145 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Лунёва
