https://facebook.com/298276320198577_3014296335263215
Как поставить цели на 2019 год
Представьте, что вы один находитесь в большом оперном театре. Вы вышли на сцену и видите перед собой около 300 кресел серого цвета, среди них замечаете одно ярко-красное кресло. Теперь закройте глаза, покрутитесь вокруг, остановитесь и отыщите взглядом это красное кресло. Вы нашли его довольно быстро, не правда ли?
Только вместо красного кресла представьте цель: «похудеть до 82 килограмм к июню», которую мозг будет постоянно держать во внимании и в автоматическом режиме находить способы для её достижения.
Цель, словно маяк, который ночью в любую погоду сигнализирует кораблю правильный курс движения. Если цели нет, то корабль будет плыть туда, куда ветер понесёт, и, скорее всего, разобьется о скалы.
Цель — происходит от слова «целостность». Чем больше конкретики в цели, тем эффективнее получится результат.
Целостность — умение человека выполнять обязательства, делать то, что говоришь. Быть целостным, значит доверять самому себе, вызывать доверие у окружающих.
Илон Маск обещал создать такие проекты, как SpaceX, Tesla, Hyperloop, Boring Tunnel. Если я не ошибаюсь, они уже все успешно работают. Он смог достигнуть этих целей. Теперь ответьте на один вопрос: вы доверяете ему? Что будет, если он ещё раз объявит о запуске нового проекта? Наверняка вы подумаете, что он, конечно же, запустит его.
Мы можем вызывать такой же высокий уровень доверия. Для этого нужно ставить цели и достигать их, в этом нам поможет SMART.
Система SMART
SMART — система умных целей, переводящая мечту в конкретную, измеряемую, реалистичную, уместную и ограниченную по времени цель. Достижение цели зависит от того, как она сформулирована. В этом деле SMART — проверенный помощник.
Что такое цель? Цель — это то, чего вы хотите достичь. Чем конкретней она описана, тем выше вероятность её достижения.
Когда вы прописываете свою цель, вы формируете видение будущего, делаете цель более реалистичной и приближённой к вашей жизни.
Определение SMART
S — Specific — Конкретная. Это значит, что при постановке цели точно определён результат. Если в процессе вы понимаете, что в итоге требуется достичь нескольких результатов, то цель нужно делить. У цели должен быть один конкретный результат.
Ответьте на вопросы:
— Что я хочу получить в результате её выполнения и почему?
— От кого зависит выполнение цели?
Неверно: я хочу заработать больше денег.
Верно: я хочу повысить свой ежемесячный доход на 30%.
M — Measurable — Измеримая. У цели должны быть конкретные критерии оценки, или измерители. Они определяются на стадии формулирования цели и помогают отслеживать процесс выполнения цели.
Ответьте на вопросы:
— Когда будет считаться, что цель достигнута?
— Какое значение и какой именно критерий определит, что цель достигнута?
Неверно: я хочу, чтобы моя услуга стала известна.
Верно: я хочу, чтобы численность аудитории моей услуги была не менее 100 человек в месяц.
A — Achievable — Достижимая. Чем реалистичнее цель, тем выше мотивация к её достижению. Определяя достижимость, надо учитывать время, инвестиции, людей, знания и навыки. Оценивайте свои компетенции и ресурсы реалистично.
Неверно: похудеть на десять килограмм за две недели.
Верно: похудеть на десять килограмм за два месяца.
R — Relevant — Уместная. Насколько данная цель соответствует твоим ожиданиям и приближает к твоей стратегической цели? Важно, чтобы цели не противоречили друг другу, не создавали сопротивление и гарантировано приближали к желаемому результату.
Неверно: экономить деньги на еде и отдыхе.
Верно: найти дополнительный источник заработка.
T — Time-bound — Ограниченная по времени. Установка даты, к которой цель должна быть достигнута. Ограничение сроков исполнения цели делает процесс контролируемым и создает дополнительную мотивацию.
Неверно: я хочу прочитать десять книг.
Верно: я хочу прочитать десять книг к 01.01.2019 года.
Для повышения шансов достижения цели, используйте декомпозицию. Разбивайте большие цели на средние, а средние на маленькие.
Ставим цели на год → https://vc.ru/life/55007-kak-postavit-celi-na-2019-god
P.S. Присылаем лучшие посты Клуба в вашу почту. Подпишитесь сейчас → https://www.subscribepage.com/digest
(Илья Рабченок)
Автор блога в Telegram «Александр Бородавка» — о способах постановки целей по системе SMART с личным примером на готовых шаблонах.
https://vc.ru/life/55007-kak-postavit-celi-na-2019-god?fbclid=IwAR2V37R0rPBWV0Vd_Wnldank4UnSmiPUvUPBhS_jJydAUvMJlsBNrPkYGx8
Как поставить цели на 2019 год
Представьте, что вы один находитесь в большом оперном театре. Вы вышли на сцену и видите перед собой около 300 кресел серого цвета, среди них замечаете одно ярко-красное кресло. Теперь закройте глаза, покрутитесь вокруг, остановитесь и отыщите взглядом это красное кресло. Вы нашли его довольно быстро, не правда ли?
Только вместо красного кресла представьте цель: «похудеть до 82 килограмм к июню», которую мозг будет постоянно держать во внимании и в автоматическом режиме находить способы для её достижения.
Цель, словно маяк, который ночью в любую погоду сигнализирует кораблю правильный курс движения. Если цели нет, то корабль будет плыть туда, куда ветер понесёт, и, скорее всего, разобьется о скалы.
Цель — происходит от слова «целостность». Чем больше конкретики в цели, тем эффективнее получится результат.
Целостность — умение человека выполнять обязательства, делать то, что говоришь. Быть целостным, значит доверять самому себе, вызывать доверие у окружающих.
Илон Маск обещал создать такие проекты, как SpaceX, Tesla, Hyperloop, Boring Tunnel. Если я не ошибаюсь, они уже все успешно работают. Он смог достигнуть этих целей. Теперь ответьте на один вопрос: вы доверяете ему? Что будет, если он ещё раз объявит о запуске нового проекта? Наверняка вы подумаете, что он, конечно же, запустит его.
Мы можем вызывать такой же высокий уровень доверия. Для этого нужно ставить цели и достигать их, в этом нам поможет SMART.
Система SMART
SMART — система умных целей, переводящая мечту в конкретную, измеряемую, реалистичную, уместную и ограниченную по времени цель. Достижение цели зависит от того, как она сформулирована. В этом деле SMART — проверенный помощник.
Что такое цель? Цель — это то, чего вы хотите достичь. Чем конкретней она описана, тем выше вероятность её достижения.
Когда вы прописываете свою цель, вы формируете видение будущего, делаете цель более реалистичной и приближённой к вашей жизни.
Определение SMART
S — Specific — Конкретная. Это значит, что при постановке цели точно определён результат. Если в процессе вы понимаете, что в итоге требуется достичь нескольких результатов, то цель нужно делить. У цели должен быть один конкретный результат.
Ответьте на вопросы:
— Что я хочу получить в результате её выполнения и почему?
— От кого зависит выполнение цели?
Неверно: я хочу заработать больше денег.
Верно: я хочу повысить свой ежемесячный доход на 30%.
M — Measurable — Измеримая. У цели должны быть конкретные критерии оценки, или измерители. Они определяются на стадии формулирования цели и помогают отслеживать процесс выполнения цели.
Ответьте на вопросы:
— Когда будет считаться, что цель достигнута?
— Какое значение и какой именно критерий определит, что цель достигнута?
Неверно: я хочу, чтобы моя услуга стала известна.
Верно: я хочу, чтобы численность аудитории моей услуги была не менее 100 человек в месяц.
A — Achievable — Достижимая. Чем реалистичнее цель, тем выше мотивация к её достижению. Определяя достижимость, надо учитывать время, инвестиции, людей, знания и навыки. Оценивайте свои компетенции и ресурсы реалистично.
Неверно: похудеть на десять килограмм за две недели.
Верно: похудеть на десять килограмм за два месяца.
R — Relevant — Уместная. Насколько данная цель соответствует твоим ожиданиям и приближает к твоей стратегической цели? Важно, чтобы цели не противоречили друг другу, не создавали сопротивление и гарантировано приближали к желаемому результату.
Неверно: экономить деньги на еде и отдыхе.
Верно: найти дополнительный источник заработка.
T — Time-bound — Ограниченная по времени. Установка даты, к которой цель должна быть достигнута. Ограничение сроков исполнения цели делает процесс контролируемым и создает дополнительную мотивацию.
Неверно: я хочу прочитать десять книг.
Верно: я хочу прочитать десять книг к 01.01.2019 года.
Для повышения шансов достижения цели, используйте декомпозицию. Разбивайте большие цели на средние, а средние на маленькие.
Ставим цели на год → https://vc.ru/life/55007-kak-postavit-celi-na-2019-god
P.S. Присылаем лучшие посты Клуба в вашу почту. Подпишитесь сейчас → https://www.subscribepage.com/digest
(Илья Рабченок)
Автор блога в Telegram «Александр Бородавка» — о способах постановки целей по системе SMART с личным примером на готовых шаблонах.
https://vc.ru/life/55007-kak-postavit-celi-na-2019-god?fbclid=IwAR2V37R0rPBWV0Vd_Wnldank4UnSmiPUvUPBhS_jJydAUvMJlsBNrPkYGx8
https://facebook.com/298276320198577_3014296335263215
How to set goals for 2019
Imagine that you are alone in a large opera house. You went on stage and you see about 300 gray chairs in front of you, among them you notice one bright red chair. Now close your eyes, roll around, stop and look for this red chair. You found it pretty quickly, right?
Just imagine a goal instead of a red chair: “lose weight up to 82 kilograms by June,” which the brain will constantly keep in mind and automatically find ways to achieve it.
The target is like a lighthouse, which at night in any weather signals the ship the correct course of movement. If there is no goal, then the ship will sail where the wind will carry, and, most likely, will crash on the rocks.
Purpose - comes from the word "integrity". The more specifics in the goal, the more effective the result.
Integrity is a person’s ability to fulfill obligations, to do what you say. To be holistic means to trust in oneself, to inspire confidence among others.
Elon Musk promised to create projects such as SpaceX, Tesla, Hyperloop, Boring Tunnel. If I am not mistaken, they all already work successfully. He was able to achieve these goals. Now answer one question: do you trust him? What will happen if he once again announces the launch of a new project? Surely you will think that he, of course, will launch it.
We can raise the same high level of trust. To do this, you need to set goals and achieve them, SMART will help us with this.
SMART system
SMART is a system of smart goals that translates a dream into a specific, measurable, realistic, relevant and time-limited goal. Achieving a goal depends on how it is formulated. In this business, SMART is a trusted assistant.
What is a goal? The goal is what you want to achieve. The more specific it is described, the higher the probability of its achievement.
When you prescribe your goal, you shape your vision of the future, make the goal more realistic and closer to your life.
SMART Definition
S - Specific - Specific. This means that when setting a goal, the result is precisely defined. If in the process you understand that in the end you need to achieve several results, then the goal needs to be divided. The goal must have one specific result.
Answer the questions:
- What do I want to get as a result of its implementation and why?
- Who determines the fulfillment of the goal?
False: I want to earn more money.
True: I want to increase my monthly income by 30%.
M - Measurable - Measurable. The goal should have specific assessment criteria, or meters. They are determined at the stage of formulating the goal and help track the process of achieving the goal.
Answer the questions:
- When will it be considered that the goal has been achieved?
- What is the meaning and which criterion will determine that the goal is achieved?
False: I want my service to become known.
True: I want the audience of my service to be at least 100 people a month.
A - Achievable - Achievable. The more realistic the goal, the higher the motivation to achieve it. When determining reachability, time, investment, people, knowledge and skills must be considered. Evaluate your competencies and resources realistically.
False: lose ten pounds in two weeks.
True: lose weight by ten kilograms in two months.
R - Relevant - Relevant. How does this goal meet your expectations and bring you closer to your strategic goal? It is important that the goals do not contradict each other, do not create resistance and are guaranteed to be closer to the desired result.
False: save money on food and rest.
True: find an additional source of income.
T - Time-bound - Time limited. Setting the date by which the goal should be achieved. Limiting the timing of the goal makes the process controlled and creates additional motivation.
False: I want to read ten books.
True: I want to read ten books by 01/01/2019.
To increase your chances of achieving your goal, use decomposition. Break large targets into medium ones and medium ones into small ones.
We set goals for the year → https://vc.ru/life/55007-kak-postavit-celi-na-2019-god
P.S. We send the best Club posts to your mail. Sign up now → https://www.subscribepage.com/digest
(Ilya Rabchenok)
The author of the Telegram blog “Alexander Wart” discusses methods for setting goals using the SMART system with a personal example on ready-made templates.
https://vc.ru/life/55007-kak-postavit-celi-na-2019-god?fbclid=IwAR2V37R0rPBWV0Vd_Wnldank4UnSmiPUvUPBhS_jJydAUvMJlsBNrPkYGx8
How to set goals for 2019
Imagine that you are alone in a large opera house. You went on stage and you see about 300 gray chairs in front of you, among them you notice one bright red chair. Now close your eyes, roll around, stop and look for this red chair. You found it pretty quickly, right?
Just imagine a goal instead of a red chair: “lose weight up to 82 kilograms by June,” which the brain will constantly keep in mind and automatically find ways to achieve it.
The target is like a lighthouse, which at night in any weather signals the ship the correct course of movement. If there is no goal, then the ship will sail where the wind will carry, and, most likely, will crash on the rocks.
Purpose - comes from the word "integrity". The more specifics in the goal, the more effective the result.
Integrity is a person’s ability to fulfill obligations, to do what you say. To be holistic means to trust in oneself, to inspire confidence among others.
Elon Musk promised to create projects such as SpaceX, Tesla, Hyperloop, Boring Tunnel. If I am not mistaken, they all already work successfully. He was able to achieve these goals. Now answer one question: do you trust him? What will happen if he once again announces the launch of a new project? Surely you will think that he, of course, will launch it.
We can raise the same high level of trust. To do this, you need to set goals and achieve them, SMART will help us with this.
SMART system
SMART is a system of smart goals that translates a dream into a specific, measurable, realistic, relevant and time-limited goal. Achieving a goal depends on how it is formulated. In this business, SMART is a trusted assistant.
What is a goal? The goal is what you want to achieve. The more specific it is described, the higher the probability of its achievement.
When you prescribe your goal, you shape your vision of the future, make the goal more realistic and closer to your life.
SMART Definition
S - Specific - Specific. This means that when setting a goal, the result is precisely defined. If in the process you understand that in the end you need to achieve several results, then the goal needs to be divided. The goal must have one specific result.
Answer the questions:
- What do I want to get as a result of its implementation and why?
- Who determines the fulfillment of the goal?
False: I want to earn more money.
True: I want to increase my monthly income by 30%.
M - Measurable - Measurable. The goal should have specific assessment criteria, or meters. They are determined at the stage of formulating the goal and help track the process of achieving the goal.
Answer the questions:
- When will it be considered that the goal has been achieved?
- What is the meaning and which criterion will determine that the goal is achieved?
False: I want my service to become known.
True: I want the audience of my service to be at least 100 people a month.
A - Achievable - Achievable. The more realistic the goal, the higher the motivation to achieve it. When determining reachability, time, investment, people, knowledge and skills must be considered. Evaluate your competencies and resources realistically.
False: lose ten pounds in two weeks.
True: lose weight by ten kilograms in two months.
R - Relevant - Relevant. How does this goal meet your expectations and bring you closer to your strategic goal? It is important that the goals do not contradict each other, do not create resistance and are guaranteed to be closer to the desired result.
False: save money on food and rest.
True: find an additional source of income.
T - Time-bound - Time limited. Setting the date by which the goal should be achieved. Limiting the timing of the goal makes the process controlled and creates additional motivation.
False: I want to read ten books.
True: I want to read ten books by 01/01/2019.
To increase your chances of achieving your goal, use decomposition. Break large targets into medium ones and medium ones into small ones.
We set goals for the year → https://vc.ru/life/55007-kak-postavit-celi-na-2019-god
P.S. We send the best Club posts to your mail. Sign up now → https://www.subscribepage.com/digest
(Ilya Rabchenok)
The author of the Telegram blog “Alexander Wart” discusses methods for setting goals using the SMART system with a personal example on ready-made templates.
https://vc.ru/life/55007-kak-postavit-celi-na-2019-god?fbclid=IwAR2V37R0rPBWV0Vd_Wnldank4UnSmiPUvUPBhS_jJydAUvMJlsBNrPkYGx8
У записи 2 лайков,
0 репостов,
112 просмотров.
0 репостов,
112 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Рабченок
