Риет из скумбрии и чернослива
Делала чуть-чуть на пробу, ибо было подозрение насчет сочетаемости продуктов, но оказалось это очень вкусно!
На 5 бутербродов:
Полбанки консервированной скумбрии 100гр.
5 черносливин 24гр.
Полбаночки мягкого 0% творога 70гр.
Лук пару колечек
Соль, перец
Хлеб 5 кусочков по 18гр.
Скумбрию разминаем, чернослив и лук мелко-мелко нарезаем, все смешиваем, заправляем творогом, солим, перчим, мажем на хлеб.
Бжу на 1 бутерброд: б 8 ж 2,4 у 12,2 к 103,8
#еда #кулинария #рецепты #food #foodporn #cooking #рецептысбжу #рецептыскалорийностью #калорийность #диета #готовимдома #диетическиерецепты #фитнесрецепты #зож #пп #правильноепитание #вкусно #полезно #diet #propernutrition #instafood #foodblogger #паштет #рыба #бутерброды #fish #pate #риет #rillettes
Делала чуть-чуть на пробу, ибо было подозрение насчет сочетаемости продуктов, но оказалось это очень вкусно!
На 5 бутербродов:
Полбанки консервированной скумбрии 100гр.
5 черносливин 24гр.
Полбаночки мягкого 0% творога 70гр.
Лук пару колечек
Соль, перец
Хлеб 5 кусочков по 18гр.
Скумбрию разминаем, чернослив и лук мелко-мелко нарезаем, все смешиваем, заправляем творогом, солим, перчим, мажем на хлеб.
Бжу на 1 бутерброд: б 8 ж 2,4 у 12,2 к 103,8
#еда #кулинария #рецепты #food #foodporn #cooking #рецептысбжу #рецептыскалорийностью #калорийность #диета #готовимдома #диетическиерецепты #фитнесрецепты #зож #пп #правильноепитание #вкусно #полезно #diet #propernutrition #instafood #foodblogger #паштет #рыба #бутерброды #fish #pate #риет #rillettes
Rye from mackerel and prunes
I did a little bit for testing, because there was a suspicion about the compatibility of products, but it turned out to be very tasty!
For 5 sandwiches:
Half a can of canned mackerel 100g.
5 prunes 24g.
Half a jar of soft 0% cottage cheese 70g.
Bow a couple of little rings
Salt pepper
Bread 5 slices of 18g.
Knead mackerel, prunes and onions finely chopped, mix everything, season with cottage cheese, salt, pepper, spread on bread.
Bju on 1 sandwich: b 8 w 2.4 y 12.2 to 103.8
food #fish #pate # riet #rillettes
I did a little bit for testing, because there was a suspicion about the compatibility of products, but it turned out to be very tasty!
For 5 sandwiches:
Half a can of canned mackerel 100g.
5 prunes 24g.
Half a jar of soft 0% cottage cheese 70g.
Bow a couple of little rings
Salt pepper
Bread 5 slices of 18g.
Knead mackerel, prunes and onions finely chopped, mix everything, season with cottage cheese, salt, pepper, spread on bread.
Bju on 1 sandwich: b 8 w 2.4 y 12.2 to 103.8
food #fish #pate # riet #rillettes
У записи 4 лайков,
0 репостов,
164 просмотров.
0 репостов,
164 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Лосева
