Очень странные рецепты и меню мягко говоря... Где мясо то?!раздельное питание - это принцип питания на всю жизнь,а вышеописанное меню-банальная диета!!я на РП сбросила 15кг за полгода,медленно,но верно!готовых рецептов не использовала!нужна лишь таблица совместимости и ваш собственный вкус, ваша фантазия!чем проще блюда,тем скорее вы начнете по-настоящему понимать и ценить вкус продуктов,возникнут новые пищевые пристрастия.Главное,жестко настроить себя в первую неделю потом,отказаться от любых соусов,а дальше пойдет само по себе. Голодать нельзя, ешьте меньше,но чаще!всем успехов!с РП вы многое в себе откроете!
Very strange recipes and menus to put it mildly ... Where is the meat ?! Separate food is the principle of nutrition for life, and the above menu is a banal diet !! I dropped 15 kg in RP for six months, slowly but surely! I didn’t use ready-made recipes ! you only need a compatibility table and your own taste, your imagination! the simpler the dishes, the sooner you will begin to truly understand and appreciate the taste of the products, new food addictions will arise. The main thing is to tune yourself in the first week later, refuse any sauces, and then it goes on its own. You can’t starve, eat less, but more often! Success to all! With RP you will discover a lot in yourself!
У записи 20 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Березникова-Добрынина
