Не за горами наш железный триатлон! 21 августа 2016 я и [id19937|Фридман] попробуем без остановок преодолеть дистанцию: 3,8 км вплавь вокруг Петропавловской крепости, 180 км на велосипеде и 42 км бегом. Доползти бы до финиша. Готов ли я? Совсем не уверен.
С начала года готовлюсь к айронмену с тренером онлайн. Это, прямо скажем, не просто. За 5,5 месяцев я наплавал 137 км тренировок, накатать 3500 км и набегать 956 км. И к чёрту километраж! Специальные упражнения, вот что убивает. Особенно хочется отлынивать от специальных беговых.
А буквально через 10 дней у нас половинная дистанция. Помните тот пост про друга, который уверял что я не создан для спорта? https://vk.com/valent?w=wall24770_9063%2Fall Так вот, этот самый [id423576|друг] с тех пор уже сам подсел на триатлон и приедет из Казани, чтобы проплыть 1,9 км, проехать 90 км, пробежать 21 км. Так что с Болтом мы зарубимся по полной. Хо-хо-хо! На этих же соревнованиях дебютирует супер команда супер мамочек: [id109890|Таня Афанасьева] - плаванье, [id72987|Таня Копотева] - велосипед, [id768125|Катя Иванова] - бег. Если что почти у всех девчат по двое детей. Это будет жарко! Боюсь, что жена меня обгонит на плавательном этапе. Таня ради тренировок нашла тренера, уехала в Павлово, чтобы отдать детей бабушке и выстроить себе тренировочный процесс. Серьезный подход.
Приходите болеть за нашу компанию и нормальных спортсменов в Сестрорецк 19 июня с 10:00. Подробная информация на сайте А1 триатлон. А потом можно будет зарулить в Rock Karaoke Bar. Это оказывается весело!
#ironman #halfironman #a1triathlon
С начала года готовлюсь к айронмену с тренером онлайн. Это, прямо скажем, не просто. За 5,5 месяцев я наплавал 137 км тренировок, накатать 3500 км и набегать 956 км. И к чёрту километраж! Специальные упражнения, вот что убивает. Особенно хочется отлынивать от специальных беговых.
А буквально через 10 дней у нас половинная дистанция. Помните тот пост про друга, который уверял что я не создан для спорта? https://vk.com/valent?w=wall24770_9063%2Fall Так вот, этот самый [id423576|друг] с тех пор уже сам подсел на триатлон и приедет из Казани, чтобы проплыть 1,9 км, проехать 90 км, пробежать 21 км. Так что с Болтом мы зарубимся по полной. Хо-хо-хо! На этих же соревнованиях дебютирует супер команда супер мамочек: [id109890|Таня Афанасьева] - плаванье, [id72987|Таня Копотева] - велосипед, [id768125|Катя Иванова] - бег. Если что почти у всех девчат по двое детей. Это будет жарко! Боюсь, что жена меня обгонит на плавательном этапе. Таня ради тренировок нашла тренера, уехала в Павлово, чтобы отдать детей бабушке и выстроить себе тренировочный процесс. Серьезный подход.
Приходите болеть за нашу компанию и нормальных спортсменов в Сестрорецк 19 июня с 10:00. Подробная информация на сайте А1 триатлон. А потом можно будет зарулить в Rock Karaoke Bar. Это оказывается весело!
#ironman #halfironman #a1triathlon
Not far off is our iron triathlon! On August 21, 2016, I and [id19937 | Friedman] will try to cover the distance without stopping: 3.8 km by swimming around the Peter and Paul Fortress, 180 km by bicycle and 42 km by race. Crawl to the finish line. Am i ready Not at all sure.
Since the beginning of the year, I am preparing for an ironman with an online coach. This, frankly, is not easy. For 5.5 months, I swam 137 km of training, roll 3500 km and run 956 km. And to hell with mileage! Special exercises, that's what kills. I especially want to fly away from special cross-country ones.
And literally in 10 days we have half the distance. Remember that post about a friend who claimed that I was not created for sports? https://vk.com/valent? 21 km So with Bolt we will be cut to the full. Ho ho ho! At the same competitions, the super team of super mothers debuts: [id109890 | Tanya Afanasyeva] - swimming, [id72987 | Tanya Kopoteva] - bicycle, [id768125 | Katya Ivanova] - running. If almost all girls have two children. It will be hot! I'm afraid that my wife will overtake me at the swimming stage. For the sake of training, Tanya found a coach, left for Pavlovo to give her children to her grandmother and build a training process for herself. Serious approach.
Come cheer for our company and normal athletes in Sestroretsk on June 19 from 10:00. Detailed information on the site A1 triathlon. And then you can taxi in Rock Karaoke Bar. It turns out to be fun!
#ironman #halfironman # a1triathlon
Since the beginning of the year, I am preparing for an ironman with an online coach. This, frankly, is not easy. For 5.5 months, I swam 137 km of training, roll 3500 km and run 956 km. And to hell with mileage! Special exercises, that's what kills. I especially want to fly away from special cross-country ones.
And literally in 10 days we have half the distance. Remember that post about a friend who claimed that I was not created for sports? https://vk.com/valent? 21 km So with Bolt we will be cut to the full. Ho ho ho! At the same competitions, the super team of super mothers debuts: [id109890 | Tanya Afanasyeva] - swimming, [id72987 | Tanya Kopoteva] - bicycle, [id768125 | Katya Ivanova] - running. If almost all girls have two children. It will be hot! I'm afraid that my wife will overtake me at the swimming stage. For the sake of training, Tanya found a coach, left for Pavlovo to give her children to her grandmother and build a training process for herself. Serious approach.
Come cheer for our company and normal athletes in Sestroretsk on June 19 from 10:00. Detailed information on the site A1 triathlon. And then you can taxi in Rock Karaoke Bar. It turns out to be fun!
#ironman #halfironman # a1triathlon
У записи 97 лайков,
7 репостов.
7 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Валентин Афанасьев
