Автономный заплыв на двоих "от рассвета до заката"
Дахаб, Египет: 24 км за 9,5 часов
Как нам пришла в голову эта идея? Хотели сплавать #kotlinrace, но не хотели потом три дня тошниловки. Выход нашелся - сплавать дистанцию не в Питере. Пару дней от идеи до реализации, полдня на подготовку и мы плывём.
⏳05:00 Подъем, много овсянки и мёда. Я вписался в заплыв только из-за того, что тренер в качалке устроил мне 4 дневную диету без сладкого. И участие в заплыве было единственной отмазкой для срыва с диеты. Валет Лом любит сладенькое.
⏳05:30 Мы с [id109890|Таней] оставляем Федю (5 лет) и Кузю (1,5 года) с одинадцатилетними детьми наших друзей и садимся в лодку. С собой только гидрокостюмы, шапочки, бодисёрф на котором поплывёт наша еда.
⏳06:30 Мы на месте старта. Дистанция 24 км: Рас-абу-Галум - Дахаб - Лагуна. Разминка, обильная смазка вазелином. Крепим еду в гидромешке к доске. Еда у нас была интересная:
- жидкость номер 1, вода с регидроном вместо изотоника
- жидкость номер 2, вода с лимоном и мёдом
- жидкость номер 3, жижа из льна, зеленой гречки, перги, банана, гуавы и яблока
- бананы 7 штук, финики 6 штук, перемолотые сухофрукты с орехами
- калий и магний каждые 1,5 часа
- шоколадка
- на всякий случай обезболивающее
Над горами всходит солнце. Жалеем что не взяли гоупро.
⏳07:00 Цепляю доску с едой к себе и мы стартуем. Стартовали ооочень бодро, средняя скорость 1,55 на 100 метров. Штиль, волны не помогают и не мешают, никакого течения. Под водой тонны рыбы вокруг ни души. Кушаем чётко по часам, каждые полчаса. Калий, магний каждые 1,5 часа. Первые 15 километров мы летели супер быстро, обгоняя все предварительные расчеты. Средняя скорость была больше 3 км/час.
⏳09:50 Мы в каньоне, встречаем болельщиков, которые мило напоили нас чаем прямо в воде. Мощная эмоциональная подпитка. Попросили отменить нам сопровождение на каяке, которое было организовано на последние 7 км. Мочим дальше. Лодку-бодисёрф тащим по очереди.
⏳12:00 Во время питания Таня спрашивает:
- "ну что, круто? получше чем в интернетике залипать?"
- "нет, в интернетике интереснее и суше" честно отвечаю я
⏳12:30 Проплываем наш дом, видим наших детей в 200 метрах от нас, которые играют на пляже и купаются. Меня подмывает свалить на берег, но Кузьма не орёт, а радуется и причин сойти с дистанции нет :) Работаем дальше.
⏳13:30 Останавливаюсь, мы уже приплыли на лайтхаус, смотрю вокруг, Таня сзади. У неё заболело плечо, но останавливаться она конечно не хочет. Это вообще не про неё.
⏳15:40 Риф Наполеон. Нам приходится уйти далеко от берега, чтобы оплыть риф. Появляется обратно течение. Часы показывают 22 км и вырубаются, кончился заряд. В этот же момент у мень начинает болеть кисть на правой руке. Странное место для "заболеть". Думаю том, что мы с женой плывём в комфортном друг для друга темпе. И круто, что не приходится ждать или догонять напарника.
⏳16:30 Догребаем к Лагуне, нас встречают наши дети-дельфины, которых мы тренируем в Дахабе. Чертовски приятно. Выходим на берег, Кузя счастлив и за весь день почти ни разу про нас не вспомнил. А на следующий день сильно раздуло и в Дахаб пришла зима.
Дело сделано, эмоций пока нет. Зачем нам это надо? Я не знаю. Теперь уже серьезно думаем над созданием формата #swimhike. Это когда вместо пеших переходов - плавательные. А вечерком ставишь палатку и готовишь еду на костре.
Всем открытой воды и радости.
05.12.2017 #летовалета #openwater
Дахаб, Египет: 24 км за 9,5 часов
Как нам пришла в голову эта идея? Хотели сплавать #kotlinrace, но не хотели потом три дня тошниловки. Выход нашелся - сплавать дистанцию не в Питере. Пару дней от идеи до реализации, полдня на подготовку и мы плывём.
⏳05:00 Подъем, много овсянки и мёда. Я вписался в заплыв только из-за того, что тренер в качалке устроил мне 4 дневную диету без сладкого. И участие в заплыве было единственной отмазкой для срыва с диеты. Валет Лом любит сладенькое.
⏳05:30 Мы с [id109890|Таней] оставляем Федю (5 лет) и Кузю (1,5 года) с одинадцатилетними детьми наших друзей и садимся в лодку. С собой только гидрокостюмы, шапочки, бодисёрф на котором поплывёт наша еда.
⏳06:30 Мы на месте старта. Дистанция 24 км: Рас-абу-Галум - Дахаб - Лагуна. Разминка, обильная смазка вазелином. Крепим еду в гидромешке к доске. Еда у нас была интересная:
- жидкость номер 1, вода с регидроном вместо изотоника
- жидкость номер 2, вода с лимоном и мёдом
- жидкость номер 3, жижа из льна, зеленой гречки, перги, банана, гуавы и яблока
- бананы 7 штук, финики 6 штук, перемолотые сухофрукты с орехами
- калий и магний каждые 1,5 часа
- шоколадка
- на всякий случай обезболивающее
Над горами всходит солнце. Жалеем что не взяли гоупро.
⏳07:00 Цепляю доску с едой к себе и мы стартуем. Стартовали ооочень бодро, средняя скорость 1,55 на 100 метров. Штиль, волны не помогают и не мешают, никакого течения. Под водой тонны рыбы вокруг ни души. Кушаем чётко по часам, каждые полчаса. Калий, магний каждые 1,5 часа. Первые 15 километров мы летели супер быстро, обгоняя все предварительные расчеты. Средняя скорость была больше 3 км/час.
⏳09:50 Мы в каньоне, встречаем болельщиков, которые мило напоили нас чаем прямо в воде. Мощная эмоциональная подпитка. Попросили отменить нам сопровождение на каяке, которое было организовано на последние 7 км. Мочим дальше. Лодку-бодисёрф тащим по очереди.
⏳12:00 Во время питания Таня спрашивает:
- "ну что, круто? получше чем в интернетике залипать?"
- "нет, в интернетике интереснее и суше" честно отвечаю я
⏳12:30 Проплываем наш дом, видим наших детей в 200 метрах от нас, которые играют на пляже и купаются. Меня подмывает свалить на берег, но Кузьма не орёт, а радуется и причин сойти с дистанции нет :) Работаем дальше.
⏳13:30 Останавливаюсь, мы уже приплыли на лайтхаус, смотрю вокруг, Таня сзади. У неё заболело плечо, но останавливаться она конечно не хочет. Это вообще не про неё.
⏳15:40 Риф Наполеон. Нам приходится уйти далеко от берега, чтобы оплыть риф. Появляется обратно течение. Часы показывают 22 км и вырубаются, кончился заряд. В этот же момент у мень начинает болеть кисть на правой руке. Странное место для "заболеть". Думаю том, что мы с женой плывём в комфортном друг для друга темпе. И круто, что не приходится ждать или догонять напарника.
⏳16:30 Догребаем к Лагуне, нас встречают наши дети-дельфины, которых мы тренируем в Дахабе. Чертовски приятно. Выходим на берег, Кузя счастлив и за весь день почти ни разу про нас не вспомнил. А на следующий день сильно раздуло и в Дахаб пришла зима.
Дело сделано, эмоций пока нет. Зачем нам это надо? Я не знаю. Теперь уже серьезно думаем над созданием формата #swimhike. Это когда вместо пеших переходов - плавательные. А вечерком ставишь палатку и готовишь еду на костре.
Всем открытой воды и радости.
05.12.2017 #летовалета #openwater
Autonomous swim for two "from dawn to dusk"
Dahab, Egypt: 24 km in 9.5 hours
How did this idea come to us? They wanted to float #kotlinrace, but then they did not want three days of vomiting. A solution was found - to swim the distance not in St. Petersburg. A couple of days from the idea to implementation, half a day to prepare and we sail.
⏳05: 00 Rise, lots of oatmeal and honey. I fit into the swim only because the coach in the rocking chair gave me a 4-day diet without sweets. And participation in the swim was the only excuse for breaking the diet. Jack Scrap loves sweets.
⏳05: 30 [id109890 | Tanya] and I leave Fedya (5 years old) and Kuzya (1.5 years old) with our friends' eleven-year-old children and board the boat. Only wetsuits, hats, a bodysurf on which our food will float are with you.
⏳06: 30 We are at the launch site. Distance 24 km: Ras abu Galum - Dahab - Laguna. Warm up, abundant lubrication with petroleum jelly. We fasten the food in a hydro bag to the board. The food we had was interesting:
- liquid number 1, water with a rehydron instead of isotonic
- liquid number 2, water with lemon and honey
- liquid number 3, liquid from flax, green buckwheat, beef, banana, guava and apple
- bananas 7 pieces, dates 6 pieces, ground dried fruits with nuts
- potassium and magnesium every 1.5 hours
- chocolate
- just in case pain medication
The sun rises over the mountains. We regret that we did not take goupro.
⏳07: 00 I catch the board with food to myself and we start. They started sooo cheerfully, the average speed of 1.55 per 100 meters. Calm, waves do not help and do not interfere, no flow. Under water, tons of fish are not a soul around. We eat clearly by the hour, every half hour. Potassium, magnesium every 1.5 hours. The first 15 kilometers we flew super fast, overtaking all preliminary calculations. The average speed was more than 3 km / h.
⏳09: 50 We are in the canyon, we meet fans who sweetly gave us tea in the water. Powerful emotional recharge. They asked us to cancel our kayak escort, which was organized for the last 7 km. We wet further. Body-surf boat dragging in turn.
⏳12: 00 During a meal, Tanya asks:
- "Well, cool? Better than sticking in the internet?"
- "No, it's more interesting and drier in Internet" I honestly answer
⏳12: 30 We swim through our house, we see our children 200 meters from us, playing on the beach and swimming. It tempts me to dump me ashore, but Kuzma does not yell, but is happy and there is no reason to leave the race :) We work further.
⏳13: 30 I stop, we have already sailed to the light house, look around, Tanya from behind. Her shoulder hurt, but of course she does not want to stop. This is not about her at all.
⏳15: 40 Reef Napoleon. We have to go far from the coast to swim around the reef. Appears back flow. The clock shows 22 km and is cut down, the charge has run out. At the same moment, the brush on the right hand begins to hurt. A strange place to get sick. I think that my wife and I are swimming at a pace that is comfortable for each other. And it's cool that you don’t have to wait or catch up with a partner.
⏳16: 30 Rowing to the Lagoon, we are greeted by our dolphin children, whom we train in Dahab. Damn nice. We go ashore, Kuzya is happy and for the whole day almost never remembered about us. And the next day, it was very bloated and winter came to Dahab.
It's done, there is no emotion yet. Why do we need this? I dont know. Now we are seriously thinking about creating the #swimhike format. This is when instead of pedestrian crossings - swimming. And in the evening you put up a tent and cook at the stake.
All open water and joy.
12/05/2017 # flying #openwater
Dahab, Egypt: 24 km in 9.5 hours
How did this idea come to us? They wanted to float #kotlinrace, but then they did not want three days of vomiting. A solution was found - to swim the distance not in St. Petersburg. A couple of days from the idea to implementation, half a day to prepare and we sail.
⏳05: 00 Rise, lots of oatmeal and honey. I fit into the swim only because the coach in the rocking chair gave me a 4-day diet without sweets. And participation in the swim was the only excuse for breaking the diet. Jack Scrap loves sweets.
⏳05: 30 [id109890 | Tanya] and I leave Fedya (5 years old) and Kuzya (1.5 years old) with our friends' eleven-year-old children and board the boat. Only wetsuits, hats, a bodysurf on which our food will float are with you.
⏳06: 30 We are at the launch site. Distance 24 km: Ras abu Galum - Dahab - Laguna. Warm up, abundant lubrication with petroleum jelly. We fasten the food in a hydro bag to the board. The food we had was interesting:
- liquid number 1, water with a rehydron instead of isotonic
- liquid number 2, water with lemon and honey
- liquid number 3, liquid from flax, green buckwheat, beef, banana, guava and apple
- bananas 7 pieces, dates 6 pieces, ground dried fruits with nuts
- potassium and magnesium every 1.5 hours
- chocolate
- just in case pain medication
The sun rises over the mountains. We regret that we did not take goupro.
⏳07: 00 I catch the board with food to myself and we start. They started sooo cheerfully, the average speed of 1.55 per 100 meters. Calm, waves do not help and do not interfere, no flow. Under water, tons of fish are not a soul around. We eat clearly by the hour, every half hour. Potassium, magnesium every 1.5 hours. The first 15 kilometers we flew super fast, overtaking all preliminary calculations. The average speed was more than 3 km / h.
⏳09: 50 We are in the canyon, we meet fans who sweetly gave us tea in the water. Powerful emotional recharge. They asked us to cancel our kayak escort, which was organized for the last 7 km. We wet further. Body-surf boat dragging in turn.
⏳12: 00 During a meal, Tanya asks:
- "Well, cool? Better than sticking in the internet?"
- "No, it's more interesting and drier in Internet" I honestly answer
⏳12: 30 We swim through our house, we see our children 200 meters from us, playing on the beach and swimming. It tempts me to dump me ashore, but Kuzma does not yell, but is happy and there is no reason to leave the race :) We work further.
⏳13: 30 I stop, we have already sailed to the light house, look around, Tanya from behind. Her shoulder hurt, but of course she does not want to stop. This is not about her at all.
⏳15: 40 Reef Napoleon. We have to go far from the coast to swim around the reef. Appears back flow. The clock shows 22 km and is cut down, the charge has run out. At the same moment, the brush on the right hand begins to hurt. A strange place to get sick. I think that my wife and I are swimming at a pace that is comfortable for each other. And it's cool that you don’t have to wait or catch up with a partner.
⏳16: 30 Rowing to the Lagoon, we are greeted by our dolphin children, whom we train in Dahab. Damn nice. We go ashore, Kuzya is happy and for the whole day almost never remembered about us. And the next day, it was very bloated and winter came to Dahab.
It's done, there is no emotion yet. Why do we need this? I dont know. Now we are seriously thinking about creating the #swimhike format. This is when instead of pedestrian crossings - swimming. And in the evening you put up a tent and cook at the stake.
All open water and joy.
12/05/2017 # flying #openwater
У записи 247 лайков,
9 репостов,
12770 просмотров.
9 репостов,
12770 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Валентин Афанасьев
