Еве 1.3 и у неё начался период, когда ей сложно меня отпускать. Она горько плачет, даже если я оставляю ее совсем ненадолго и с хорошо знакомыми людьми. Она тянет ко мне руки, вцепляется в одежду…И конечно, это запускает во мне множество оттенков непростых эмоций.
Ева хочет маму всю и без остатка, пока не понимая, что если я буду с ней каждую секунду, остатков может уже и не быть. И моя задача как взрослого дать ребёнку одновременно и ощущение постоянства родителей, и опыт небольших расставаний.
Сложно оставаться непредвзятой, когда дело касается родных, особенно, если это твоя дочь. Даже психологу с многолетним опытом легко провалиться в «я плохая мать», навесить на себя неподъёмное чувство вины и отложить на время все свои дела. Но этой ситуацией я стараюсь распоряжаться иначе.
На встречах мы с клиентами много говорим о чувствах и эмоциях. О том, как это важно, распознавать их и давать им быть. О том, что плакать и горевать на самом деле нормально, без различий, мужчина это или женщина. Гораздо вреднее проживать все изнутри.
О том, что в любых отношениях всегда как минимум две стороны, и то, что привносит каждый из партнеров влияет на картинку в целом.
И то, чем я работаю на сессиях - принятие и разрешение - я потихоньку привношу в наши с Евой отношения:
⁃ я признаю ее право горевать, когда ухожу, и своё чувство тревоги и вины, ведь расставание - правда больно;
⁃ я даю ей опыт искренности, не сбегая, когда она отвернулась, а проговаривая каждый раз, куда иду и когда вернусь, чем она будет заниматься и кто о ней позаботится, ведь честность - залог здоровых отношений;
⁃ я даю ощущение постоянства, всегда возвращаясь в оговоренное время, ведь доверие - то, что трудно завоевать и очень легко потерять.
Еве всего год, но я чувствую, что ей наши перерывы так же на пользу, как и мне. Прошло две минуты, а я уже слышу из комнаты ее заливистый смех.
И надеюсь, что в будущем она будет знать: если больно и горько, она может заплакать, не стараясь быть хорошей и удобной для всех.
#бытьсобой_gudekaterina #чувствамбыть_gudekaterina
Ева хочет маму всю и без остатка, пока не понимая, что если я буду с ней каждую секунду, остатков может уже и не быть. И моя задача как взрослого дать ребёнку одновременно и ощущение постоянства родителей, и опыт небольших расставаний.
Сложно оставаться непредвзятой, когда дело касается родных, особенно, если это твоя дочь. Даже психологу с многолетним опытом легко провалиться в «я плохая мать», навесить на себя неподъёмное чувство вины и отложить на время все свои дела. Но этой ситуацией я стараюсь распоряжаться иначе.
На встречах мы с клиентами много говорим о чувствах и эмоциях. О том, как это важно, распознавать их и давать им быть. О том, что плакать и горевать на самом деле нормально, без различий, мужчина это или женщина. Гораздо вреднее проживать все изнутри.
О том, что в любых отношениях всегда как минимум две стороны, и то, что привносит каждый из партнеров влияет на картинку в целом.
И то, чем я работаю на сессиях - принятие и разрешение - я потихоньку привношу в наши с Евой отношения:
⁃ я признаю ее право горевать, когда ухожу, и своё чувство тревоги и вины, ведь расставание - правда больно;
⁃ я даю ей опыт искренности, не сбегая, когда она отвернулась, а проговаривая каждый раз, куда иду и когда вернусь, чем она будет заниматься и кто о ней позаботится, ведь честность - залог здоровых отношений;
⁃ я даю ощущение постоянства, всегда возвращаясь в оговоренное время, ведь доверие - то, что трудно завоевать и очень легко потерять.
Еве всего год, но я чувствую, что ей наши перерывы так же на пользу, как и мне. Прошло две минуты, а я уже слышу из комнаты ее заливистый смех.
И надеюсь, что в будущем она будет знать: если больно и горько, она может заплакать, не стараясь быть хорошей и удобной для всех.
#бытьсобой_gudekaterina #чувствамбыть_gudekaterina
Eve 1.3 and she began a period when it is difficult for her to let me go. She weeps bitterly, even if I leave her very briefly and with well-known people. She reaches out to me, clings to my clothes ... And of course, this launches a lot of shades of difficult emotions in me.
Eve wants her mother completely and without a trace, until she realizes that if I stay with her every second, there may be no more leftovers. And my task as an adult is to give the child both a sense of parental constancy and the experience of small partings.
It is difficult to remain impartial when it comes to family, especially if it is your daughter. Even a psychologist with many years of experience can easily fall into “I am a bad mother”, impose an overwhelming feeling of guilt and put aside all my affairs for a while. But I try to dispose of this situation differently.
At meetings with clients, we talk a lot about feelings and emotions. About how important it is, to recognize them and let them be. The fact that crying and grieving is actually normal, no difference, is it a man or a woman. It is much more harmful to live all from within.
The fact that in any relationship there are always at least two sides, and what each partner brings in affects the picture as a whole.
And what I work in the sessions - acceptance and permission - I slowly bring to our relationship with Eve:
⁃ I recognize her right to grieve when I leave, and my sense of anxiety and guilt, because parting is really painful;
⁃ I give her the experience of sincerity, not running away when she turned away, but saying every time where I go and when I will return, what she will do and who will take care of her, because honesty is the key to a healthy relationship;
⁃ I give a feeling of permanence, always returning at the agreed time, because trust is something that is difficult to gain and very easy to lose.
Eve is only a year old, but I feel that her breaks are just as good as me. Two minutes passed, and I can already hear her laughter laughing from the room.
And I hope that in the future she will know: if it is painful and bitter, she can cry, not trying to be good and comfortable for everyone.
#be yourself_gudekaterina #feelingsbe_gudekaterina
Eve wants her mother completely and without a trace, until she realizes that if I stay with her every second, there may be no more leftovers. And my task as an adult is to give the child both a sense of parental constancy and the experience of small partings.
It is difficult to remain impartial when it comes to family, especially if it is your daughter. Even a psychologist with many years of experience can easily fall into “I am a bad mother”, impose an overwhelming feeling of guilt and put aside all my affairs for a while. But I try to dispose of this situation differently.
At meetings with clients, we talk a lot about feelings and emotions. About how important it is, to recognize them and let them be. The fact that crying and grieving is actually normal, no difference, is it a man or a woman. It is much more harmful to live all from within.
The fact that in any relationship there are always at least two sides, and what each partner brings in affects the picture as a whole.
And what I work in the sessions - acceptance and permission - I slowly bring to our relationship with Eve:
⁃ I recognize her right to grieve when I leave, and my sense of anxiety and guilt, because parting is really painful;
⁃ I give her the experience of sincerity, not running away when she turned away, but saying every time where I go and when I will return, what she will do and who will take care of her, because honesty is the key to a healthy relationship;
⁃ I give a feeling of permanence, always returning at the agreed time, because trust is something that is difficult to gain and very easy to lose.
Eve is only a year old, but I feel that her breaks are just as good as me. Two minutes passed, and I can already hear her laughter laughing from the room.
And I hope that in the future she will know: if it is painful and bitter, she can cry, not trying to be good and comfortable for everyone.
#be yourself_gudekaterina #feelingsbe_gudekaterina
У записи 6 лайков,
0 репостов,
196 просмотров.
0 репостов,
196 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Гудыно
