На заметку:
Основные причины потери энергии на уровне физического тела:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом человека: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.
Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:
- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.
Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:
- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
- Наличие нерешенных проблем в прошлом.
- Эмоциональные зажимы и травмы.
- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.
Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:
- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.
- Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
- Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
- Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.
Накопление энергии на уровне физического тела:
- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
- Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
- Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
- Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу).
- Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.
Накопление энергии на уровне эфирного тела:
- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
- Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
- Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.
Накопление энергии на уровне астрального тела:
- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
- Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
- Проработка эмоциональных зажимов и травм.
- Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
- Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
- Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.
Накопление энергии на уровне ментального тела:
- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
- Остановка не нужных и негативных мыслей.
- Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
- Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.
Источник: http://rodoswet.ru/osnovnye-prichiny-poteri-energii-nakoplenie-energii/
Основные причины потери энергии на уровне физического тела:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом человека: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.
Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:
- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.
Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:
- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
- Наличие нерешенных проблем в прошлом.
- Эмоциональные зажимы и травмы.
- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.
Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:
- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.
- Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
- Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
- Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.
Накопление энергии на уровне физического тела:
- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
- Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
- Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
- Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу).
- Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.
Накопление энергии на уровне эфирного тела:
- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
- Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
- Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.
Накопление энергии на уровне астрального тела:
- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
- Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
- Проработка эмоциональных зажимов и травм.
- Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
- Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
- Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.
Накопление энергии на уровне ментального тела:
- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
- Остановка не нужных и негативных мыслей.
- Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
- Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.
Источник: http://rodoswet.ru/osnovnye-prichiny-poteri-energii-nakoplenie-energii/
On a note:
The main causes of energy loss at the level of the physical body:
- Energy-consuming postures: stoop, hunched over, or excessive looseness in body position.
- Diseases, especially chronic and accompanied by pain or any other negative effects.
- Unconscious muscle clamps.
- Sharp and chaotic movements, unconsciously copying a person nearby: most disco dances, unconscious imitation of another person’s gait and body position.
The main causes of energy loss at the level of the etheric body:
- Improper breathing: irregular breathing, inhaling longer than exhaling (normally should be vice versa), breathing through the mouth, etc.
- Lack of contact with nature and fresh air.
- Identification with a state of reduced energy tone and the impression that weakness will last forever.
The main causes of energy loss at the level of the astral body:
- Negative emotions: aggression, anger, envy, lust, depression, pessimism, despondency, etc.
- Conflicting desires, tearing a person apart.
- Internal conflicts involving emotions, addiction, attachment, etc.
- The presence of unresolved problems in the past.
- Emotional clamps and injuries.
- Negative emotions of other people aimed at the person.
- Not a healthy sleep or sleep disorders: insomnia, nightmares, excessive or insufficient sleep, sleep at the wrong time, for example, during the day, late rise and late going to bed.
The main causes of energy loss at the level of the mental body:
- A restless mind, an excessive amount of thoughts and an inability to become aware of oneself not identified with them.
- Negative thoughts leading to negative emotions.
- Excessive immersion in your own dreams and dreams.
- Thinking about what does not matter to you, for example, about solving the problems of the distant future or empty thoughts about the past.
The accumulation of energy at the level of the physical body:
- Healthy lifestyle: daily routine, diet, exercise and sleep. Healthy food and rejection of intoxicants.
- The cure of disease, or at least some progress on this path.
- The use of various cleansings: fasting, decoctions of herbs, yogic cleansing methods (shankhaprakshalana, gaja kriya, etc.), cleaning the liver, kidneys, blood, lymph, etc.
- The practice of relaxation meditation for removing muscle clamps (see books by Jose Silva or Nidra Yoga).
- Practice of oriental disciplines: hatha yoga, tai chi chuan, tai chi, qigong, etc.
The accumulation of energy at the level of the etheric body:
- Awareness of breathing and gentle attempts to direct it in the right direction: breathing through the nose, not the mouth, exhalation is longer than the inhalation, etc.
- Living in harmony with nature and a frequent stay in the fresh air.
- The ability to remain calm during a decrease in tone and not be identified with it.
- The practice of various energy disciplines, involving concentration on the chakras and other points of the body to master subtle energy.
The accumulation of energy at the level of the astral body:
- The ability to maintain an elevated mood almost constantly, regardless of circumstances and events occurring in life.
- Overcoming the tendency to negative emotions. To do this, you can use various psychological and spiritual practices.
- The study of emotional clamps and injuries.
- Emotional openness and positive interaction with people.
- Termination of communication with negative people and energy vampires.
- The development in oneself of divine love for all things.
The accumulation of energy at the level of the mental body:
- The practice of meditation, trataki, awareness of your thoughts throughout the day.
- Stop unnecessary and negative thoughts.
- Observation of thoughts and, as a result, the ability to identify oneself with thoughts (to understand that I are not thoughts).
- Understanding that every thought carries with it karmic consequences.
Source: http://rodoswet.ru/osnovnye-prichiny-poteri-energii-nakoplenie-energii/
The main causes of energy loss at the level of the physical body:
- Energy-consuming postures: stoop, hunched over, or excessive looseness in body position.
- Diseases, especially chronic and accompanied by pain or any other negative effects.
- Unconscious muscle clamps.
- Sharp and chaotic movements, unconsciously copying a person nearby: most disco dances, unconscious imitation of another person’s gait and body position.
The main causes of energy loss at the level of the etheric body:
- Improper breathing: irregular breathing, inhaling longer than exhaling (normally should be vice versa), breathing through the mouth, etc.
- Lack of contact with nature and fresh air.
- Identification with a state of reduced energy tone and the impression that weakness will last forever.
The main causes of energy loss at the level of the astral body:
- Negative emotions: aggression, anger, envy, lust, depression, pessimism, despondency, etc.
- Conflicting desires, tearing a person apart.
- Internal conflicts involving emotions, addiction, attachment, etc.
- The presence of unresolved problems in the past.
- Emotional clamps and injuries.
- Negative emotions of other people aimed at the person.
- Not a healthy sleep or sleep disorders: insomnia, nightmares, excessive or insufficient sleep, sleep at the wrong time, for example, during the day, late rise and late going to bed.
The main causes of energy loss at the level of the mental body:
- A restless mind, an excessive amount of thoughts and an inability to become aware of oneself not identified with them.
- Negative thoughts leading to negative emotions.
- Excessive immersion in your own dreams and dreams.
- Thinking about what does not matter to you, for example, about solving the problems of the distant future or empty thoughts about the past.
The accumulation of energy at the level of the physical body:
- Healthy lifestyle: daily routine, diet, exercise and sleep. Healthy food and rejection of intoxicants.
- The cure of disease, or at least some progress on this path.
- The use of various cleansings: fasting, decoctions of herbs, yogic cleansing methods (shankhaprakshalana, gaja kriya, etc.), cleaning the liver, kidneys, blood, lymph, etc.
- The practice of relaxation meditation for removing muscle clamps (see books by Jose Silva or Nidra Yoga).
- Practice of oriental disciplines: hatha yoga, tai chi chuan, tai chi, qigong, etc.
The accumulation of energy at the level of the etheric body:
- Awareness of breathing and gentle attempts to direct it in the right direction: breathing through the nose, not the mouth, exhalation is longer than the inhalation, etc.
- Living in harmony with nature and a frequent stay in the fresh air.
- The ability to remain calm during a decrease in tone and not be identified with it.
- The practice of various energy disciplines, involving concentration on the chakras and other points of the body to master subtle energy.
The accumulation of energy at the level of the astral body:
- The ability to maintain an elevated mood almost constantly, regardless of circumstances and events occurring in life.
- Overcoming the tendency to negative emotions. To do this, you can use various psychological and spiritual practices.
- The study of emotional clamps and injuries.
- Emotional openness and positive interaction with people.
- Termination of communication with negative people and energy vampires.
- The development in oneself of divine love for all things.
The accumulation of energy at the level of the mental body:
- The practice of meditation, trataki, awareness of your thoughts throughout the day.
- Stop unnecessary and negative thoughts.
- Observation of thoughts and, as a result, the ability to identify oneself with thoughts (to understand that I are not thoughts).
- Understanding that every thought carries with it karmic consequences.
Source: http://rodoswet.ru/osnovnye-prichiny-poteri-energii-nakoplenie-energii/
У записи 9 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Людмила Косарева
