ПОЧЕМУ НЕТ СИЛ И ЭНЕРГИИ ДАЖЕ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ
Вот казалось бы: скоро Новый Год. Улицы и окна домов переливаются яркими огнями. А тебе ничего не хочется. Почему-то совсем нет сил, нет энергии, чтобы украшать, предвкушать и искать подарки. Даже просто радоваться грядущему празднику — и то не получается.
Чувствуешь себя выжатым лимоном. Батарейкой, у которой кончился заряд. Тем самым бессмертным пони, который вообще непонятно почему ещё держится на ногах. Возможно, ты мечтаешь заснуть — и проснуться числа эдак второго января. Или, например, грезишь об универсальном сбалансированном корме для взрослых человеческих особей: насыпал себе мисочку, быстренько три раза в день схомячил, и ни забот, ни хлопот.
В общем, упадок сил налицо, и искрится да переливается он похлеще новогодних украшений. Знакомо? Давай вместе разбираться, почему это происходит и что с этим делать.
Причина первая — природная. В декабре световой день продолжает уменьшаться, хотя, казалось бы, ну куда ещё-то короче? У нас в Питере солнце всходит в 10 утра и садится полчетвёртого вечера. Сложно радоваться жизни на минимуме солнечной активности. Действительно сложно.
Причина вторая — авральная. Да-да, гонка по имени "конец года" знакома многим. Клиенты, похоже, дружно сомневаются, что следующий год вообще наступит. И стремятся всё оформить и заказ получить именно в этом календарном. Даже если это велосипед, купальник и солнцезащитный крем. Других заказчиков клюёт декабрьский петух, и они вдруг осознают, что обязательно в этом году нужно подбить документацию, закончить работы по договору, освоить бюджетное финансирование. Приходится задерживаться на работе, а на следующий день компенсировать поздний приход домой ранним уходом из оного. Ну и как тут, действительно, сил-то накопить, если они с такой бешеной скоростью расходуются?
Причина третья — суетливая. Предпраздничная суета далеко не для всех является вдохновляющей. Многие, наоборот, впадают в ступор. Дней до смены циферок остаётся всё меньше, а гора дел никак не уменьшается: купить подарки родственникам, друзьям и коллегам, прибраться в доме, что-то куда-то нарядить, ой, а ведь ещё наряд нужно придумать, и программу празднования составить, и… Ааааааа!!!
Причина четвёртая — прокрастинаторская. Ты не можешь толком отдохнуть, потому что тебя съедает чувство вины за "тунеядство". Тебя гнетёт гора несделанного. И вот ты начинаешь к этой горе подбираться — а измотанный организм пытается урвать хоть какой-то куцый отдых. То чашечку чая выпить, то в соцсетях на сообщеньку ответить… Замкнутый круг, когда толком не получается ни поработать, ни отдохнуть.
Ты сейчас скажешь: "Да-да, всё отлично, причины по полочкам разложены. И что? Что с этим делать-то со всем?"
Расскажу, обязательно расскажу. Буквально вот завтра. А вы пока напишите, как вам? Откликнулось? Знакомо? Как вообще себя чувствуете по шкале от "закопайте меня здесь, у меня кончились силы" до "я энергичен, как осёл из Шрека"?
Photo by joel herzog on Unsplash
Вот казалось бы: скоро Новый Год. Улицы и окна домов переливаются яркими огнями. А тебе ничего не хочется. Почему-то совсем нет сил, нет энергии, чтобы украшать, предвкушать и искать подарки. Даже просто радоваться грядущему празднику — и то не получается.
Чувствуешь себя выжатым лимоном. Батарейкой, у которой кончился заряд. Тем самым бессмертным пони, который вообще непонятно почему ещё держится на ногах. Возможно, ты мечтаешь заснуть — и проснуться числа эдак второго января. Или, например, грезишь об универсальном сбалансированном корме для взрослых человеческих особей: насыпал себе мисочку, быстренько три раза в день схомячил, и ни забот, ни хлопот.
В общем, упадок сил налицо, и искрится да переливается он похлеще новогодних украшений. Знакомо? Давай вместе разбираться, почему это происходит и что с этим делать.
Причина первая — природная. В декабре световой день продолжает уменьшаться, хотя, казалось бы, ну куда ещё-то короче? У нас в Питере солнце всходит в 10 утра и садится полчетвёртого вечера. Сложно радоваться жизни на минимуме солнечной активности. Действительно сложно.
Причина вторая — авральная. Да-да, гонка по имени "конец года" знакома многим. Клиенты, похоже, дружно сомневаются, что следующий год вообще наступит. И стремятся всё оформить и заказ получить именно в этом календарном. Даже если это велосипед, купальник и солнцезащитный крем. Других заказчиков клюёт декабрьский петух, и они вдруг осознают, что обязательно в этом году нужно подбить документацию, закончить работы по договору, освоить бюджетное финансирование. Приходится задерживаться на работе, а на следующий день компенсировать поздний приход домой ранним уходом из оного. Ну и как тут, действительно, сил-то накопить, если они с такой бешеной скоростью расходуются?
Причина третья — суетливая. Предпраздничная суета далеко не для всех является вдохновляющей. Многие, наоборот, впадают в ступор. Дней до смены циферок остаётся всё меньше, а гора дел никак не уменьшается: купить подарки родственникам, друзьям и коллегам, прибраться в доме, что-то куда-то нарядить, ой, а ведь ещё наряд нужно придумать, и программу празднования составить, и… Ааааааа!!!
Причина четвёртая — прокрастинаторская. Ты не можешь толком отдохнуть, потому что тебя съедает чувство вины за "тунеядство". Тебя гнетёт гора несделанного. И вот ты начинаешь к этой горе подбираться — а измотанный организм пытается урвать хоть какой-то куцый отдых. То чашечку чая выпить, то в соцсетях на сообщеньку ответить… Замкнутый круг, когда толком не получается ни поработать, ни отдохнуть.
Ты сейчас скажешь: "Да-да, всё отлично, причины по полочкам разложены. И что? Что с этим делать-то со всем?"
Расскажу, обязательно расскажу. Буквально вот завтра. А вы пока напишите, как вам? Откликнулось? Знакомо? Как вообще себя чувствуете по шкале от "закопайте меня здесь, у меня кончились силы" до "я энергичен, как осёл из Шрека"?
Photo by joel herzog on Unsplash
WHY NO FORCE AND ENERGY EVEN BEFORE THE NEW YEAR
It would seem: New Year is coming. Streets and windows of houses shimmer with bright lights. And you do not want anything. For some reason, there is absolutely no strength, no energy to decorate, anticipate and look for gifts. Even just rejoice at the upcoming holiday - and that does not work.
Feel squeezed lemon. A battery that has run out of charge. Thus, the immortal pony, which is generally unclear why he is still on his feet. Perhaps you dream of falling asleep - and waking up the number of commercials on the second of January. Or, for example, you are dreaming of a universal balanced food for adult human beings: I poured myself a bowl, quickly hammered three times a day, and neither worries nor troubles.
In general, a breakdown is evident, and sparkles and it shimmers worse than New Year's decorations. Is that familiar? Let's figure out together why this is happening and what to do about it.
The first reason is natural. In December, daylight hours continue to decline, although, it would seem, well, where is it even shorter? In our city, the sun rises at 10 a.m. and sets at half past three in the evening. It is difficult to enjoy life at a minimum of solar activity. Really hard.
The second reason is an emergency. Yes, a race called "end of the year" is familiar to many. Customers seem to be amicably doubtful that the next year will come at all. And they strive to place everything and receive an order in this calendar. Even if it is a bicycle, swimsuit and sunscreen. The December rooster pecks other customers, and they suddenly realize that this year it is imperative to knock out documentation, finish work on the contract, and master budget financing. We have to stay at work, and the next day to compensate for the late arrival home by early departure from it. Well, and how, indeed, is there something to accumulate strength if they are spent at such a frantic speed?
The third reason is fussy. The festive bustle is far from inspiring for everyone. Many, on the contrary, fall into a stupor. There are fewer days left until the change of numbers, and the mountain of affairs is not diminishing in any way: to buy gifts for relatives, friends and colleagues, to tidy up the house, to dress up somewhere, oh, but you still need to come up with an outfit and draw up a celebration program, and ... Ahhhhhh !!!
The fourth reason is procrastination. You cannot really rest, because you are guilty of guilt for "parasitism". You are oppressed by the mountain of the undone. And now you begin to get close to this mountain - and the exhausted organism is trying to grab at least some scanty rest. One cup of tea to drink, then the other in social networks to answer a little confrontation ... A vicious circle when you really can’t either work or relax.
You will say now: “Yes, yes, everything is fine, the reasons are laid out on the shelves. So what? What can I do with this?”
I'll tell you, I will definitely tell you. Literally tomorrow. And while you write, how are you? Responded? Is that familiar? How do you feel on a scale from “bury me here, I have run out of energy” to “I'm energetic, like a donkey from Shrek”?
Photo by joel herzog on Unsplash
It would seem: New Year is coming. Streets and windows of houses shimmer with bright lights. And you do not want anything. For some reason, there is absolutely no strength, no energy to decorate, anticipate and look for gifts. Even just rejoice at the upcoming holiday - and that does not work.
Feel squeezed lemon. A battery that has run out of charge. Thus, the immortal pony, which is generally unclear why he is still on his feet. Perhaps you dream of falling asleep - and waking up the number of commercials on the second of January. Or, for example, you are dreaming of a universal balanced food for adult human beings: I poured myself a bowl, quickly hammered three times a day, and neither worries nor troubles.
In general, a breakdown is evident, and sparkles and it shimmers worse than New Year's decorations. Is that familiar? Let's figure out together why this is happening and what to do about it.
The first reason is natural. In December, daylight hours continue to decline, although, it would seem, well, where is it even shorter? In our city, the sun rises at 10 a.m. and sets at half past three in the evening. It is difficult to enjoy life at a minimum of solar activity. Really hard.
The second reason is an emergency. Yes, a race called "end of the year" is familiar to many. Customers seem to be amicably doubtful that the next year will come at all. And they strive to place everything and receive an order in this calendar. Even if it is a bicycle, swimsuit and sunscreen. The December rooster pecks other customers, and they suddenly realize that this year it is imperative to knock out documentation, finish work on the contract, and master budget financing. We have to stay at work, and the next day to compensate for the late arrival home by early departure from it. Well, and how, indeed, is there something to accumulate strength if they are spent at such a frantic speed?
The third reason is fussy. The festive bustle is far from inspiring for everyone. Many, on the contrary, fall into a stupor. There are fewer days left until the change of numbers, and the mountain of affairs is not diminishing in any way: to buy gifts for relatives, friends and colleagues, to tidy up the house, to dress up somewhere, oh, but you still need to come up with an outfit and draw up a celebration program, and ... Ahhhhhh !!!
The fourth reason is procrastination. You cannot really rest, because you are guilty of guilt for "parasitism". You are oppressed by the mountain of the undone. And now you begin to get close to this mountain - and the exhausted organism is trying to grab at least some scanty rest. One cup of tea to drink, then the other in social networks to answer a little confrontation ... A vicious circle when you really can’t either work or relax.
You will say now: “Yes, yes, everything is fine, the reasons are laid out on the shelves. So what? What can I do with this?”
I'll tell you, I will definitely tell you. Literally tomorrow. And while you write, how are you? Responded? Is that familiar? How do you feel on a scale from “bury me here, I have run out of energy” to “I'm energetic, like a donkey from Shrek”?
Photo by joel herzog on Unsplash
У записи 50 лайков,
0 репостов,
562 просмотров.
0 репостов,
562 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Аня Маслова
![Александр Мелентьев [Minton]](https://pp.userapi.com/c631220/v631220296/386ab/DHNtVU9nhAY.jpg "Александр Мелентьев [Minton]")
