Ох, как они мне нравятся????❤️☺️
И как я люблю пятницы❤️???? папа наш приезжает пораньше и дети не нарадуются????
А вообще, не знаю, что делать???????? хочу вести тэг свой с худейками #яВсяТакаяМногодетная_худею ????????, но не хочу фоток одинаковых???? а со спортом у меня все одинаковые- с Тишем и на дорожке???????? да да! Хотела сегодня без утяжелителя бегать, но Тиш сказал "уааауууаааа", тем самым дав понять, что без него не похудеть мне???????? поэтому, пришлось нацепить его как вчера и в путь???????????? Сегодня по такой программе топали с ним: скорость 3км/ч + наклон в 10 позиции, скорость 4,5км/ч + наклон 6, и скорость 5км/ч + наклон 7. Всего я занимаюсь по времени 45 минут и прохожу дистанцию в 3км с небольшим???????????? не знаю, много это или мало, но с утяжелителем прям вот чувствую, что в самый раз!???????????? Хорошо, что завтра суббота и папа дома наш???????? будет кому детей покормить???? а то чую, завтра совсем не встану с кровати, судя по тому, как у меня уже сейчас болят все мышцы???????? и наверное ещё красивее завтра буду???????????? кстати, за эти 2 тренировки -1кг ушёл???????????? главное, не нажрать их снова????????
И снова возвращаюсь в тему фотографии???? - люблюнемогу❤️❤️❤️????????
И хороших всем выходных!????????☺️ не ведитесь на погоду???? веселитесь ей назло???????? сладких снов, котятки❤️????
И как я люблю пятницы❤️???? папа наш приезжает пораньше и дети не нарадуются????
А вообще, не знаю, что делать???????? хочу вести тэг свой с худейками #яВсяТакаяМногодетная_худею ????????, но не хочу фоток одинаковых???? а со спортом у меня все одинаковые- с Тишем и на дорожке???????? да да! Хотела сегодня без утяжелителя бегать, но Тиш сказал "уааауууаааа", тем самым дав понять, что без него не похудеть мне???????? поэтому, пришлось нацепить его как вчера и в путь???????????? Сегодня по такой программе топали с ним: скорость 3км/ч + наклон в 10 позиции, скорость 4,5км/ч + наклон 6, и скорость 5км/ч + наклон 7. Всего я занимаюсь по времени 45 минут и прохожу дистанцию в 3км с небольшим???????????? не знаю, много это или мало, но с утяжелителем прям вот чувствую, что в самый раз!???????????? Хорошо, что завтра суббота и папа дома наш???????? будет кому детей покормить???? а то чую, завтра совсем не встану с кровати, судя по тому, как у меня уже сейчас болят все мышцы???????? и наверное ещё красивее завтра буду???????????? кстати, за эти 2 тренировки -1кг ушёл???????????? главное, не нажрать их снова????????
И снова возвращаюсь в тему фотографии???? - люблюнемогу❤️❤️❤️????????
И хороших всем выходных!????????☺️ не ведитесь на погоду???? веселитесь ей назло???????? сладких снов, котятки❤️????
Oh, how do I like them ???? ❤️☺️
And how I love Fridays❤️ ???? our dad arrives early and the children are not overjoyed ????
But in general, I do not know what to do ???????? I want to keep my tag with Hoodies but with sports I’m all the same with Tish and on the track ???????? Yes Yes! I wanted to run today without weighting material, but Tish said, "uaaauuuaaaa," thereby making it clear that he did not lose weight without me ???????? therefore, I had to fasten it like yesterday and on the road ????????????? Today, according to such a program, they stomped with him: speed 3km / h + tilt to 10 positions, speed 4.5km / h + tilt 6, and speed 5km / h + tilt 7. In total, I work on time 45 minutes and walk a distance of 3 km with small ????????????? I don’t know whether it’s a lot or a little, but with a weighting agent I feel right now that it’s just right! ???????????? It’s good that tomorrow is Saturday and dad is at home ???????? who will feed the children ???? and then I smell it, tomorrow I won’t get out of bed at all, judging by how all my muscles hurt now ???????? and I’ll probably be even more beautiful tomorrow ????????????? By the way, for these 2 workouts -1kg left ????????????? the main thing is not to press them again ????????
And again, back to the topic of photography ???? - I can’t love❤️❤️❤️ ????????
And have a good weekend everyone! ???????? ☺️ do not get fooled by the weather ???? have fun in spite of it ???????? sweet dreams, kittens❤️ ????
And how I love Fridays❤️ ???? our dad arrives early and the children are not overjoyed ????
But in general, I do not know what to do ???????? I want to keep my tag with Hoodies but with sports I’m all the same with Tish and on the track ???????? Yes Yes! I wanted to run today without weighting material, but Tish said, "uaaauuuaaaa," thereby making it clear that he did not lose weight without me ???????? therefore, I had to fasten it like yesterday and on the road ????????????? Today, according to such a program, they stomped with him: speed 3km / h + tilt to 10 positions, speed 4.5km / h + tilt 6, and speed 5km / h + tilt 7. In total, I work on time 45 minutes and walk a distance of 3 km with small ????????????? I don’t know whether it’s a lot or a little, but with a weighting agent I feel right now that it’s just right! ???????????? It’s good that tomorrow is Saturday and dad is at home ???????? who will feed the children ???? and then I smell it, tomorrow I won’t get out of bed at all, judging by how all my muscles hurt now ???????? and I’ll probably be even more beautiful tomorrow ????????????? By the way, for these 2 workouts -1kg left ????????????? the main thing is not to press them again ????????
And again, back to the topic of photography ???? - I can’t love❤️❤️❤️ ????????
And have a good weekend everyone! ???????? ☺️ do not get fooled by the weather ???? have fun in spite of it ???????? sweet dreams, kittens❤️ ????
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталия Киселёва
