Почему бывает сложно думать?
Люди думают, когда им нужен результат: идея или точное знание. Когда мы фиксируемся на результате,возникает естественный страх неудачи. Он-то и блокирует поток мысли.
Чтобы вырваться из оков страха неудачи, переведите внимание на то, что вам поможет развивать мысль. Выберете себе правило: заменять в предложениях любые "не" на позитивные альтернативы; к каждому аргументу тут же подбирайте контраргумент; думайте в форме "вопрос-ответ"... Не так важно, какое именно правило вы возьмете - главное его выполнять!
Как это поможет? Если удерживать правило для вас окажется интересно и/или сложно, результат мышления перестанет над вами нависать. Получится игра с собой: а смогу ли я ... ? А вот когда поток мысли уже запущен, останется направить его на решение задачи. Главное - взять первый барьер.
Другие способы работы с мышлением - на семинаре [club124062994|"Сколько стоят собственные мысли?"].
Запись: http://vk.com/topic-124062994_33857175
Люди думают, когда им нужен результат: идея или точное знание. Когда мы фиксируемся на результате,возникает естественный страх неудачи. Он-то и блокирует поток мысли.
Чтобы вырваться из оков страха неудачи, переведите внимание на то, что вам поможет развивать мысль. Выберете себе правило: заменять в предложениях любые "не" на позитивные альтернативы; к каждому аргументу тут же подбирайте контраргумент; думайте в форме "вопрос-ответ"... Не так важно, какое именно правило вы возьмете - главное его выполнять!
Как это поможет? Если удерживать правило для вас окажется интересно и/или сложно, результат мышления перестанет над вами нависать. Получится игра с собой: а смогу ли я ... ? А вот когда поток мысли уже запущен, останется направить его на решение задачи. Главное - взять первый барьер.
Другие способы работы с мышлением - на семинаре [club124062994|"Сколько стоят собственные мысли?"].
Запись: http://vk.com/topic-124062994_33857175
Why is it difficult to think?
People think when they need a result: an idea or accurate knowledge. When we are fixed on the result, there is a natural fear of failure. It is he who blocks the flow of thought.
To break out of the shackles of fear of failure, turn your attention to what will help you develop thought. Choose a rule for yourself: replace any “not” in sentences with positive alternatives; for each argument, immediately select a counterargument; think in the form of a “question and answer” ... It is not so important which rule you take - the main thing is to fulfill it!
How does this help? If keeping the rule is interesting and / or difficult for you, the result of thinking will no longer hang over you. It will turn out a game with myself: can I ...? But when the stream of thought is already running, it remains to direct it to the solution of the problem. The main thing is to take the first barrier.
Other ways of working with thinking are at the workshop [club124062994 | "How much are your own thoughts?"].
Record: http://vk.com/topic-124062994_33857175
People think when they need a result: an idea or accurate knowledge. When we are fixed on the result, there is a natural fear of failure. It is he who blocks the flow of thought.
To break out of the shackles of fear of failure, turn your attention to what will help you develop thought. Choose a rule for yourself: replace any “not” in sentences with positive alternatives; for each argument, immediately select a counterargument; think in the form of a “question and answer” ... It is not so important which rule you take - the main thing is to fulfill it!
How does this help? If keeping the rule is interesting and / or difficult for you, the result of thinking will no longer hang over you. It will turn out a game with myself: can I ...? But when the stream of thought is already running, it remains to direct it to the solution of the problem. The main thing is to take the first barrier.
Other ways of working with thinking are at the workshop [club124062994 | "How much are your own thoughts?"].
Record: http://vk.com/topic-124062994_33857175
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксения Линкевич
