1. Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия.
Манипулятивное предубеждение:
Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудренный и авторитетный.
2. Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение.
Манипулятивное предубеждение:
Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед ними за свои поступки.
3. Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей.
Манипулятивное предубеждение:
У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться.
4. Я имею право изменить своё мнение.
Манипулятивное предубеждение:
В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать.
5. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки.
Манипулятивное предубеждение:
Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали.
6. Я имею право сказать: "Я не знаю".
Манипулятивное предубеждение:
Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.
7. Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне.
Манипулятивное предубеждение:
Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились, чтобы меня любили, я в них нуждаюсь.
8. Я имею право принимать нелогичные решения.
Манипулятивное предубеждение:
Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.
9. Я имею право сказать: "Я тебя не понимаю".
Манипулятивное предубеждение:
Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к потребностям окружающих, я должен «читать их мысли». В случае, если я это делать не буду, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить.
10. Я имею право сказать: "Меня это не интересует".
Манипулятивное предубеждение:
Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.
Манипулятивное предубеждение:
Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудренный и авторитетный.
2. Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение.
Манипулятивное предубеждение:
Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед ними за свои поступки.
3. Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей.
Манипулятивное предубеждение:
У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться.
4. Я имею право изменить своё мнение.
Манипулятивное предубеждение:
В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать.
5. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки.
Манипулятивное предубеждение:
Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали.
6. Я имею право сказать: "Я не знаю".
Манипулятивное предубеждение:
Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.
7. Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне.
Манипулятивное предубеждение:
Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились, чтобы меня любили, я в них нуждаюсь.
8. Я имею право принимать нелогичные решения.
Манипулятивное предубеждение:
Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.
9. Я имею право сказать: "Я тебя не понимаю".
Манипулятивное предубеждение:
Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к потребностям окружающих, я должен «читать их мысли». В случае, если я это делать не буду, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить.
10. Я имею право сказать: "Меня это не интересует".
Манипулятивное предубеждение:
Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.
1. I have the right to evaluate my own behavior, thoughts and emotions and be responsible for their consequences.
Manipulative bias:
I should not unceremoniously and independently evaluate others and my behavior. In reality, it is not me who should evaluate and discuss my personality in all cases, but someone more sophisticated and authoritative.
2. I have the right not to apologize or explain my behavior.
Manipulative bias:
I am responsible for my behavior to other people, it is advisable that I report to them and explain everything that I do, apologize to them for my actions.
3. I have the right to independently consider whether I am responsible at all or to some extent for solving the problems of other people.
Manipulative bias:
I have more obligations towards some institutions and people than to myself. It is advisable to sacrifice my own dignity and adapt.
4. I have the right to change my mind.
Manipulative bias:
In the event that I have already expressed some point of view, it is never necessary to change it. I would have to apologize or admit that I was wrong. This would mean that I am not competent and not able to solve.
5. I have the right to make mistakes and be responsible for my mistakes.
Manipulative bias:
I am not supposed to be wrong, and if I make a mistake, I should feel guilty. It is advisable that I and my decisions are controlled.
6. I have the right to say: "I do not know."
Manipulative bias:
It is advisable that I be able to answer any question.
7. I have the right to be independent of the goodwill of others and of their good attitude towards me.
Manipulative bias:
It is desirable that people treat me well, that they love me, I need them.
8. I have the right to make illogical decisions.
Manipulative bias:
It is advisable that I observe the logic, reason, rationality and validity of everything that I do. Only that which is logical is reasonable.
9. I have the right to say: "I do not understand you."
Manipulative bias:
I must be attentive and sensitive to the needs of others, I must "read their thoughts." If I do not do this, I am a ruthless ignoramus and no one will love me.
10. I have the right to say: "I am not interested in this."
Manipulative bias:
I must try to be attentive and emotional to everything that happens in the world. I probably won’t succeed, but I should try my best to achieve this. Otherwise, I am callous, indifferent.
Manipulative bias:
I should not unceremoniously and independently evaluate others and my behavior. In reality, it is not me who should evaluate and discuss my personality in all cases, but someone more sophisticated and authoritative.
2. I have the right not to apologize or explain my behavior.
Manipulative bias:
I am responsible for my behavior to other people, it is advisable that I report to them and explain everything that I do, apologize to them for my actions.
3. I have the right to independently consider whether I am responsible at all or to some extent for solving the problems of other people.
Manipulative bias:
I have more obligations towards some institutions and people than to myself. It is advisable to sacrifice my own dignity and adapt.
4. I have the right to change my mind.
Manipulative bias:
In the event that I have already expressed some point of view, it is never necessary to change it. I would have to apologize or admit that I was wrong. This would mean that I am not competent and not able to solve.
5. I have the right to make mistakes and be responsible for my mistakes.
Manipulative bias:
I am not supposed to be wrong, and if I make a mistake, I should feel guilty. It is advisable that I and my decisions are controlled.
6. I have the right to say: "I do not know."
Manipulative bias:
It is advisable that I be able to answer any question.
7. I have the right to be independent of the goodwill of others and of their good attitude towards me.
Manipulative bias:
It is desirable that people treat me well, that they love me, I need them.
8. I have the right to make illogical decisions.
Manipulative bias:
It is advisable that I observe the logic, reason, rationality and validity of everything that I do. Only that which is logical is reasonable.
9. I have the right to say: "I do not understand you."
Manipulative bias:
I must be attentive and sensitive to the needs of others, I must "read their thoughts." If I do not do this, I am a ruthless ignoramus and no one will love me.
10. I have the right to say: "I am not interested in this."
Manipulative bias:
I must try to be attentive and emotional to everything that happens in the world. I probably won’t succeed, but I should try my best to achieve this. Otherwise, I am callous, indifferent.
У записи 18 лайков,
8 репостов.
8 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Тимур Жаббаров
