Итак прошла 1 неделя моего похудения. Итоги: Вес - Запись на стене пользователя Мария Тоябина в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Мария Тоябина Олеговна

Итак прошла 1 неделя моего похудения.
Итоги:
Вес ➖ 5.4 кг
Объёмы талия и бедра ➖ 1 см.
Грудь не показатель. ГВ.
В среднем ела около 700ккал.
Лактация в прежнем объёме.
1 раз сходила в зал. Теперь тренировки будут регулярными. Делала день через день зарядку с дочкой на руках.???? Отличная растущая гирька ????????????
Ходьба в прежнем объёме 10-12 тыс. Шагов ежедневно.
Не могу ещё привыкнуть к контрастному душу.
Энергии полно. Полный вперёд к двузначному числу на весах. ????
#мамаМашахудеет #пп #600ккал #летоскоро #фигура #лайф

So 1 week of my weight loss has passed.
Summary:
Weight ➖ 5.4 kg
Waist and hips ➖ 1 cm.
Breast is not an indicator. GW.
On average, I ate about 700 kcal.
Lactation in the same volume.
1 time went to the hall. Now the training will be regular. I did exercises every other day with my daughter in her arms. ???? Great growing weights ????????????
Walking in the previous volume of 10-12 thousand steps daily.
I can’t get used to the contrast soul yet.
Full of energy. Full forward to a two-digit number on the scales. ????
#motherMashahudedet # pp # 600kcal # summer # figure #life