@letorun тренировка #5.
Продолжаем и набираем обороты )))
Сегодня тренировка посвящена специальным беговым упражнениям или СБУ. Вроде уже все знакомо, но повторение - мать техники. Поэтому выполнять упражнения приятно и полезно. Из упражнений уже привычные - бег на прямых ногах, семенящий бег, бег с высоким подниманием бедра. Всё идет в копилку техники и это очень здорово! А в конце конечно же растяжечка, что может быть полезнее для быстрого восстановления!
Всем бег, друзъя!!!
#letorun #asicsrussia #этимлетомябегу #прокачайсвойбег #готовьсяклету #леторан5
Продолжаем и набираем обороты )))
Сегодня тренировка посвящена специальным беговым упражнениям или СБУ. Вроде уже все знакомо, но повторение - мать техники. Поэтому выполнять упражнения приятно и полезно. Из упражнений уже привычные - бег на прямых ногах, семенящий бег, бег с высоким подниманием бедра. Всё идет в копилку техники и это очень здорово! А в конце конечно же растяжечка, что может быть полезнее для быстрого восстановления!
Всем бег, друзъя!!!
#letorun #asicsrussia #этимлетомябегу #прокачайсвойбег #готовьсяклету #леторан5
@letorun workout # 5.
We continue and gain momentum)))
Today, the training is dedicated to special running exercises or SBU. It seems everything is already familiar, but repetition is the mother of technology. Therefore, the exercises are pleasant and useful. Of the exercises already familiar - running on straight legs, mincing running, running with high hips. Everything goes to the piggy bank of technology and it is very cool! And in the end, of course, stretching, which can be more useful for quick recovery!
All run, friends !!!
#letorun #asicsrussia # this summer I run # pump up your run # get readyclet # letoran5
We continue and gain momentum)))
Today, the training is dedicated to special running exercises or SBU. It seems everything is already familiar, but repetition is the mother of technology. Therefore, the exercises are pleasant and useful. Of the exercises already familiar - running on straight legs, mincing running, running with high hips. Everything goes to the piggy bank of technology and it is very cool! And in the end, of course, stretching, which can be more useful for quick recovery!
All run, friends !!!
#letorun #asicsrussia # this summer I run # pump up your run # get readyclet # letoran5
У записи 4 лайков,
0 репостов,
252 просмотров.
0 репостов,
252 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Семён Жарычев
