☀Пулковский полумарафон дался мне трудно. Ключевой смысл, с которым я работаю с собой в том числе и с помощью бега - это изменение моего отношения к себе. Я верю, что именно там точка влияния и перемен. В отношении себя куча установок, шаблонов и рамок. И это совсем другая энергия, нежели благодарность предкам, как была на марафоне "Дорога Жизни".
????♀Бег, как метафора перемен: осознанное пробегание и присутствие в моменте.
????Этот забег был для меня про перестраивание и создание того, что нет в моей реальности. Чувствовалось колоссальное сопротивление: было желание сойти, бросить дурацкую затею, сдаться и сказать, что буду жить по-старому.
????♀Меня обогнали почти все, а я обогнала только мамочек с колясками и бабушек с собачками. Модель сравнивание живет во мне - я наблюдала как она во мне разворачивалась и комментировала происходящее, тыкала носом, как другая моя часть ей парировала. Игры разума.
⚡Мне было ужасно жарко - я ошиблась с выбором одежды, и это тоже съедалось силы и энергию.
❤Очень поддержало, что примерно на 15-м километре приехал супруг с сыном и я их видела время от времени, а потом и на 17-м километре снова Алёну встретила (сначала мы встретились др старта).
????Эти 21 км многое мне показали про меня и про то, как у меня в жизни.
☀Добавляйтесь в телеграмм канал про осознанный бег.
⭐Время 02:23, температура 0 градусов. #бегсосмыслом #бегсудовольствием #пулковскийполумарафое #полумарафон #полинакоуч #отношенияссобой
????♀Бег, как метафора перемен: осознанное пробегание и присутствие в моменте.
????Этот забег был для меня про перестраивание и создание того, что нет в моей реальности. Чувствовалось колоссальное сопротивление: было желание сойти, бросить дурацкую затею, сдаться и сказать, что буду жить по-старому.
????♀Меня обогнали почти все, а я обогнала только мамочек с колясками и бабушек с собачками. Модель сравнивание живет во мне - я наблюдала как она во мне разворачивалась и комментировала происходящее, тыкала носом, как другая моя часть ей парировала. Игры разума.
⚡Мне было ужасно жарко - я ошиблась с выбором одежды, и это тоже съедалось силы и энергию.
❤Очень поддержало, что примерно на 15-м километре приехал супруг с сыном и я их видела время от времени, а потом и на 17-м километре снова Алёну встретила (сначала мы встретились др старта).
????Эти 21 км многое мне показали про меня и про то, как у меня в жизни.
☀Добавляйтесь в телеграмм канал про осознанный бег.
⭐Время 02:23, температура 0 градусов. #бегсосмыслом #бегсудовольствием #пулковскийполумарафое #полумарафон #полинакоуч #отношенияссобой
☀ The Pulkovo half marathon was hard for me. The key point with which I work with myself, including with the help of running, is a change in my attitude towards myself. I believe that it is there that the point of influence and change. Regarding yourself, a bunch of settings, templates and frames. And this is a completely different energy than gratitude to the ancestors, as was the “Road of Life” marathon.
???? ♀ Running as a metaphor for change: conscious running and presence in the moment.
???? This race was for me about rebuilding and creating what is not in my reality. Enormous resistance was felt: there was a desire to get off, quit the stupid undertaking, give up and say that I would live in the old way.
???? ♀Men was overtaken by almost everyone, but I overtook only mothers with prams and grandmothers with dogs. The comparison model lives in me - I watched it unfold in me and comment on what was happening, poked my nose, as my other part parried it to me. Mind games.
⚡I was terribly hot - I made a mistake with the choice of clothes, and this also consumed strength and energy.
❤ It was very supported that a husband and son arrived at about the 15th kilometer and I saw them from time to time, and then at the 17th kilometer I met Alena again (at first we met another start).
???? These 21 km showed me a lot about me and about how I have in my life.
☀Add to the telegram channel about conscious running.
⭐Time 02:23, temperature 0 degrees. #foot sense #foot satisfaction # Pulkovo half-marathon # half marathon # polynakauch # relations
???? ♀ Running as a metaphor for change: conscious running and presence in the moment.
???? This race was for me about rebuilding and creating what is not in my reality. Enormous resistance was felt: there was a desire to get off, quit the stupid undertaking, give up and say that I would live in the old way.
???? ♀Men was overtaken by almost everyone, but I overtook only mothers with prams and grandmothers with dogs. The comparison model lives in me - I watched it unfold in me and comment on what was happening, poked my nose, as my other part parried it to me. Mind games.
⚡I was terribly hot - I made a mistake with the choice of clothes, and this also consumed strength and energy.
❤ It was very supported that a husband and son arrived at about the 15th kilometer and I saw them from time to time, and then at the 17th kilometer I met Alena again (at first we met another start).
???? These 21 km showed me a lot about me and about how I have in my life.
☀Add to the telegram channel about conscious running.
⭐Time 02:23, temperature 0 degrees. #foot sense #foot satisfaction # Pulkovo half-marathon # half marathon # polynakauch # relations
У записи 25 лайков,
0 репостов,
637 просмотров.
0 репостов,
637 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Тумазова
