Захотелось поделиться и тут тем, что ежедневно печатаю на фб.
Здесь-и-сейчас 28.
Опишу з-и-с, который вдруг прожила сегодня во время занятия йогой в студии.
Инструктор, замечательная преподавательница, хрупкая женщина небольшого роста, основательница этой йога-студии. Хрупкая… Которая может держать свой вес в сложнейших асанах на руках - у нас из давно занимающихся мужчин я только одного видела, кто может также… Которая 20 лет сквозь все изменения в стране, городе, жизни ведет этот немаленьктй корабль-студию… Хрупкость, которая прочнее многого. При этом на переживания не сдавших сертификационный экзамен говорившая: Йога - это когда не важно сдал или нет, просто идешь и продолжаешь…
Часть из ее инструкций содержит слова “Направьте, удлините, поверните - хотя бы мысленно” Звучит это, когда очевидно, что еще направить, удлинить или повернуть физически, даже на доли миллиметра - невозможно. Но это не значит, что невозможно действие. Мысленно - возможно любое. Помните, в фильме “Убить Билла” есть момент, когда парализованная главная героиня приказывает своему большому пальцу на ноге шевельнуться. Сначала мысленно - ноль движения, долго, снова и снова… А потом - в реальности.
И вдруг мне увиделось, что и многие иные движения сначала возможны только мысленно. Просто усилием мысли захотеть и двинуться. К радости, когда грустно. К покою, когда аж трясет. К прощению, когда сжимаются кулаки. К уверенности, когда трясутся колени. К доверию, когда застыло все от предательства. К свету, когда вокруг хоть глаз выколи. К смирению, когда хочется все взорвать или переделать. К свободе, когда обстоятельства связывают по рукам и ногам. К любви, когда холод замораживает сердце. К вере в человека и бога, когда разочарование и в том, и в другом по нотам расписано памятью. К счастью, когда все внутри устало от несчастья.
Сначала мысленно - ноль движения. Даже если долго, но снова и снова. А потом...
Здесь-и-сейчас 28.
Опишу з-и-с, который вдруг прожила сегодня во время занятия йогой в студии.
Инструктор, замечательная преподавательница, хрупкая женщина небольшого роста, основательница этой йога-студии. Хрупкая… Которая может держать свой вес в сложнейших асанах на руках - у нас из давно занимающихся мужчин я только одного видела, кто может также… Которая 20 лет сквозь все изменения в стране, городе, жизни ведет этот немаленьктй корабль-студию… Хрупкость, которая прочнее многого. При этом на переживания не сдавших сертификационный экзамен говорившая: Йога - это когда не важно сдал или нет, просто идешь и продолжаешь…
Часть из ее инструкций содержит слова “Направьте, удлините, поверните - хотя бы мысленно” Звучит это, когда очевидно, что еще направить, удлинить или повернуть физически, даже на доли миллиметра - невозможно. Но это не значит, что невозможно действие. Мысленно - возможно любое. Помните, в фильме “Убить Билла” есть момент, когда парализованная главная героиня приказывает своему большому пальцу на ноге шевельнуться. Сначала мысленно - ноль движения, долго, снова и снова… А потом - в реальности.
И вдруг мне увиделось, что и многие иные движения сначала возможны только мысленно. Просто усилием мысли захотеть и двинуться. К радости, когда грустно. К покою, когда аж трясет. К прощению, когда сжимаются кулаки. К уверенности, когда трясутся колени. К доверию, когда застыло все от предательства. К свету, когда вокруг хоть глаз выколи. К смирению, когда хочется все взорвать или переделать. К свободе, когда обстоятельства связывают по рукам и ногам. К любви, когда холод замораживает сердце. К вере в человека и бога, когда разочарование и в том, и в другом по нотам расписано памятью. К счастью, когда все внутри устало от несчастья.
Сначала мысленно - ноль движения. Даже если долго, но снова и снова. А потом...
I wanted to share here too that I print daily on fb.
Here-and-now 28.
I will describe ss, who suddenly lived today during a yoga class in the studio.
An instructor, a wonderful teacher, a fragile woman of small stature, the founder of this yoga studio. Fragile ... Which can hold its weight in the most complicated asanas on our hands - among the long-engaged men, I have only seen one, who can also ... Which for 20 years, through all the changes in the country, city, life, has been led by this rather large studio ship ... Fragility, which stronger than much. At the same time, she said to the experiences of those who did not pass the certification exam: Yoga is when it is not important to pass or not, you just go and continue ...
Some of her instructions contain the words “Direct, extend, rotate - at least mentally”. It sounds when it is obvious that it is impossible to direct, extend or rotate physically, even by a fraction of a millimeter. But this does not mean that action is impossible. Mentally - anyone is possible. Remember, in the movie “Kill Bill” there is a moment when the paralyzed protagonist orders her thumb to move. First, mentally - zero movement, for a long time, again and again ... And then - in reality.
And suddenly I saw that many other movements at first are only possible mentally. Just an effort of thought to want and move. To joy, when sad. To rest, when it is already shaking. Forgiveness, when clenched fists. To confidence when knees are shaking. To trust, when everything froze from betrayal. To the light, when around even an eye is gouged out To humility, when you want to blow up or remake everything. To freedom, when circumstances bind hand and foot. To love, when the cold freezes the heart. To faith in man and God, when disappointment in both is painted with notes of memory. Fortunately, when everything inside is tired of misfortune.
First, mentally - zero movement. Even if for a long time, but again and again. And then...
Here-and-now 28.
I will describe ss, who suddenly lived today during a yoga class in the studio.
An instructor, a wonderful teacher, a fragile woman of small stature, the founder of this yoga studio. Fragile ... Which can hold its weight in the most complicated asanas on our hands - among the long-engaged men, I have only seen one, who can also ... Which for 20 years, through all the changes in the country, city, life, has been led by this rather large studio ship ... Fragility, which stronger than much. At the same time, she said to the experiences of those who did not pass the certification exam: Yoga is when it is not important to pass or not, you just go and continue ...
Some of her instructions contain the words “Direct, extend, rotate - at least mentally”. It sounds when it is obvious that it is impossible to direct, extend or rotate physically, even by a fraction of a millimeter. But this does not mean that action is impossible. Mentally - anyone is possible. Remember, in the movie “Kill Bill” there is a moment when the paralyzed protagonist orders her thumb to move. First, mentally - zero movement, for a long time, again and again ... And then - in reality.
And suddenly I saw that many other movements at first are only possible mentally. Just an effort of thought to want and move. To joy, when sad. To rest, when it is already shaking. Forgiveness, when clenched fists. To confidence when knees are shaking. To trust, when everything froze from betrayal. To the light, when around even an eye is gouged out To humility, when you want to blow up or remake everything. To freedom, when circumstances bind hand and foot. To love, when the cold freezes the heart. To faith in man and God, when disappointment in both is painted with notes of memory. Fortunately, when everything inside is tired of misfortune.
First, mentally - zero movement. Even if for a long time, but again and again. And then...
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ярослава Громова
