ЧТО ТАКОЕ БЛОК В ТЕЛЕ?
С точки зрения психологии блок - это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека;
С точки зрения функциональной анатомии блок - это состояние ткани, характеризующееся ее укорочением, повышением плотности и жесткости;
С точки зрения биоэнергетики блок - это капсулирование определенной части энергии в определенной части тела.
МЕХАНИЗМ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БЛОКОВ
В момент психологического напряжения тело сжимается и человек испытывает всю гамму эмоций, от жестко негативных до позитивных и сексуально окрашенных. Если эмоции осознаны и проявлены, и за ними последовала реакция, напряжение уходит, а ситуация переходит на социальный план и будет в дальнейшем уже регулироваться социальными законами. Если же реакции не последовало или человек сдержал себя, то напряжение - полное или частичное - осталось, приведя к тому, что в теле появился ряд специфических блокировок, а на уровне социума произошло "зависание" ситуации.
Сжатие тела происходит не случайно - это группируются мышцы для адекватной ответной реакции. За сжатием должно последовать отреагирование, т.е. отражение удара любым доступным человеку способом - физически, энергетически, эмоционально. Минимально затратным способом реагирования будет рефлекторный (на основе условных и безусловных рефлексов), самым энергозатратным - отражение атаки на психическом уровне.
Для этого в тех частях тела, которые должны воспроизвести ответный выпад (допустим, выброс руки в ударе), происходит концентрация энергии. Если выброса не произошло, энергия так и останется там, порождая ощущение боли и дискомфорта. Блок сохраняется в теле до тех пор, пока не произойдет либо разрешение ситуации посредством отреагирования или (в редких случаях) после терапии, либо проблема перестанет быть актуальной, что называется за давностью лет. Поэтому духовный рост, в результате которого происходит естественная переоценка многих событий прошлого, часто ведет за собой существенные телесные трансформации и, наоборот – духовная стагнация неизменно приводит к хроническим застойным явлениям в теле.
Многократно повторяемая однотипная ситуация позволяет говорить об устойчивом поведенческом паттерне, а он в свою очередь приводит к возникновению паттерна двигательного.
ЭВОЛЮЦИЯ БЛОКА В ТЕЛЕ
Поначалу это совершенно инородная структура, таковой она и ощущается, человек испытывает дискомфорт, спазм или боль, четко различает границы блока и способен вообразить его в виде инородного предмета, как нож, гвоздь, камень или льдинка. С определенного момента блок из инородного становится симбионтом, человек перестает его ощущать. Это означает, что произошло вытеснение события или привыкание к нему. Так мы свыкаемся с обстоятельствами личного характера, привыкаем к невыносимым ситуациям, терпим в отношениях унижение и боль и т.д.
За блоком такого рода может стоять страх или черта характера, которую человек знает за собой, расценивает как негативную, но ничего с ней делать не собирается, не считая это возможным или просто привыкая к ней. В теле такие блоки ощущаются как привычное слабовыраженное напряжение, постоянно напоминающее о себе.
МЕНТАЛЬНЫЕ КОНСТРУКЦИИ
Если после психотравмы человек вырабатывает убеждение или отношение, которое в дальнейшем будет влиять на всю его жизнь, со временем блоки встраиваются в систему личности. Кроме того, как правило, блоки крайне редко живут одни, предпочитая «селиться колониями». Каждый из них выполняет свою, строго определенную задачу, а все вместе они образуют "сетки" - формообразующие конструкты личности.
Блоки непосредственно связаны с характером действия и характером реагирования, т.е. блоки появляются там, где произошла блокировка импульса а не занимают первое освободившееся место. Так, если вы хотели высказаться, но не высказались, у вас появится специфическое напряжение шеи, гортани, нижней челюсти, скул, окологубного участка и губ. Если вы хотели заплакать и не заплакали, у вас напрягутся лоб, скулы, напряжение распространится на носогубные складки, глаза, и сожмет грудную клетку. Если вы хотели отказаться от дела, но не отказались, движимые чувством – тоскливо заноют плечи и напомнит о себе живот.
В результате получения первого негативного опыта сдерживания или переживания появляется напряжение, на которое будет накладываться новый слой напряжения все последующие разы, когда человек будет испытывать то же самое. Таким образом, блок больше всего похож на многослойный пирог, где каждый следующий слой связан с проблемой, аналогичной предыдущей.
ОСВОБОЖДЕНИЕ
Асаны высвобождают блоки на уровне тела, работа с сознанием высвобождает блоки на уровне ума. Чтобы добиться освобождения от блоков необходима как и регулярная практика поддержания свободы своего тела, так и работа со своим сознанием.
Источник: http://dayoga.ru/
С точки зрения психологии блок - это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека;
С точки зрения функциональной анатомии блок - это состояние ткани, характеризующееся ее укорочением, повышением плотности и жесткости;
С точки зрения биоэнергетики блок - это капсулирование определенной части энергии в определенной части тела.
МЕХАНИЗМ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БЛОКОВ
В момент психологического напряжения тело сжимается и человек испытывает всю гамму эмоций, от жестко негативных до позитивных и сексуально окрашенных. Если эмоции осознаны и проявлены, и за ними последовала реакция, напряжение уходит, а ситуация переходит на социальный план и будет в дальнейшем уже регулироваться социальными законами. Если же реакции не последовало или человек сдержал себя, то напряжение - полное или частичное - осталось, приведя к тому, что в теле появился ряд специфических блокировок, а на уровне социума произошло "зависание" ситуации.
Сжатие тела происходит не случайно - это группируются мышцы для адекватной ответной реакции. За сжатием должно последовать отреагирование, т.е. отражение удара любым доступным человеку способом - физически, энергетически, эмоционально. Минимально затратным способом реагирования будет рефлекторный (на основе условных и безусловных рефлексов), самым энергозатратным - отражение атаки на психическом уровне.
Для этого в тех частях тела, которые должны воспроизвести ответный выпад (допустим, выброс руки в ударе), происходит концентрация энергии. Если выброса не произошло, энергия так и останется там, порождая ощущение боли и дискомфорта. Блок сохраняется в теле до тех пор, пока не произойдет либо разрешение ситуации посредством отреагирования или (в редких случаях) после терапии, либо проблема перестанет быть актуальной, что называется за давностью лет. Поэтому духовный рост, в результате которого происходит естественная переоценка многих событий прошлого, часто ведет за собой существенные телесные трансформации и, наоборот – духовная стагнация неизменно приводит к хроническим застойным явлениям в теле.
Многократно повторяемая однотипная ситуация позволяет говорить об устойчивом поведенческом паттерне, а он в свою очередь приводит к возникновению паттерна двигательного.
ЭВОЛЮЦИЯ БЛОКА В ТЕЛЕ
Поначалу это совершенно инородная структура, таковой она и ощущается, человек испытывает дискомфорт, спазм или боль, четко различает границы блока и способен вообразить его в виде инородного предмета, как нож, гвоздь, камень или льдинка. С определенного момента блок из инородного становится симбионтом, человек перестает его ощущать. Это означает, что произошло вытеснение события или привыкание к нему. Так мы свыкаемся с обстоятельствами личного характера, привыкаем к невыносимым ситуациям, терпим в отношениях унижение и боль и т.д.
За блоком такого рода может стоять страх или черта характера, которую человек знает за собой, расценивает как негативную, но ничего с ней делать не собирается, не считая это возможным или просто привыкая к ней. В теле такие блоки ощущаются как привычное слабовыраженное напряжение, постоянно напоминающее о себе.
МЕНТАЛЬНЫЕ КОНСТРУКЦИИ
Если после психотравмы человек вырабатывает убеждение или отношение, которое в дальнейшем будет влиять на всю его жизнь, со временем блоки встраиваются в систему личности. Кроме того, как правило, блоки крайне редко живут одни, предпочитая «селиться колониями». Каждый из них выполняет свою, строго определенную задачу, а все вместе они образуют "сетки" - формообразующие конструкты личности.
Блоки непосредственно связаны с характером действия и характером реагирования, т.е. блоки появляются там, где произошла блокировка импульса а не занимают первое освободившееся место. Так, если вы хотели высказаться, но не высказались, у вас появится специфическое напряжение шеи, гортани, нижней челюсти, скул, окологубного участка и губ. Если вы хотели заплакать и не заплакали, у вас напрягутся лоб, скулы, напряжение распространится на носогубные складки, глаза, и сожмет грудную клетку. Если вы хотели отказаться от дела, но не отказались, движимые чувством – тоскливо заноют плечи и напомнит о себе живот.
В результате получения первого негативного опыта сдерживания или переживания появляется напряжение, на которое будет накладываться новый слой напряжения все последующие разы, когда человек будет испытывать то же самое. Таким образом, блок больше всего похож на многослойный пирог, где каждый следующий слой связан с проблемой, аналогичной предыдущей.
ОСВОБОЖДЕНИЕ
Асаны высвобождают блоки на уровне тела, работа с сознанием высвобождает блоки на уровне ума. Чтобы добиться освобождения от блоков необходима как и регулярная практика поддержания свободы своего тела, так и работа со своим сознанием.
Источник: http://dayoga.ru/
WHAT IS THE UNIT IN THE BODY?
From the point of view of psychology, a block is a steady tension of the body, behind which there is an urgent problem of a person;
From the point of view of functional anatomy, a block is a state of tissue characterized by its shortening, increase in density and rigidity;
From the point of view of bioenergy, a block is an encapsulation of a certain part of energy in a certain part of the body.
BLOCK APPEARANCE MECHANISM
At the moment of psychological stress, the body contracts and the person experiences the whole gamut of emotions, from rigidly negative to positive and sexually colored. If emotions are realized and manifested, and they are followed by a reaction, the tension goes away, and the situation switches to the social plan and will be regulated by social laws in the future. If the reaction did not follow or the person restrained himself, then the tension - full or partial - remained, leading to the fact that a number of specific blockages appeared in the body, and the situation “hung” on the level of society.
The compression of the body is not accidental - it groups muscles for an adequate response. Compression should be followed by a response, i.e. reflection of a blow in any way accessible to a person - physically, energetically, emotionally The least expensive way to respond will be the reflex (based on conditioned and unconditioned reflexes), the most energy-intensive way is to repulse the attack on the mental level.
For this, in those parts of the body that must reproduce the response lunge (for example, the ejection of a hand in a blow), energy concentration occurs. If the release did not occur, the energy will remain there, giving rise to a feeling of pain and discomfort. The block is stored in the body until either the situation is resolved by means of a response or (in rare cases) after therapy, or the problem ceases to be relevant, which is called after the prescription of years. Therefore, spiritual growth, as a result of which a natural reappraisal of many events of the past occurs, often leads to significant bodily transformations and, conversely, spiritual stagnation invariably leads to chronic stagnation in the body.
Repeatedly repeating the same type of situation allows us to talk about a stable behavioral pattern, and it, in turn, leads to the emergence of a motor pattern.
BODY EVOLUTION
At first, this is a completely foreign structure, it is felt like that, a person experiences discomfort, spasm or pain, clearly distinguishes the boundaries of the block and is able to imagine it in the form of a foreign object, like a knife, nail, stone or ice. From a certain moment, a block from a foreign one becomes a symbiont, a person ceases to feel it. This means that the event has been crowded out or getting used to it. So we get used to personal circumstances, get used to unbearable situations, endure humiliation and pain in relationships, etc.
Behind a block of this kind may be fear or a character trait that a person knows for himself, regards it as negative, but is not going to do anything with it, not considering it possible or just getting used to it. In the body, such blocks are felt as a usual mild tension, constantly reminiscent of oneself.
MENTAL DESIGNS
If after a psychological trauma a person develops a belief or attitude that will further affect his whole life, over time the blocks are built into the personality system. In addition, as a rule, blocs rarely live alone, preferring to "settle in colonies." Each of them performs its own strictly defined task, and all together they form “grids” - the formative constructs of the personality.
Blocks are directly related to the nature of the action and the nature of the response, i.e. the blocks appear where the impulse block has occurred and do not occupy the first vacant place. So, if you wanted to speak out, but did not speak out, you will have a specific tension of the neck, larynx, lower jaw, cheekbones, periglottis and lips. If you wanted to cry and did not cry, your forehead, cheekbones will tighten, the tension will spread to the nasolabial folds, eyes, and compress the chest. If you wanted to abandon the case, but did not refuse, driven by feeling, you will sadly bend your shoulders and remind yourself of your stomach.
As a result of obtaining the first negative experience of restraint or experience, tension appears on which a new layer of tension will be applied all subsequent times when a person experiences the same thing. Thus, the block is most similar to a multi-layer cake, where each next layer is associated with a problem similar to the previous one.
Release
Asanas release blocks at the level of the body, work with consciousness releases blocks at the level of the mind. To achieve liberation from the blocks, it is necessary to use both regular practice of maintaining the freedom of your body and working with your consciousness.
Source: http://dayoga.ru/
From the point of view of psychology, a block is a steady tension of the body, behind which there is an urgent problem of a person;
From the point of view of functional anatomy, a block is a state of tissue characterized by its shortening, increase in density and rigidity;
From the point of view of bioenergy, a block is an encapsulation of a certain part of energy in a certain part of the body.
BLOCK APPEARANCE MECHANISM
At the moment of psychological stress, the body contracts and the person experiences the whole gamut of emotions, from rigidly negative to positive and sexually colored. If emotions are realized and manifested, and they are followed by a reaction, the tension goes away, and the situation switches to the social plan and will be regulated by social laws in the future. If the reaction did not follow or the person restrained himself, then the tension - full or partial - remained, leading to the fact that a number of specific blockages appeared in the body, and the situation “hung” on the level of society.
The compression of the body is not accidental - it groups muscles for an adequate response. Compression should be followed by a response, i.e. reflection of a blow in any way accessible to a person - physically, energetically, emotionally The least expensive way to respond will be the reflex (based on conditioned and unconditioned reflexes), the most energy-intensive way is to repulse the attack on the mental level.
For this, in those parts of the body that must reproduce the response lunge (for example, the ejection of a hand in a blow), energy concentration occurs. If the release did not occur, the energy will remain there, giving rise to a feeling of pain and discomfort. The block is stored in the body until either the situation is resolved by means of a response or (in rare cases) after therapy, or the problem ceases to be relevant, which is called after the prescription of years. Therefore, spiritual growth, as a result of which a natural reappraisal of many events of the past occurs, often leads to significant bodily transformations and, conversely, spiritual stagnation invariably leads to chronic stagnation in the body.
Repeatedly repeating the same type of situation allows us to talk about a stable behavioral pattern, and it, in turn, leads to the emergence of a motor pattern.
BODY EVOLUTION
At first, this is a completely foreign structure, it is felt like that, a person experiences discomfort, spasm or pain, clearly distinguishes the boundaries of the block and is able to imagine it in the form of a foreign object, like a knife, nail, stone or ice. From a certain moment, a block from a foreign one becomes a symbiont, a person ceases to feel it. This means that the event has been crowded out or getting used to it. So we get used to personal circumstances, get used to unbearable situations, endure humiliation and pain in relationships, etc.
Behind a block of this kind may be fear or a character trait that a person knows for himself, regards it as negative, but is not going to do anything with it, not considering it possible or just getting used to it. In the body, such blocks are felt as a usual mild tension, constantly reminiscent of oneself.
MENTAL DESIGNS
If after a psychological trauma a person develops a belief or attitude that will further affect his whole life, over time the blocks are built into the personality system. In addition, as a rule, blocs rarely live alone, preferring to "settle in colonies." Each of them performs its own strictly defined task, and all together they form “grids” - the formative constructs of the personality.
Blocks are directly related to the nature of the action and the nature of the response, i.e. the blocks appear where the impulse block has occurred and do not occupy the first vacant place. So, if you wanted to speak out, but did not speak out, you will have a specific tension of the neck, larynx, lower jaw, cheekbones, periglottis and lips. If you wanted to cry and did not cry, your forehead, cheekbones will tighten, the tension will spread to the nasolabial folds, eyes, and compress the chest. If you wanted to abandon the case, but did not refuse, driven by feeling, you will sadly bend your shoulders and remind yourself of your stomach.
As a result of obtaining the first negative experience of restraint or experience, tension appears on which a new layer of tension will be applied all subsequent times when a person experiences the same thing. Thus, the block is most similar to a multi-layer cake, where each next layer is associated with a problem similar to the previous one.
Release
Asanas release blocks at the level of the body, work with consciousness releases blocks at the level of the mind. To achieve liberation from the blocks, it is necessary to use both regular practice of maintaining the freedom of your body and working with your consciousness.
Source: http://dayoga.ru/
У записи 33 лайков,
14 репостов.
14 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Снегирёва
