5 волшебных точек полости рта
Как известно, на Востоке широко применяется точечный массаж. Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект. Существует несколько специальных точек, которые оздоравливают носоглотку. Три из них находятся на верхнем нёбе, для их активизации используются особые положения языка, которые включают определенные замыкания энергоканалов (мудра).
Точка воздуха (вайю-набхи-мудра).
Коснитесь языком над верхними зубами (примерно на уровне середины верхней губы) и задержите его в этом положении. Мудра помогает сосредоточиться, усиливает циркуляцию энергии, устраняет застойные явления в носоглотке, помогает при лечении заболеваний органов дыхания, оздоравливает печень. Улучшает функционирование важнейших систем организма: иммунной и центральной нервной системы. Помогает преодолеть лень, инертность, депрессию.
Точка огня (агни-набхи-мудра).
Коснитесь языком свода верхнего нёба. Эта мудра обладает согревающим действием, улучшает зрение, способствует гармонизации пищеварения, укреплению иммунной системы, улучшению памяти. Она очищает и омолаживает все ткани организма.
Точка воды (джала-набхи-мудра или апас-набхи-мудра).
Между твердым и мягким нёбом (самое начало мягкого нёба). Улучшает пищеварение, состояние горла и зубов, усиливает внутреннюю энергию. Применяется при лечении сердечнососудистых и эндокринных заболеваний, травм, нарушения обмена веществ, гипертонии, диабета. Существуют также и другие точки, которые используются для тонизации горла и носоглотки, для контроля внутреннего состояния организма.
Точка эфира (кхечари-мудра или акаша-мудра).
Потянитесь кончиком языка еще дальше назад-вверх, в направлении горла, как бы стараясь закрыть языком горло. Удерживайте это положение 15-30 секунд, дышите через нос. В конце расслабьте горло и язык. Эта мудра оздоравливает горло и носоглотку, избавляет от стрессов и внутренних напряжений, развивает ясность и позитивность мышления, уничтожает деструктивные программы в подсознании. Развивает интуицию, способствует детоксикации организма, регулирует клеточный метаболизм, помогает преодолеть синдром хронической усталости.
Точка земли (притхиви-мудра).
Сильно прижмите кончик языка к основанию нижних зубов с внутренней стороны. Задержите это положение на 15-30 секунд, а затем расслабьтесь. Дышите через нос. Эта мудра оздоравливает носоглотку, хорошо успокаивает, дает ощущение внутренней опоры, «заземления». Поддерживает при остеопорозе, артритах, заболеваниях кожи, зубов, волос, ногтей и суставов, развивает силу и выносливость. Помогает
преодолеть апатию и уныние, улучшает настроение.
Источник: http://econet.ru/articles/65195-5-volshebnyh-tochek-polosti-rta
Как известно, на Востоке широко применяется точечный массаж. Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект. Существует несколько специальных точек, которые оздоравливают носоглотку. Три из них находятся на верхнем нёбе, для их активизации используются особые положения языка, которые включают определенные замыкания энергоканалов (мудра).
Точка воздуха (вайю-набхи-мудра).
Коснитесь языком над верхними зубами (примерно на уровне середины верхней губы) и задержите его в этом положении. Мудра помогает сосредоточиться, усиливает циркуляцию энергии, устраняет застойные явления в носоглотке, помогает при лечении заболеваний органов дыхания, оздоравливает печень. Улучшает функционирование важнейших систем организма: иммунной и центральной нервной системы. Помогает преодолеть лень, инертность, депрессию.
Точка огня (агни-набхи-мудра).
Коснитесь языком свода верхнего нёба. Эта мудра обладает согревающим действием, улучшает зрение, способствует гармонизации пищеварения, укреплению иммунной системы, улучшению памяти. Она очищает и омолаживает все ткани организма.
Точка воды (джала-набхи-мудра или апас-набхи-мудра).
Между твердым и мягким нёбом (самое начало мягкого нёба). Улучшает пищеварение, состояние горла и зубов, усиливает внутреннюю энергию. Применяется при лечении сердечнососудистых и эндокринных заболеваний, травм, нарушения обмена веществ, гипертонии, диабета. Существуют также и другие точки, которые используются для тонизации горла и носоглотки, для контроля внутреннего состояния организма.
Точка эфира (кхечари-мудра или акаша-мудра).
Потянитесь кончиком языка еще дальше назад-вверх, в направлении горла, как бы стараясь закрыть языком горло. Удерживайте это положение 15-30 секунд, дышите через нос. В конце расслабьте горло и язык. Эта мудра оздоравливает горло и носоглотку, избавляет от стрессов и внутренних напряжений, развивает ясность и позитивность мышления, уничтожает деструктивные программы в подсознании. Развивает интуицию, способствует детоксикации организма, регулирует клеточный метаболизм, помогает преодолеть синдром хронической усталости.
Точка земли (притхиви-мудра).
Сильно прижмите кончик языка к основанию нижних зубов с внутренней стороны. Задержите это положение на 15-30 секунд, а затем расслабьтесь. Дышите через нос. Эта мудра оздоравливает носоглотку, хорошо успокаивает, дает ощущение внутренней опоры, «заземления». Поддерживает при остеопорозе, артритах, заболеваниях кожи, зубов, волос, ногтей и суставов, развивает силу и выносливость. Помогает
преодолеть апатию и уныние, улучшает настроение.
Источник: http://econet.ru/articles/65195-5-volshebnyh-tochek-polosti-rta
5 magic points of the oral cavity
As you know, in the East, acupressure is widely used. By pressing on various points, we get the opportunity to control the flow of energy within our body, which gives a powerful healing effect. There are several special points that make the nasopharynx healthy. Three of them are located on the upper palate, to activate them, special provisions of the language are used, which include certain closures of the energy channels (mudra).
Point of air (vayu-nabhi-mudra).
Touch the tongue over the upper teeth (approximately at the level of the middle of the upper lip) and hold it in this position. Mudra helps to concentrate, enhances the circulation of energy, eliminates congestion in the nasopharynx, helps in the treatment of respiratory diseases, heals the liver. Improves the functioning of the most important body systems: the immune and central nervous system. Helps to overcome laziness, inertia, depression.
Point of fire (agni-nabhi-mudra).
Touch the tongue of the arch of the upper palate. This mudra has a warming effect, improves vision, helps harmonize digestion, strengthen the immune system, and improve memory. It cleanses and rejuvenates all body tissues.
Point of water (jala-nabhi-mudra or apas-nabhi-mudra).
Between a hard and soft palate (the very beginning of a soft palate). Improves digestion, the condition of the throat and teeth, enhances internal energy. It is used in the treatment of cardiovascular and endocrine diseases, injuries, metabolic disorders, hypertension, and diabetes. There are also other points that are used to tone the throat and nasopharynx, to control the internal state of the body.
The ether point (khechari mudra or akasha mudra).
Stretch the tip of the tongue even further back and up, in the direction of the throat, as if trying to close the throat with the tongue. Hold this position for 15-30 seconds, breathe through your nose. In the end, relax your throat and tongue. This mudra heals the throat and nasopharynx, relieves stress and internal stress, develops clarity and positivity of thinking, destroys destructive programs in the subconscious. It develops intuition, helps detoxify the body, regulates cellular metabolism, and helps to overcome chronic fatigue syndrome.
Point of the earth (prithivi mudra).
Firmly press the tip of the tongue to the base of the lower teeth on the inside. Hold this position for 15-30 seconds, and then relax. Breathe through your nose. This mudra heals the nasopharynx, calms well, gives a feeling of internal support, "grounding". It supports osteoporosis, arthritis, diseases of the skin, teeth, hair, nails and joints, develops strength and endurance. Helps
overcome apathy and despondency, improves mood.
Source: http://econet.ru/articles/65195-5-volshebnyh-tochek-polosti-rta
As you know, in the East, acupressure is widely used. By pressing on various points, we get the opportunity to control the flow of energy within our body, which gives a powerful healing effect. There are several special points that make the nasopharynx healthy. Three of them are located on the upper palate, to activate them, special provisions of the language are used, which include certain closures of the energy channels (mudra).
Point of air (vayu-nabhi-mudra).
Touch the tongue over the upper teeth (approximately at the level of the middle of the upper lip) and hold it in this position. Mudra helps to concentrate, enhances the circulation of energy, eliminates congestion in the nasopharynx, helps in the treatment of respiratory diseases, heals the liver. Improves the functioning of the most important body systems: the immune and central nervous system. Helps to overcome laziness, inertia, depression.
Point of fire (agni-nabhi-mudra).
Touch the tongue of the arch of the upper palate. This mudra has a warming effect, improves vision, helps harmonize digestion, strengthen the immune system, and improve memory. It cleanses and rejuvenates all body tissues.
Point of water (jala-nabhi-mudra or apas-nabhi-mudra).
Between a hard and soft palate (the very beginning of a soft palate). Improves digestion, the condition of the throat and teeth, enhances internal energy. It is used in the treatment of cardiovascular and endocrine diseases, injuries, metabolic disorders, hypertension, and diabetes. There are also other points that are used to tone the throat and nasopharynx, to control the internal state of the body.
The ether point (khechari mudra or akasha mudra).
Stretch the tip of the tongue even further back and up, in the direction of the throat, as if trying to close the throat with the tongue. Hold this position for 15-30 seconds, breathe through your nose. In the end, relax your throat and tongue. This mudra heals the throat and nasopharynx, relieves stress and internal stress, develops clarity and positivity of thinking, destroys destructive programs in the subconscious. It develops intuition, helps detoxify the body, regulates cellular metabolism, and helps to overcome chronic fatigue syndrome.
Point of the earth (prithivi mudra).
Firmly press the tip of the tongue to the base of the lower teeth on the inside. Hold this position for 15-30 seconds, and then relax. Breathe through your nose. This mudra heals the nasopharynx, calms well, gives a feeling of internal support, "grounding". It supports osteoporosis, arthritis, diseases of the skin, teeth, hair, nails and joints, develops strength and endurance. Helps
overcome apathy and despondency, improves mood.
Source: http://econet.ru/articles/65195-5-volshebnyh-tochek-polosti-rta
У записи 25 лайков,
12 репостов.
12 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Снегирёва
