Уже чуть более двух лет назад я познакомился с йогой. До этого меня всегда интересовали достаточно динамичные и командные виды спорта. Про йогу много читал, но переходить к личной практике не решался. Мысль о монотонном время провождении в неподвижных асанах вгоняло в тоску и на тот момент казалось для меня совсем не близким.
Мне нравилось играть в баскетбол, кататься на роликах/коньках/сноуборде/велосипеде. При этом везде мне нравился экстрим, драйв и экшн, т.е. спокойное размеренное катание без падений по кругу на коньках это уж точно не про меня. Так же занимался боевыми видами спорта айкидо, кикбоксинг, боевое самбо, бокс. Не сказать, что достиг в этих видах спорта каких-то высот, больше занимался для себя, для удовольствия, поддержания себя в форме, на любительском уровне.
Но йога всё равно продолжала меня интересовать, чем-то, что не давал ни какой спорт, чем-то большим, чем просто физкультура. Каким-то внутренним чутьём я понимал великую силу затаившуюся и пока скрытую от меня...
Итак, всё началось с того, что в моей жизни произошли сильные изменения, в связи с чем я не смог продолжать вечерние регулярные тренировки, на тот момент по боксу. Понимание того, что без занятий физической культурой мне никак нельзя и заниматься обязательно нужно, то для меня просто спасением стала возможность заниматься йогой по утрам в 6:00. За что низкая уттанасана и намасте ???? моему первому преподавателю, другу и просто замечательному человечку [id4406448|Софие]. К этому моменту я уже познакомился с йогой и пришло понимание в необходимости регулярной и постоянной практики. Вообщем пазл сложился: раннее утро + постоянство + регулярность + духовное, энергетическое и физическое развитие = йога.
Далее, как самому старшему и ответственному ученику в нашей группе, мой преподаватель доверил мне её заместить по необходимости. У меня получилось. В то время занятия у нас были всего 2 раза в неделю. Для меня этого было не достаточно и мы с остальным ребятами группы решили что я буду вести вместо Софии еще один день. Так я начал вести занятия регулярно раз в неделю. Потом добавили еще 1 день. Потом замещал целый месяц. А потом пришлось переехать....
На новом месте жительства я не нашёл для себя подходящих условий для практики, дома самому был на тот момент не вариант. Однокомнатная квартира, с маленькой тесной кухонкой. И самое главное - не достаточная мотивация для самостоятельных занятий дома в столь ранее время.
Так родился проект: [club112870946|Совместная йога по утрам. Йога 6:00. Самара.]
Итак, вот мы и подошли к самому главному: ;)
Если ты ведёшь или очень хочешь начать вести здоровый образа жизни, у тебя внутри откликается мною выше написанное? Или же тебе так же как и нам нужна мотивация для практик? А может быть ты очень хочешь выработать привычку раннего подъема и к 7:30 уже выполнить очень важное дело в виде 1,5 часовой практики состоящей из асан, виньяс и пранаям? Познакомиться с единомышленниками, людьми считающими здоровый образ жизни неотъемлемой частью нормального человека, и нормального общества? То приглашаю тебя на наши совместные практики. Первое ознакомительное занятие бесплатно.
Если посчитаешь, что эта запись может оказаться полезной для твоих знакомых, нажми поделиться с друзьями. Не будь жмотом! ;)
Мне нравилось играть в баскетбол, кататься на роликах/коньках/сноуборде/велосипеде. При этом везде мне нравился экстрим, драйв и экшн, т.е. спокойное размеренное катание без падений по кругу на коньках это уж точно не про меня. Так же занимался боевыми видами спорта айкидо, кикбоксинг, боевое самбо, бокс. Не сказать, что достиг в этих видах спорта каких-то высот, больше занимался для себя, для удовольствия, поддержания себя в форме, на любительском уровне.
Но йога всё равно продолжала меня интересовать, чем-то, что не давал ни какой спорт, чем-то большим, чем просто физкультура. Каким-то внутренним чутьём я понимал великую силу затаившуюся и пока скрытую от меня...
Итак, всё началось с того, что в моей жизни произошли сильные изменения, в связи с чем я не смог продолжать вечерние регулярные тренировки, на тот момент по боксу. Понимание того, что без занятий физической культурой мне никак нельзя и заниматься обязательно нужно, то для меня просто спасением стала возможность заниматься йогой по утрам в 6:00. За что низкая уттанасана и намасте ???? моему первому преподавателю, другу и просто замечательному человечку [id4406448|Софие]. К этому моменту я уже познакомился с йогой и пришло понимание в необходимости регулярной и постоянной практики. Вообщем пазл сложился: раннее утро + постоянство + регулярность + духовное, энергетическое и физическое развитие = йога.
Далее, как самому старшему и ответственному ученику в нашей группе, мой преподаватель доверил мне её заместить по необходимости. У меня получилось. В то время занятия у нас были всего 2 раза в неделю. Для меня этого было не достаточно и мы с остальным ребятами группы решили что я буду вести вместо Софии еще один день. Так я начал вести занятия регулярно раз в неделю. Потом добавили еще 1 день. Потом замещал целый месяц. А потом пришлось переехать....
На новом месте жительства я не нашёл для себя подходящих условий для практики, дома самому был на тот момент не вариант. Однокомнатная квартира, с маленькой тесной кухонкой. И самое главное - не достаточная мотивация для самостоятельных занятий дома в столь ранее время.
Так родился проект: [club112870946|Совместная йога по утрам. Йога 6:00. Самара.]
Итак, вот мы и подошли к самому главному: ;)
Если ты ведёшь или очень хочешь начать вести здоровый образа жизни, у тебя внутри откликается мною выше написанное? Или же тебе так же как и нам нужна мотивация для практик? А может быть ты очень хочешь выработать привычку раннего подъема и к 7:30 уже выполнить очень важное дело в виде 1,5 часовой практики состоящей из асан, виньяс и пранаям? Познакомиться с единомышленниками, людьми считающими здоровый образ жизни неотъемлемой частью нормального человека, и нормального общества? То приглашаю тебя на наши совместные практики. Первое ознакомительное занятие бесплатно.
Если посчитаешь, что эта запись может оказаться полезной для твоих знакомых, нажми поделиться с друзьями. Не будь жмотом! ;)
Already a little over two years ago, I met with yoga. Before that, I was always interested in quite dynamic and team sports. I read a lot about yoga, but did not dare to switch to personal practice. The thought of spending monotonous time in motionless asanas drove into melancholy, and at that moment seemed completely close to me.
I enjoyed playing basketball, rollerblading / skating / snowboarding / cycling. At the same time, everywhere I liked extreme, drive and action, i.e. calm measured skating without falling in a circle on skates is certainly not about me. He was also engaged in fighting sports of aikido, kickboxing, combat sambo, boxing. Not to say that he has reached some heights in these sports, he was more occupied with himself, for pleasure, keeping himself in shape, at an amateur level.
But yoga still continued to interest me, with something that no sport gave, something more than just physical education. By some inner instinct, I understood the great power that was hidden and so far hidden from me ...
So, it all started with the fact that in my life there were strong changes, in connection with which I could not continue the regular evening workouts, at that time in boxing. Understanding that I can’t do anything without physical education and I need to do it, for me it was just salvation that I could do yoga in the morning at 6:00. Why is low uttanasana and namaste ???? to my first teacher, friend and just wonderful little man [id4406448 | Sophia]. At this point, I had already become acquainted with yoga and came to understand the need for regular and constant practice. In general, the puzzle has developed: early morning + constancy + regularity + spiritual, energy and physical development = yoga.
Further, as the oldest and most responsible student in our group, my teacher entrusted me to replace her as necessary. I managed. At that time, classes were only 2 times a week. This was not enough for me and the rest of the group guys and I decided that I would lead another day instead of Sofia. So I began to conduct classes regularly once a week. Then they added another 1 day. Then he replaced the whole month. And then I had to move ....
At the new place of residence, I did not find suitable conditions for myself to practice; at home at that time was not an option myself. One room apartment with a small cramped kitchenette. And most importantly, there is not enough motivation for independent studies at home at such an earlier time.
So the project was born: [club112870946 | Joint Yoga in the morning. Yoga 6:00. Samara.]
So, here we come to the most important:;)
If you are leading, or really want to start leading a healthy lifestyle, do the things written above respond to you inside me? Or do you need motivation to practice just like we do? Or maybe you really want to develop the habit of an early rise and by 7:30 already complete a very important task in the form of 1.5 hour practice consisting of asanas, vinyasas and pranayama? To meet like-minded people who consider a healthy lifestyle an integral part of a normal person, and a normal society? I invite you to our joint practice. The first fact-finding session is free.
If you think that this post may be useful for your friends, click share with friends. Do not be tight! ;)
I enjoyed playing basketball, rollerblading / skating / snowboarding / cycling. At the same time, everywhere I liked extreme, drive and action, i.e. calm measured skating without falling in a circle on skates is certainly not about me. He was also engaged in fighting sports of aikido, kickboxing, combat sambo, boxing. Not to say that he has reached some heights in these sports, he was more occupied with himself, for pleasure, keeping himself in shape, at an amateur level.
But yoga still continued to interest me, with something that no sport gave, something more than just physical education. By some inner instinct, I understood the great power that was hidden and so far hidden from me ...
So, it all started with the fact that in my life there were strong changes, in connection with which I could not continue the regular evening workouts, at that time in boxing. Understanding that I can’t do anything without physical education and I need to do it, for me it was just salvation that I could do yoga in the morning at 6:00. Why is low uttanasana and namaste ???? to my first teacher, friend and just wonderful little man [id4406448 | Sophia]. At this point, I had already become acquainted with yoga and came to understand the need for regular and constant practice. In general, the puzzle has developed: early morning + constancy + regularity + spiritual, energy and physical development = yoga.
Further, as the oldest and most responsible student in our group, my teacher entrusted me to replace her as necessary. I managed. At that time, classes were only 2 times a week. This was not enough for me and the rest of the group guys and I decided that I would lead another day instead of Sofia. So I began to conduct classes regularly once a week. Then they added another 1 day. Then he replaced the whole month. And then I had to move ....
At the new place of residence, I did not find suitable conditions for myself to practice; at home at that time was not an option myself. One room apartment with a small cramped kitchenette. And most importantly, there is not enough motivation for independent studies at home at such an earlier time.
So the project was born: [club112870946 | Joint Yoga in the morning. Yoga 6:00. Samara.]
So, here we come to the most important:;)
If you are leading, or really want to start leading a healthy lifestyle, do the things written above respond to you inside me? Or do you need motivation to practice just like we do? Or maybe you really want to develop the habit of an early rise and by 7:30 already complete a very important task in the form of 1.5 hour practice consisting of asanas, vinyasas and pranayama? To meet like-minded people who consider a healthy lifestyle an integral part of a normal person, and a normal society? I invite you to our joint practice. The first fact-finding session is free.
If you think that this post may be useful for your friends, click share with friends. Do not be tight! ;)
У записи 112 лайков,
10 репостов.
10 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Станислав Палютин
