Не держите всё в себе.
Не копите гнев, боль, страх, обиду.
Это съедает нас изнутри.
Порой мы не можем даже разговаривать о своих переживаниях. Ходим с ними годами. И молчим. Признаюсь, я сама такая. С самого детства так сложилось, что мне было проще все свои проблемы носить тихонько внутри...
Но нужно уметь давать выход эмоциям. Никогда не зазорно поплакать, покричать, попинать подушку. Разрыдаться на плече у друга это нормально. Друзья потому и существуют.
Мужчины, особенно это вас касается. Вам тяжело проявлять свои эмоции. Даже просто разговаривать о вещах, которые вас по-настоящему беспокоят. А если пустил слезу - фу, слабак.
Да нифига! Значит чуткий, чувствующий, живой! Как еще иначе опустошать себя от переполняющих эмоций?
А ещё вы так боитесь слова "психолог" и путаете его с психиатром...
В современном мире столько лишней информации давит на нас, порой голова закипает. Нам постоянно внушают как "правильно" жить. Неудивительно, что столько людей имеют комплекс неполноценности.
Мы должны уметь противостоять давлению, уметь выдыхать и расслабляться, уметь обнулять эмоциональный счётчик. Уметь просто любить себя такими, какие мы есть.
Не копите гнев, боль, страх, обиду.
Это съедает нас изнутри.
Порой мы не можем даже разговаривать о своих переживаниях. Ходим с ними годами. И молчим. Признаюсь, я сама такая. С самого детства так сложилось, что мне было проще все свои проблемы носить тихонько внутри...
Но нужно уметь давать выход эмоциям. Никогда не зазорно поплакать, покричать, попинать подушку. Разрыдаться на плече у друга это нормально. Друзья потому и существуют.
Мужчины, особенно это вас касается. Вам тяжело проявлять свои эмоции. Даже просто разговаривать о вещах, которые вас по-настоящему беспокоят. А если пустил слезу - фу, слабак.
Да нифига! Значит чуткий, чувствующий, живой! Как еще иначе опустошать себя от переполняющих эмоций?
А ещё вы так боитесь слова "психолог" и путаете его с психиатром...
В современном мире столько лишней информации давит на нас, порой голова закипает. Нам постоянно внушают как "правильно" жить. Неудивительно, что столько людей имеют комплекс неполноценности.
Мы должны уметь противостоять давлению, уметь выдыхать и расслабляться, уметь обнулять эмоциональный счётчик. Уметь просто любить себя такими, какие мы есть.
Do not keep everything to yourself.
Do not accumulate anger, pain, fear, resentment.
It eats us from the inside.
Sometimes we can’t even talk about our experiences. We go with them for years. And we are silent. I admit, I myself am so. From childhood, it so happened that it was easier for me to carry all my problems quietly inside ...
But you need to be able to give vent to emotions. It is never shameful to cry, scream, kick a pillow. Crying on a friend’s shoulder is normal. Friends therefore exist.
Men, this is especially true for you. It’s hard for you to show your emotions. Even just talking about things that really bother you. And if you let a tear go - yuck, wimp.
Yes nifiga! So sensitive, sensitive, alive! How else to devastate oneself from overwhelming emotions?
And you’re so afraid of the word “psychologist” and confuse it with a psychiatrist ...
In the modern world, so much superfluous information puts pressure on us, sometimes the head boils. We are constantly being taught how to "live" right. It is not surprising that so many people have an inferiority complex.
We must be able to withstand pressure, be able to exhale and relax, be able to zero the emotional counter. To be able to simply love ourselves for who we are.
Do not accumulate anger, pain, fear, resentment.
It eats us from the inside.
Sometimes we can’t even talk about our experiences. We go with them for years. And we are silent. I admit, I myself am so. From childhood, it so happened that it was easier for me to carry all my problems quietly inside ...
But you need to be able to give vent to emotions. It is never shameful to cry, scream, kick a pillow. Crying on a friend’s shoulder is normal. Friends therefore exist.
Men, this is especially true for you. It’s hard for you to show your emotions. Even just talking about things that really bother you. And if you let a tear go - yuck, wimp.
Yes nifiga! So sensitive, sensitive, alive! How else to devastate oneself from overwhelming emotions?
And you’re so afraid of the word “psychologist” and confuse it with a psychiatrist ...
In the modern world, so much superfluous information puts pressure on us, sometimes the head boils. We are constantly being taught how to "live" right. It is not surprising that so many people have an inferiority complex.
We must be able to withstand pressure, be able to exhale and relax, be able to zero the emotional counter. To be able to simply love ourselves for who we are.
У записи 34 лайков,
0 репостов,
446 просмотров.
0 репостов,
446 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Вера Богнар
![Дмитрий Костин [DI..]](https://pp.userapi.com/c837226/v837226066/514b8/7O54lxTtqc4.jpg "Дмитрий Костин [DI..]")
