САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
На сегодняшний день существует уйма способов снизить свой вес и одновременно повысить свою мышечную энергию. Откроем для Вас несколько продуктов и элементов, которые способны увеличить процесс жиросжигания.
Зеленый чай.
По сравнению с черным чаем, в зеленом чае содержится такой элемент, как катехин, который способствует непосредственно сжигать жировые клетки. Нужно помнить о том, что употреблять зеленый чай нужно в очень большом количестве. Современное спортивное питание предлагает такой препарат, как концентрированный чайный экстракт, в котором как раз этого катехина более, чем достаточно. Специалисты также советуют совмещать его с кофеином. Применение: от 500 до 1000 миллиграмм натощак и за один час до вашего занятия спортом. В дни, когда отдыхаете, принимайте по два раза после обеда.
Кофеин.
Всем уже давно известны свойства этого продукта и не раз замечали наверное, как после употребления кофеина увеличивалась Ваша энергия. Ученые доказали, что кофеин способствует раскрытию жировых клеток, таким образом выпуская жир в кровь. В результате слой подкожного жира уменьшается, и у вас появляется дополнительная энергия.
При всех этих позитивных характеристиках кофеина совсем нежелательно пить кофе, так как он уменьшает и расслабляет Вашу мускулатуру.
Мы советуем принимать кофеин, который выпускается в таблетках, которые, между прочим, достаточно бюджетные по сравнению с кофе. Применение: от 200 до 300 миллиграмм на завтрак и за один час до силовых занятий. Разрешается также употреблять во второй половине дня.
Карнитин.
На рынке продуктов спортивного питания нередко можно найти данный продукт, ведь существует он в соединении с многими элементами, например, кофеином, зеленым чаем, а также синефрином. Карнитин представляет собой союз аминокислот и витаминов, и работает он следующим образом: поглощает в себя жировые молекулы и поставляет их в митоходрии, где они непосредственно сгорают. Применение: от 1 до 3 грамм утром натощак, до тренировки и после, а также вечером, перед тем, как ложитесь спать.
Рыбий жир.
Казалось бы, как может жир сжигать жиры? Ответ очень прост: в состав рыбьего жира входит жир семейства омега три, который в Вашем организме приобретает вид простагладина, который ускоряет обмен веществ и таким образом служит дополнительным жиросжигателем.
В случае если Вам не нравится вкус рыбий жир, можно принимать его в капсулах. Только советуем выбирать его у качественный производителей, чтобы избежать подделки и добавления некачественный продуктов. Применение: от 1 до 3 грамм жира два-три раза в день.
Синефрин.
Это вещество, похоже по своей способности на адреналин, состоит из спепциального сырья. Он не только помогает сжигать в максимально быстрые сроки жиры, но и дает дополнительную энергию Вашему организму. А если соединить синефрин вместе с экстрактом зеленого чая или кофеином, получите дополнительный результат. Применение: от 5 до 20 миллиграмм синефрина 3 раза в день на голодный желудок.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
На сегодняшний день существует уйма способов снизить свой вес и одновременно повысить свою мышечную энергию. Откроем для Вас несколько продуктов и элементов, которые способны увеличить процесс жиросжигания.
Зеленый чай.
По сравнению с черным чаем, в зеленом чае содержится такой элемент, как катехин, который способствует непосредственно сжигать жировые клетки. Нужно помнить о том, что употреблять зеленый чай нужно в очень большом количестве. Современное спортивное питание предлагает такой препарат, как концентрированный чайный экстракт, в котором как раз этого катехина более, чем достаточно. Специалисты также советуют совмещать его с кофеином. Применение: от 500 до 1000 миллиграмм натощак и за один час до вашего занятия спортом. В дни, когда отдыхаете, принимайте по два раза после обеда.
Кофеин.
Всем уже давно известны свойства этого продукта и не раз замечали наверное, как после употребления кофеина увеличивалась Ваша энергия. Ученые доказали, что кофеин способствует раскрытию жировых клеток, таким образом выпуская жир в кровь. В результате слой подкожного жира уменьшается, и у вас появляется дополнительная энергия.
При всех этих позитивных характеристиках кофеина совсем нежелательно пить кофе, так как он уменьшает и расслабляет Вашу мускулатуру.
Мы советуем принимать кофеин, который выпускается в таблетках, которые, между прочим, достаточно бюджетные по сравнению с кофе. Применение: от 200 до 300 миллиграмм на завтрак и за один час до силовых занятий. Разрешается также употреблять во второй половине дня.
Карнитин.
На рынке продуктов спортивного питания нередко можно найти данный продукт, ведь существует он в соединении с многими элементами, например, кофеином, зеленым чаем, а также синефрином. Карнитин представляет собой союз аминокислот и витаминов, и работает он следующим образом: поглощает в себя жировые молекулы и поставляет их в митоходрии, где они непосредственно сгорают. Применение: от 1 до 3 грамм утром натощак, до тренировки и после, а также вечером, перед тем, как ложитесь спать.
Рыбий жир.
Казалось бы, как может жир сжигать жиры? Ответ очень прост: в состав рыбьего жира входит жир семейства омега три, который в Вашем организме приобретает вид простагладина, который ускоряет обмен веществ и таким образом служит дополнительным жиросжигателем.
В случае если Вам не нравится вкус рыбий жир, можно принимать его в капсулах. Только советуем выбирать его у качественный производителей, чтобы избежать подделки и добавления некачественный продуктов. Применение: от 1 до 3 грамм жира два-три раза в день.
Синефрин.
Это вещество, похоже по своей способности на адреналин, состоит из спепциального сырья. Он не только помогает сжигать в максимально быстрые сроки жиры, но и дает дополнительную энергию Вашему организму. А если соединить синефрин вместе с экстрактом зеленого чая или кофеином, получите дополнительный результат. Применение: от 5 до 20 миллиграмм синефрина 3 раза в день на голодный желудок.
MOST POPULAR FAT BURNERS
Take to the wall so as not to lose.
Today, there are a lot of ways to reduce your weight and at the same time increase your muscle energy. We will open for you several products and elements that can increase the fat burning process.
Green tea.
Compared to black tea, green tea contains an element such as catechin, which helps burn fat cells directly. You need to remember that you need to consume green tea in very large quantities. Modern sports nutrition offers a drug such as concentrated tea extract, in which just this catechin is more than enough. Experts also advise combining it with caffeine. Application: from 500 to 1000 milligrams on an empty stomach and one hour before your exercise. On days when you are resting, take it twice after lunch.
Caffeine.
Everyone has long known the properties of this product and probably noticed more than once how your energy increased after using caffeine. Scientists have proven that caffeine helps open fat cells, thus releasing fat into the blood. As a result, the layer of subcutaneous fat is reduced, and you have additional energy.
With all these positive characteristics of caffeine, it is completely undesirable to drink coffee, as it reduces and relaxes your muscles.
We advise you to take caffeine, which is available in tablets, which, incidentally, are quite budget compared to coffee. Application: from 200 to 300 milligrams for breakfast and one hour before weight training. It is also allowed to use in the afternoon.
Carnitine.
In the market of sports nutrition products, one can often find this product, because it exists in conjunction with many elements, such as caffeine, green tea, and synephrine. Carnitine is a union of amino acids and vitamins, and it works as follows: absorbs fat molecules and delivers them to the mitochondria, where they directly burn. Application: from 1 to 3 grams in the morning on an empty stomach, before training and after, and also in the evening, before going to bed.
Fish fat.
It would seem, how can fat burn fat? The answer is very simple: the composition of fish oil includes omega three family fat, which in your body takes on the form of prostagladin, which speeds up the metabolism and thus serves as an additional fat burner.
If you do not like the taste of fish oil, you can take it in capsules. We only advise you to choose it from quality manufacturers in order to avoid fakes and adding low-quality products. Application: from 1 to 3 grams of fat two to three times a day.
Synephrine.
This substance, similar in its ability to adrenaline, consists of special raw materials. It not only helps to burn fats as quickly as possible, but also gives additional energy to your body. And if you combine synephrine with green tea extract or caffeine, get an additional result. Application: 5 to 20 milligrams of synephrine 3 times a day on an empty stomach.
Take to the wall so as not to lose.
Today, there are a lot of ways to reduce your weight and at the same time increase your muscle energy. We will open for you several products and elements that can increase the fat burning process.
Green tea.
Compared to black tea, green tea contains an element such as catechin, which helps burn fat cells directly. You need to remember that you need to consume green tea in very large quantities. Modern sports nutrition offers a drug such as concentrated tea extract, in which just this catechin is more than enough. Experts also advise combining it with caffeine. Application: from 500 to 1000 milligrams on an empty stomach and one hour before your exercise. On days when you are resting, take it twice after lunch.
Caffeine.
Everyone has long known the properties of this product and probably noticed more than once how your energy increased after using caffeine. Scientists have proven that caffeine helps open fat cells, thus releasing fat into the blood. As a result, the layer of subcutaneous fat is reduced, and you have additional energy.
With all these positive characteristics of caffeine, it is completely undesirable to drink coffee, as it reduces and relaxes your muscles.
We advise you to take caffeine, which is available in tablets, which, incidentally, are quite budget compared to coffee. Application: from 200 to 300 milligrams for breakfast and one hour before weight training. It is also allowed to use in the afternoon.
Carnitine.
In the market of sports nutrition products, one can often find this product, because it exists in conjunction with many elements, such as caffeine, green tea, and synephrine. Carnitine is a union of amino acids and vitamins, and it works as follows: absorbs fat molecules and delivers them to the mitochondria, where they directly burn. Application: from 1 to 3 grams in the morning on an empty stomach, before training and after, and also in the evening, before going to bed.
Fish fat.
It would seem, how can fat burn fat? The answer is very simple: the composition of fish oil includes omega three family fat, which in your body takes on the form of prostagladin, which speeds up the metabolism and thus serves as an additional fat burner.
If you do not like the taste of fish oil, you can take it in capsules. We only advise you to choose it from quality manufacturers in order to avoid fakes and adding low-quality products. Application: from 1 to 3 grams of fat two to three times a day.
Synephrine.
This substance, similar in its ability to adrenaline, consists of special raw materials. It not only helps to burn fats as quickly as possible, but also gives additional energy to your body. And if you combine synephrine with green tea extract or caffeine, get an additional result. Application: 5 to 20 milligrams of synephrine 3 times a day on an empty stomach.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Денис Новожилов
