Любопытно, как я живу? Расскажу немного про тайм-менеджмент работающей матери.
Вариант разумного сочетания работы и маленького ребенка, мне кажется, один и он без иллюзий: няня на полный день, начиная с 9-10 месяцев ребенка + ответственные коллеги + сознательный отказ от всех дополнительных задач (я, например, год не записывала подкасты про #сммбезкотиков).
Вместо няни может быть бабушка на полный день. Или папа на полный день. В общем, кто-то должен делать часть этой работы за вас, чтобы вы могли делать другую работу.
По моему опыту, баланс самоорганизации и счастья немного приходит в норму, когда позволяешь себе меньше заботиться о других и больше о себе. Спать, наряжаться, заниматься спортом и ходить на массаж.
А еще я научилась говорить "можно, я не буду этого делать?" и перестала делать много того, что делала раньше. Например, не мою посуду дома и в гостях (если хочу, мою), не отвечаю на письма, которые не считаю важными, не отвечаю на звонки, если считаю их поздними. В общем, всегда говорю НЕТ всему, что не помогает мне жить спокойно и в радость.
А вы что делаете? Делитесь подсказками!
Вариант разумного сочетания работы и маленького ребенка, мне кажется, один и он без иллюзий: няня на полный день, начиная с 9-10 месяцев ребенка + ответственные коллеги + сознательный отказ от всех дополнительных задач (я, например, год не записывала подкасты про #сммбезкотиков).
Вместо няни может быть бабушка на полный день. Или папа на полный день. В общем, кто-то должен делать часть этой работы за вас, чтобы вы могли делать другую работу.
По моему опыту, баланс самоорганизации и счастья немного приходит в норму, когда позволяешь себе меньше заботиться о других и больше о себе. Спать, наряжаться, заниматься спортом и ходить на массаж.
А еще я научилась говорить "можно, я не буду этого делать?" и перестала делать много того, что делала раньше. Например, не мою посуду дома и в гостях (если хочу, мою), не отвечаю на письма, которые не считаю важными, не отвечаю на звонки, если считаю их поздними. В общем, всегда говорю НЕТ всему, что не помогает мне жить спокойно и в радость.
А вы что делаете? Делитесь подсказками!
Curious how I live? I'll tell you a little about the time management of a working mother.
It seems to me that there is only one option for a reasonable combination of work and a small child, and he is without illusions: a full-time nanny, starting from 9-10 months of the child + responsible colleagues + conscious refusal of all additional tasks (for example, I did not record podcasts for a year smbzkotikov).
Instead of a nanny, maybe a grandmother for a full day. Or dad for a full day. In general, someone should do part of this work for you so that you can do other work.
In my experience, the balance of self-organization and happiness comes back a little when you allow yourself to care less about others and more about yourself. Sleep, dress up, play sports and go for massage.
And I also learned to say "can I not do this?" and stopped doing a lot of what she did before. For example, not my dishes at home and away (if I want, my), I do not answer letters that I do not consider important, I do not answer calls if I consider them to be late. In general, I always say NO to everything that does not help me live calmly and in joy.
And what are you doing? Share your tips!
It seems to me that there is only one option for a reasonable combination of work and a small child, and he is without illusions: a full-time nanny, starting from 9-10 months of the child + responsible colleagues + conscious refusal of all additional tasks (for example, I did not record podcasts for a year smbzkotikov).
Instead of a nanny, maybe a grandmother for a full day. Or dad for a full day. In general, someone should do part of this work for you so that you can do other work.
In my experience, the balance of self-organization and happiness comes back a little when you allow yourself to care less about others and more about yourself. Sleep, dress up, play sports and go for massage.
And I also learned to say "can I not do this?" and stopped doing a lot of what she did before. For example, not my dishes at home and away (if I want, my), I do not answer letters that I do not consider important, I do not answer calls if I consider them to be late. In general, I always say NO to everything that does not help me live calmly and in joy.
And what are you doing? Share your tips!
У записи 29 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Эльнара Петрова
