«Откуда брать энергию писать, не думать о том, что кто-то читан т или нет, осуждает, оценивает? Каждый раз когда я как-то раскрываюсь в соцсетях, я в определенный момент сдаюсь и не хочу ничего писать, верх берет всем известная истина «80 процентам все равно, 20 завидует».
Такой вопрос пришёл в комментарии. Похожие вопросы мы разбираем на сессиях консалтинга с клиентами (и честно: они кажутся мне важнее для результата, чем «5 приложений для обработки фотографий»). Хороший вопрос! Спасибо за него.
Я пишу, потому что мне нравится писать. Это такая форма терапии. Мне нравится анализировать, приводить мысли в порядок, потом пересматривать записи. Если оказывается, что этот порядок интересен другим, отлично!
При этом меня как автора и человека чувствительного и ранимого (таких еще называют «людьми с тонкой душевной организаций»), конечно, задевают негативные комментарии, они меня выводят из равновесия. Например, пишут под фото: неестественная у вас улыбка, Эльнара, фальшивая, уставший взгляд какой-то, и вообще, кажется, вы что-то нам недоговариваете.
Первая реакция — паника, меня раскусили, я плохо выгляжу, всё пропало. Вторая реакция — стоп, конечно, у меня уставший взгляд на фото, я два дня с 9.00 до 19.00 слушаю спикера, который говорит на другом языке, рефлексирую, записываю, делаю задания в группах. Я, правда, устала, я вообще устаю, потому что беру ответственность за себя и стараюсь помогать другим. Это нормально, так оно и бывает, когда выбираешь ответственность.
Мне помогло понять в какой-то момент, что есть люди, которым я не нравлюсь и не понравлюсь никогда. И дело не во мне, не в моих поступках, человеческих качествах, профессиональных достижениях. Просто «Эльнара Петрова заходит не всем».
Возможно, я у кого-то ассоциируюсь с кем-то плохим, с выскочкой из класса. Возможно, кто-то хотел бы делать что-то, как делаю это я, но не может себе этого позволить из-за воспитания, ментальных настроек или по каким-то другим причинам. У них точно есть свои уважительные причины меня недолюбливать/не принимать на уровне восприятия. Они имеют право на эмоции, я же могу управлять своими эмоциями и продолжать делать то, что мне нравится, то, что я считаю важным. При это важное правило: моя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека. Поэтому я не буду переходить в споре на личности и не позволю делать это другому. В этом для меня проявляется уважение.
Если я хочу делиться, буду делиться. Если для того, чтобы хотеть делиться, мне нужна обратная связь, я организую для неё условия. Если мне нужны реакции, я буду просить о них, объяснять свою позицию. Если нужны слова поддержки, тоже скажу об этом. И я благодарна всем, кто пишет, комментирует, рекомендует. Благодаря вам я до сих пор публикую фото с уставшими глазами и неидеальный укладкой, делаю опечатки, публикую записи без редакторской вычитки и чувствую себя ОК.
Такой вопрос пришёл в комментарии. Похожие вопросы мы разбираем на сессиях консалтинга с клиентами (и честно: они кажутся мне важнее для результата, чем «5 приложений для обработки фотографий»). Хороший вопрос! Спасибо за него.
Я пишу, потому что мне нравится писать. Это такая форма терапии. Мне нравится анализировать, приводить мысли в порядок, потом пересматривать записи. Если оказывается, что этот порядок интересен другим, отлично!
При этом меня как автора и человека чувствительного и ранимого (таких еще называют «людьми с тонкой душевной организаций»), конечно, задевают негативные комментарии, они меня выводят из равновесия. Например, пишут под фото: неестественная у вас улыбка, Эльнара, фальшивая, уставший взгляд какой-то, и вообще, кажется, вы что-то нам недоговариваете.
Первая реакция — паника, меня раскусили, я плохо выгляжу, всё пропало. Вторая реакция — стоп, конечно, у меня уставший взгляд на фото, я два дня с 9.00 до 19.00 слушаю спикера, который говорит на другом языке, рефлексирую, записываю, делаю задания в группах. Я, правда, устала, я вообще устаю, потому что беру ответственность за себя и стараюсь помогать другим. Это нормально, так оно и бывает, когда выбираешь ответственность.
Мне помогло понять в какой-то момент, что есть люди, которым я не нравлюсь и не понравлюсь никогда. И дело не во мне, не в моих поступках, человеческих качествах, профессиональных достижениях. Просто «Эльнара Петрова заходит не всем».
Возможно, я у кого-то ассоциируюсь с кем-то плохим, с выскочкой из класса. Возможно, кто-то хотел бы делать что-то, как делаю это я, но не может себе этого позволить из-за воспитания, ментальных настроек или по каким-то другим причинам. У них точно есть свои уважительные причины меня недолюбливать/не принимать на уровне восприятия. Они имеют право на эмоции, я же могу управлять своими эмоциями и продолжать делать то, что мне нравится, то, что я считаю важным. При это важное правило: моя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека. Поэтому я не буду переходить в споре на личности и не позволю делать это другому. В этом для меня проявляется уважение.
Если я хочу делиться, буду делиться. Если для того, чтобы хотеть делиться, мне нужна обратная связь, я организую для неё условия. Если мне нужны реакции, я буду просить о них, объяснять свою позицию. Если нужны слова поддержки, тоже скажу об этом. И я благодарна всем, кто пишет, комментирует, рекомендует. Благодаря вам я до сих пор публикую фото с уставшими глазами и неидеальный укладкой, делаю опечатки, публикую записи без редакторской вычитки и чувствую себя ОК.
“Where does one get the energy to write, not to think that someone has read or not, condemns, evaluates? Every time I somehow open up on social networks, I give up at some point and don’t want to write anything, the well-known truth takes over, “80 percent do not care, 20 envy.”
Such a question came in a comment. We analyze similar issues at client consulting sessions (and honestly: they seem to me more important for the result than “5 applications for processing photos”). Good question! Thanks for it.
I write because I like to write. This is such a form of therapy. I like to analyze, put my thoughts in order, then revise the notes. If it turns out that this order is interesting to others, great!
At the same time, as an author and a sensitive and vulnerable person (they are also called “people with fine mental organizations”), of course, negative comments hurt me, they unsettle me. For example, they write under the photo: you have an unnatural smile, Elnara, a fake, kind of tired look, and in general, it seems that you are not saying something to us.
The first reaction is panic, they saw me through, I look bad, everything is gone. The second reaction is to stop, of course, I have a tired look at the photo, for two days from 9.00 to 19.00 I listen to the speaker who speaks another language, reflects, records, does assignments in groups. True, I’m tired, I’m generally tired because I take responsibility for myself and try to help others. This is normal, and it happens when you choose responsibility.
It helped me to understand at some point that there are people who do not like me and never like me. And it is not in me, not in my actions, human qualities, professional achievements. It's just that "Elnara Petrova doesn’t come to everyone."
Perhaps I associate with someone bad, with an upstart from the class. Perhaps someone would like to do something as I do, but I cannot afford it because of my upbringing, mental attitudes, or for some other reasons. They definitely have their own valid reasons for not liking / not accepting me at the level of perception. They have the right to emotions, but I can control my emotions and continue to do what I like, what I consider important. This is an important rule: my freedom ends where the freedom of another person begins. Therefore, I will not go into the dispute on the individual and will not allow others to do it. This shows respect for me.
If I want to share, I will share. If in order to want to share, I need feedback, I will arrange the conditions for it. If I need reactions, I will ask for them, explain my position. If you need words of support, I will also say this. And I am grateful to everyone who writes, comments, recommends. Thanks to you, I still publish photos with tired eyes and imperfect styling, make typos, publish notes without editorial proofreading and feel OK.
Such a question came in a comment. We analyze similar issues at client consulting sessions (and honestly: they seem to me more important for the result than “5 applications for processing photos”). Good question! Thanks for it.
I write because I like to write. This is such a form of therapy. I like to analyze, put my thoughts in order, then revise the notes. If it turns out that this order is interesting to others, great!
At the same time, as an author and a sensitive and vulnerable person (they are also called “people with fine mental organizations”), of course, negative comments hurt me, they unsettle me. For example, they write under the photo: you have an unnatural smile, Elnara, a fake, kind of tired look, and in general, it seems that you are not saying something to us.
The first reaction is panic, they saw me through, I look bad, everything is gone. The second reaction is to stop, of course, I have a tired look at the photo, for two days from 9.00 to 19.00 I listen to the speaker who speaks another language, reflects, records, does assignments in groups. True, I’m tired, I’m generally tired because I take responsibility for myself and try to help others. This is normal, and it happens when you choose responsibility.
It helped me to understand at some point that there are people who do not like me and never like me. And it is not in me, not in my actions, human qualities, professional achievements. It's just that "Elnara Petrova doesn’t come to everyone."
Perhaps I associate with someone bad, with an upstart from the class. Perhaps someone would like to do something as I do, but I cannot afford it because of my upbringing, mental attitudes, or for some other reasons. They definitely have their own valid reasons for not liking / not accepting me at the level of perception. They have the right to emotions, but I can control my emotions and continue to do what I like, what I consider important. This is an important rule: my freedom ends where the freedom of another person begins. Therefore, I will not go into the dispute on the individual and will not allow others to do it. This shows respect for me.
If I want to share, I will share. If in order to want to share, I need feedback, I will arrange the conditions for it. If I need reactions, I will ask for them, explain my position. If you need words of support, I will also say this. And I am grateful to everyone who writes, comments, recommends. Thanks to you, I still publish photos with tired eyes and imperfect styling, make typos, publish notes without editorial proofreading and feel OK.
У записи 106 лайков,
1 репостов,
2333 просмотров.
1 репостов,
2333 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Эльнара Петрова
