Жизнь с грудным ребёнком: откладываем свои желания
Мое свободное время теперь зависит от сына: в каком он будет настроении и как он будет спать. Количество этого времени невозможно спланировать заранее: это постоянная неопределенность.
В зону неопределенности попадает и осуществление моих желаний. Порой такую неопределенность выдерживать очень тяжело. Проявляться это может как в повседневных мелочах, так и в более серьезных жизненных задачах.
Например, иногда мне очень хочется во время прогулки зайти в кафе и взять с собой в парк кофе с круассаном, чтобы хоть немного разнообразить мамские будни. Но я никогда не знаю, насколько крепко будет спать ребенок на прогулке и позволит ли он мне реализовать это мое желание. Зачастую пить кофе и есть круассан приходится по-очереди и на ходу, так как сын просыпается, и нужно продолжать движение с коляской.
Из более глобальных желаний - я хочу продолжать развивать частную практику, а для этого нужно заниматься продвижением, а для этого, в свою очередь, нужно регулярно писать тексты. И мне хочется писать, но делать это я могу только когда уложила сына на ночь спать и когда сделаны все необходимые домашние дела. А к этому времени силы и вдохновение не всегда остаются…
Вот так и откладываются личные желания до лучших времен: одно, другое, третье. И бывает, раздражение и неудовлетворенность накапливаются. Тогда я чувствую злость и печаль. Я злюсь на сына за то, что я теперь нахожусь в зависимости от него. Это иррациональное чувство, и я прекрасно понимаю, что ребенок совсем не виноват, но злость все равно иногда возникает. Мне очень грустно от того, что сейчас я настолько несвободна, и мне приходится откладывать свои личные желания на неопределенный срок.
В такие моменты для меня крайне важно найти все-таки возможность и выделить время исключительно для себя. Для этого я либо оставляю ребенка другим членам семьи и иду реализовывать свои желания, либо отодвигаю все свои “необходимые” домашние дела (привет, перфекционизм)).
Только когда я одна, сама с собой, без ребенка рядом, я могу полностью почувствовать себя. С сыном бОльшая часть моего внимания на нём, это происходит рефлекторно. Мне важно иногда отстраняться от домашних забот, суеты, спешки и замедляться наедине с собой. Но для этого мне нужно прикладывать усилия: чтобы позволить себе немного расслабиться, чтобы пойти на поводу у своего эгоизма и не испытывать при этом чувства вины.
Я стараюсь как можно чаще напоминать себе о том, что если хорошо маме - хорошо и ребенку. А для того чтобы мне, то есть маме, было хорошо - мне нужно иногда просто побыть с самой собой. Тогда у меня восполняется внутренний ресурс, я успеваю соскучиться по сыну, и мне хочется с новой энергией взаимодействовать с ним. В таком состоянии я могу больше отдавать, я эмоциональная и контактная - а ведь именно это и нужно грудному ребёнку.
На фото - одно из моих желаний, осуществленное - прогулка летом в Павловске.
Мое свободное время теперь зависит от сына: в каком он будет настроении и как он будет спать. Количество этого времени невозможно спланировать заранее: это постоянная неопределенность.
В зону неопределенности попадает и осуществление моих желаний. Порой такую неопределенность выдерживать очень тяжело. Проявляться это может как в повседневных мелочах, так и в более серьезных жизненных задачах.
Например, иногда мне очень хочется во время прогулки зайти в кафе и взять с собой в парк кофе с круассаном, чтобы хоть немного разнообразить мамские будни. Но я никогда не знаю, насколько крепко будет спать ребенок на прогулке и позволит ли он мне реализовать это мое желание. Зачастую пить кофе и есть круассан приходится по-очереди и на ходу, так как сын просыпается, и нужно продолжать движение с коляской.
Из более глобальных желаний - я хочу продолжать развивать частную практику, а для этого нужно заниматься продвижением, а для этого, в свою очередь, нужно регулярно писать тексты. И мне хочется писать, но делать это я могу только когда уложила сына на ночь спать и когда сделаны все необходимые домашние дела. А к этому времени силы и вдохновение не всегда остаются…
Вот так и откладываются личные желания до лучших времен: одно, другое, третье. И бывает, раздражение и неудовлетворенность накапливаются. Тогда я чувствую злость и печаль. Я злюсь на сына за то, что я теперь нахожусь в зависимости от него. Это иррациональное чувство, и я прекрасно понимаю, что ребенок совсем не виноват, но злость все равно иногда возникает. Мне очень грустно от того, что сейчас я настолько несвободна, и мне приходится откладывать свои личные желания на неопределенный срок.
В такие моменты для меня крайне важно найти все-таки возможность и выделить время исключительно для себя. Для этого я либо оставляю ребенка другим членам семьи и иду реализовывать свои желания, либо отодвигаю все свои “необходимые” домашние дела (привет, перфекционизм)).
Только когда я одна, сама с собой, без ребенка рядом, я могу полностью почувствовать себя. С сыном бОльшая часть моего внимания на нём, это происходит рефлекторно. Мне важно иногда отстраняться от домашних забот, суеты, спешки и замедляться наедине с собой. Но для этого мне нужно прикладывать усилия: чтобы позволить себе немного расслабиться, чтобы пойти на поводу у своего эгоизма и не испытывать при этом чувства вины.
Я стараюсь как можно чаще напоминать себе о том, что если хорошо маме - хорошо и ребенку. А для того чтобы мне, то есть маме, было хорошо - мне нужно иногда просто побыть с самой собой. Тогда у меня восполняется внутренний ресурс, я успеваю соскучиться по сыну, и мне хочется с новой энергией взаимодействовать с ним. В таком состоянии я могу больше отдавать, я эмоциональная и контактная - а ведь именно это и нужно грудному ребёнку.
На фото - одно из моих желаний, осуществленное - прогулка летом в Павловске.
Life with a baby: putting off your desires
My free time now depends on my son: in what mood he will be and how he will sleep. The amount of this time cannot be planned in advance: it is a constant uncertainty.
The fulfillment of my desires also falls into the zone of uncertainty. Sometimes it is very difficult to withstand such uncertainty. This can be manifested both in everyday trifles and in more serious life tasks.
For example, sometimes I really want to go to a cafe during a walk and take coffee with a croissant with me to the park in order to at least slightly diversify my mother's everyday life. But I never know how much the child will sleep on a walk and whether he will allow me to realize this my desire. Often you have to drink coffee and eat a croissant in turn and on the go, as the son wakes up, and you need to continue driving with a stroller.
From more global desires - I want to continue to develop private practice, and for this I need to be engaged in promotion, and for this, in turn, I need to regularly write texts. And I want to write, but I can only do this when I put my son to bed at night and when all the necessary household chores are done. And by this time, strength and inspiration do not always remain ...
And so personal desires are postponed until better times: one, another, third. And it happens that irritation and dissatisfaction accumulate. Then I feel anger and sadness. I am angry at my son for being dependent on him now. This is an irrational feeling, and I understand perfectly well that the child is not at all to blame, but anger sometimes still arises. I am very sad that now I am so unfree, and I have to put off my personal desires for an indefinite period.
At such moments, it is extremely important for me to find an opportunity and allocate time exclusively for myself. To do this, I either leave the child to other family members and go to realize my desires, or I put aside all my “necessary” household chores (hello, perfectionism)).
Only when I am alone, with myself, without a child nearby, can I fully feel myself. With my son, most of my attention is on him, it happens reflexively. It’s important for me sometimes to step aside from household chores, fuss, haste and slow down alone with myself. But for this I need to make an effort: to allow myself to relax a bit, to go on about my egoism and not feel guilty.
I try to remind myself as often as possible that if it’s good for mom, it’s good for the child. And in order for me, that is, my mother, to feel good - sometimes I just need to be with myself. Then my internal resource is replenished, I manage to miss my son, and I want to interact with him with new energy. In this state, I can give more, I am emotional and contact - and this is exactly what the infant needs.
In the photo - one of my wishes, fulfilled - a walk in the summer in Pavlovsk.
My free time now depends on my son: in what mood he will be and how he will sleep. The amount of this time cannot be planned in advance: it is a constant uncertainty.
The fulfillment of my desires also falls into the zone of uncertainty. Sometimes it is very difficult to withstand such uncertainty. This can be manifested both in everyday trifles and in more serious life tasks.
For example, sometimes I really want to go to a cafe during a walk and take coffee with a croissant with me to the park in order to at least slightly diversify my mother's everyday life. But I never know how much the child will sleep on a walk and whether he will allow me to realize this my desire. Often you have to drink coffee and eat a croissant in turn and on the go, as the son wakes up, and you need to continue driving with a stroller.
From more global desires - I want to continue to develop private practice, and for this I need to be engaged in promotion, and for this, in turn, I need to regularly write texts. And I want to write, but I can only do this when I put my son to bed at night and when all the necessary household chores are done. And by this time, strength and inspiration do not always remain ...
And so personal desires are postponed until better times: one, another, third. And it happens that irritation and dissatisfaction accumulate. Then I feel anger and sadness. I am angry at my son for being dependent on him now. This is an irrational feeling, and I understand perfectly well that the child is not at all to blame, but anger sometimes still arises. I am very sad that now I am so unfree, and I have to put off my personal desires for an indefinite period.
At such moments, it is extremely important for me to find an opportunity and allocate time exclusively for myself. To do this, I either leave the child to other family members and go to realize my desires, or I put aside all my “necessary” household chores (hello, perfectionism)).
Only when I am alone, with myself, without a child nearby, can I fully feel myself. With my son, most of my attention is on him, it happens reflexively. It’s important for me sometimes to step aside from household chores, fuss, haste and slow down alone with myself. But for this I need to make an effort: to allow myself to relax a bit, to go on about my egoism and not feel guilty.
I try to remind myself as often as possible that if it’s good for mom, it’s good for the child. And in order for me, that is, my mother, to feel good - sometimes I just need to be with myself. Then my internal resource is replenished, I manage to miss my son, and I want to interact with him with new energy. In this state, I can give more, I am emotional and contact - and this is exactly what the infant needs.
In the photo - one of my wishes, fulfilled - a walk in the summer in Pavlovsk.
У записи 28 лайков,
1 репостов,
419 просмотров.
1 репостов,
419 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Галина Ураева
