Короче началось в нашей качалочке нашествие из любителей лёгких путей - простых решений: повылезали подснежники, срочно желающие похудеть к 8 Марта, к лету, к отпуску... Почему никого не было в январе? Чем все занимались целые 10 дней праздников и ещё неделю перед ними, когда зале не было ни души????? Настойчивость и методичность каждодневной работы обязательно дают плоды, а бессистемность и пропуски тренировок ведут лишь к регрессу или топтанию на месте. Мои первые результаты тренировок были заметны уже спустя 2 месяца, хотя у меня и не было проблем с лишним весом. Эти изменения стали тем самым стимулом идти дальше и не останавливаться на достигнутом. Лучшая мотивация находится в нас самих, а отнюдь не в одобрении окружающих или в возможности влезть в любимое платье, хотя это может стать приятным бонусом????#танинысочинения #нехудею #нетдиетам #надоподкачаться #nike #nikewomen #fitspo #fitness #fitstagram #vsco #vscocam #vscofit #instafit #instavsco #instainspo #instadaily #iphoneonly #fitnessmotivation #фитнес #философушки #тренажерка #пп #moscow #russia #москва #россия #getfit #gym #gyminspo #fitgirl
In short, an invasion from lovers of easy ways — simple solutions — began in our rocking chair: snowdrops came out, urgently wanting to lose weight by March 8, by summer, by vacation ... Why was there no one in January? What did everyone do for the whole 10 days of the holidays and another week in front of them when the hall was not a soul ????? Persistence and methodicality of everyday work necessarily bear fruit, and unsystematic training and missed training lead only to regression or trampling on the spot. My first training results were noticeable after 2 months, although I did not have problems with being overweight. These changes became the incentive to go further and not stop there. The best motivation is in ourselves, but by no means in the approval of others or the ability to fit into your favorite dress, although this can be a nice bonus ???? vsco #vscocam #vscofit #instafit #instavsco #instainspo #instadaily #iphoneonly #fitnessmotivation #fitness #philosophics # trainer # pp #moscow #russia #moscow #Russia #getfit #gym #gyminspo #fitgirl
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Хруцкая
