(eng⤵️) Ох, ребята, нельзя пропускать тренировки????Вчера потренила первый - Запись на стене пользователя Татьяна Хруцкая в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Татьяна Хруцкая

(eng⤵️) Ох, ребята, нельзя пропускать тренировки????Вчера потренила первый раз за последний месяц, и это ад????Не тяну ничего, а сегодня естественно все болит. Притом в зеркале я себе нравлюсь по-прежнему????В общем мой совет: отдыхайте максимум 2 недели, за это время организм не успевает ослабнуть????????
----
Oh, guys, it really hurts when you've skipped your workouts for a month????My weights decrease half as much. Two weeks is the most efficient and painless rest for the muscles????????
.
.
#vscomoscow #vscodaily #calvinklein #instacars #girlspower #officelook #vscoselfie #behindthewheel #селфи #селфач #инстадевушка #москва #зарулем #москварулит #очки #очечи #очкарик #очкарики #ботан #автоледи #workouts #abs #качаемпопу #качаеммышцы

(eng⤵️) Oh guys, you can’t skip training ???? Yesterday I trained for the first time in the last month, and this is hell ???? I don’t pull anything, but today everything hurts naturally. Moreover, in the mirror I still like myself ???? In general, my advice is: rest for a maximum of 2 weeks, during which time the body does not have time to weaken ????????
----
Oh, guys, it really hurts when you've skipped your workouts for a month ???? My weights decrease half as much. Two weeks is the most efficient and painless rest for the muscles ????????
.
.
#vscomoscow #vscodaily #calvinklein #instacars #girlspower #officelook #vscoselfie #behindthewheel # selfie # selfie # instadevushka #moscow #zarulem # moskvarulit # glasses # eyewear