Хочу "горящие глаза", энтузиазма гору, всё успевать и с собой пожалуйста! Часть 2 ( Продолжение)
------------------------------------------------------
Зацикленность на делах
Пару собственных живых примеров.
Пример "заработался".
---------------------------------------—
Прошлой осенью настолько убедил себя в важности работы, что забыл и об отдыхе и о приятных переключениях.
Работал нон стоп в режиме "только эффективность, только хардкор" около месяца. Делал выходные, но это была "эффективность в быту" и никакого настоящего отдыха.
В итоге - всё нарастающее ощущение "умотанности", тяжести, навалившегося груза, с которым никак не справиться.
В какой-то момент это состояние достигло такого апогея, что я, плюнув, отложил всё, как мне казалось, бывшее безотлагательным на пути к необходимому и устроил себе вечер прослушивания вышедших в последнее время музыкальных альбомов.
Я очень люблю музыку. Это было волшебно. Впервые за тот месяц, перестал думать о делах. Полностью переключившись на что-то другое, восстановился всего за час-другой.
---------------—
Пример про глобальные цели
-----------------------------------------—
Как-то раз я немало вдохновился парой свежих идей и "зарядил" себе долгий план. Друг-Перфекционизм помог выстроить длинные цепочки задач минимум на пол года-год.
Объём работ был немалый и я "взялся". В тот момент мне казалось, что чем больше я буду работать, тем быстрее будет результат и никакие "накладные расходы" в духе позаниматься другими делами, устроить себе недельку на другую тему или ещё что-либо подобное не имеют смысла.
Работы действительно было много. И я пыхтел. Я отдыхал, но отдых "не шёл". Всё дело в том, что я зациклился на своих задачах. Когда я отдыхал, мой ум думал - упускаю время :)
Когда приходилось тратить много времени на быт - вновь осознавал - упускаю.. и т.д.
Словом, я всецело был в этом процессе. Любое отвлечение воспринималось как "потеря" и было стрессом, а успеть поскорее хотелось "очень-очень".
Все позывы организма "Тяжело, хозяин", я, как водится у фанатиков стойко игнорировал и в какой-то момент, становилось совсем тяжко.
В таких случаях, я игнорировал и это - когда становилось совсем не вмоготу, срабатывал "план б" - например, обессилив, добирался до кинотеатра или сериала и, оправдывая себя полным отсутствием сил, "предавался забвению" - после чего, максимум на следующее утро, снова "вставал в строй".
Понадобилось немало таких циклов, чтобы просто принять для себя мысль о том, что
-----------"большой путь содержит в себе немало привалов"---------—
и перестать себя держать в столько строгой узде, которая вытягивала все соки.
Не сразу, за немалое количество итераций, научился делать "дистанционное" без спешки и зацикленности, на эффективности и результативности и отдыхать не думая о делах.
Попытка "съесть" несъедаемое всё-таки очень поучительна.
Хотя аксиому "несъедаемости", игнорируя постижение мудрости, я стремился опровергнуть за жизнь не раз :)
А ты?
------------------------------------------------------
Зацикленность на делах
Пару собственных живых примеров.
Пример "заработался".
---------------------------------------—
Прошлой осенью настолько убедил себя в важности работы, что забыл и об отдыхе и о приятных переключениях.
Работал нон стоп в режиме "только эффективность, только хардкор" около месяца. Делал выходные, но это была "эффективность в быту" и никакого настоящего отдыха.
В итоге - всё нарастающее ощущение "умотанности", тяжести, навалившегося груза, с которым никак не справиться.
В какой-то момент это состояние достигло такого апогея, что я, плюнув, отложил всё, как мне казалось, бывшее безотлагательным на пути к необходимому и устроил себе вечер прослушивания вышедших в последнее время музыкальных альбомов.
Я очень люблю музыку. Это было волшебно. Впервые за тот месяц, перестал думать о делах. Полностью переключившись на что-то другое, восстановился всего за час-другой.
---------------—
Пример про глобальные цели
-----------------------------------------—
Как-то раз я немало вдохновился парой свежих идей и "зарядил" себе долгий план. Друг-Перфекционизм помог выстроить длинные цепочки задач минимум на пол года-год.
Объём работ был немалый и я "взялся". В тот момент мне казалось, что чем больше я буду работать, тем быстрее будет результат и никакие "накладные расходы" в духе позаниматься другими делами, устроить себе недельку на другую тему или ещё что-либо подобное не имеют смысла.
Работы действительно было много. И я пыхтел. Я отдыхал, но отдых "не шёл". Всё дело в том, что я зациклился на своих задачах. Когда я отдыхал, мой ум думал - упускаю время :)
Когда приходилось тратить много времени на быт - вновь осознавал - упускаю.. и т.д.
Словом, я всецело был в этом процессе. Любое отвлечение воспринималось как "потеря" и было стрессом, а успеть поскорее хотелось "очень-очень".
Все позывы организма "Тяжело, хозяин", я, как водится у фанатиков стойко игнорировал и в какой-то момент, становилось совсем тяжко.
В таких случаях, я игнорировал и это - когда становилось совсем не вмоготу, срабатывал "план б" - например, обессилив, добирался до кинотеатра или сериала и, оправдывая себя полным отсутствием сил, "предавался забвению" - после чего, максимум на следующее утро, снова "вставал в строй".
Понадобилось немало таких циклов, чтобы просто принять для себя мысль о том, что
-----------"большой путь содержит в себе немало привалов"---------—
и перестать себя держать в столько строгой узде, которая вытягивала все соки.
Не сразу, за немалое количество итераций, научился делать "дистанционное" без спешки и зацикленности, на эффективности и результативности и отдыхать не думая о делах.
Попытка "съесть" несъедаемое всё-таки очень поучительна.
Хотя аксиому "несъедаемости", игнорируя постижение мудрости, я стремился опровергнуть за жизнь не раз :)
А ты?
I want "burning eyes", enthusiastic mountain, everything to be in time and with yourself please! Part 2 (Continued)
-------------------------------------------------- ----
Obsession
A couple of your own living examples.
Example "earned".
---------------------------------------—
Last fall, he convinced himself so much of the importance of work that he forgot about rest and pleasant switching.
He worked non-stop in the "only efficiency, only hardcore" mode for about a month. I did the weekend, but it was “efficiency in everyday life” and no real rest.
In the end - the growing sense of "exhaustion", gravity, heavy load, which can not cope.
At some point, this state reached such an apogee that I, spitting, put everything off, as it seemed to me, the former urgent on the way to what was necessary, and arranged for myself an evening of listening to music albums released recently.
I like music very much. It was magical. For the first time in that month, stopped thinking about business. Fully switching to something else, recovered in just an hour or two.
---------------—
Global Goals Example
-----------------------------------------—
Once I was inspired a lot by a couple of fresh ideas and “charged” myself with a long plan. Friend-Perfectionism helped build long chains of tasks for at least half a year-year.
The scope of work was considerable and I "took it". At that moment it seemed to me that the more I work, the faster the result will be and no "overhead" in the spirit of doing other things, arranging a week on another topic or something like that does not make sense.
There really was a lot of work. And I puffed. I rested, but the rest "did not go." The thing is, I got stuck on my tasks. When I was resting, my mind was thinking - I miss the time :)
When I had to spend a lot of time on life, I was again aware of it - I was missing .., etc.
In short, I was totally in the process. Any distraction was perceived as a “loss” and was stressful, but I wanted to be in time very quickly.
All the desires of the body, "Hard, master," I, as usual with fanatics, steadfastly ignored and at some point, it became quite hard.
In such cases, I ignored and this - when it became completely unreasonable, the “plan b” worked - for example, weakened, I got to the cinema or the series and, justifying myself completely idle, “fell into oblivion” - after which, maximum , again "got up in line".
It took quite a few such cycles to simply accept the thought that
----------- "a long way contains a lot of halts" ----------
and stop behaving in so many strict ways that stretched all the juices.
Not immediately, for a considerable number of iterations, I learned to do "remote" without haste and obsession, on efficiency and effectiveness and to rest without thinking about business.
The attempt to “eat” the inedible is still very instructive.
Although the axiom of "inability to eat", ignoring the comprehension of wisdom, I tried to refute for life more than once :)
And you?
-------------------------------------------------- ----
Obsession
A couple of your own living examples.
Example "earned".
---------------------------------------—
Last fall, he convinced himself so much of the importance of work that he forgot about rest and pleasant switching.
He worked non-stop in the "only efficiency, only hardcore" mode for about a month. I did the weekend, but it was “efficiency in everyday life” and no real rest.
In the end - the growing sense of "exhaustion", gravity, heavy load, which can not cope.
At some point, this state reached such an apogee that I, spitting, put everything off, as it seemed to me, the former urgent on the way to what was necessary, and arranged for myself an evening of listening to music albums released recently.
I like music very much. It was magical. For the first time in that month, stopped thinking about business. Fully switching to something else, recovered in just an hour or two.
---------------—
Global Goals Example
-----------------------------------------—
Once I was inspired a lot by a couple of fresh ideas and “charged” myself with a long plan. Friend-Perfectionism helped build long chains of tasks for at least half a year-year.
The scope of work was considerable and I "took it". At that moment it seemed to me that the more I work, the faster the result will be and no "overhead" in the spirit of doing other things, arranging a week on another topic or something like that does not make sense.
There really was a lot of work. And I puffed. I rested, but the rest "did not go." The thing is, I got stuck on my tasks. When I was resting, my mind was thinking - I miss the time :)
When I had to spend a lot of time on life, I was again aware of it - I was missing .., etc.
In short, I was totally in the process. Any distraction was perceived as a “loss” and was stressful, but I wanted to be in time very quickly.
All the desires of the body, "Hard, master," I, as usual with fanatics, steadfastly ignored and at some point, it became quite hard.
In such cases, I ignored and this - when it became completely unreasonable, the “plan b” worked - for example, weakened, I got to the cinema or the series and, justifying myself completely idle, “fell into oblivion” - after which, maximum , again "got up in line".
It took quite a few such cycles to simply accept the thought that
----------- "a long way contains a lot of halts" ----------
and stop behaving in so many strict ways that stretched all the juices.
Not immediately, for a considerable number of iterations, I learned to do "remote" without haste and obsession, on efficiency and effectiveness and to rest without thinking about business.
The attempt to “eat” the inedible is still very instructive.
Although the axiom of "inability to eat", ignoring the comprehension of wisdom, I tried to refute for life more than once :)
And you?
У записи 14 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Демьянов
