В одной из январских посылок из Японии был журнал про детей. Вроде бы и так понятно и очевидно, но мне всё равно почему-то удивительно, что на других концах планеты 2-летки могут быть так же невыносимы, как твой здесь рядом????
Сжатый перевод японской статьи о способах держать себя в руках, когда нервы на пределе и понимаешь, что сейчас можешь сорваться????????????(Цель этих приёмов не успокоить ребёнка, а привести в чувства маму, которая на грани)
1️⃣когда понимаешь, что вот-вот сама впадёшь в истерику глубоко-глубоко вдохни, медленно выдохни, сосредоточься на этом вдохе
2️⃣выпей большими глотками стакан воды
3️⃣начни громко петь (здесь сразу вспомнила мою любимую маленькую (но сильную) татарскую женщину [id15305667|@a.skroban] ????и её видео с "вперёёёд, гардемарииины" в начале их непростого пути с приёмными сыновьями????????????????
4️⃣сожми сильно-сильно кулаки на 7 секунд, потом резко разожми и считай до 20, повтори несколько раз
5️⃣съешь кусочек шоколадки
6️⃣взгляни на младенческие фотографии малыша (пусть любимые фотографии всегда будут под рукой) и подумай "вот он был такой крохой, а теперь вот как повзрослел и стал отстаивать своё мнение"
7️⃣отойди ненадолго от малыша (выйди на веранду и посмотри на небо/просто в другую комнату/в туалет), вернись с улыбкой
8️⃣чтобы переключиться, прочитай пару страниц в книге, буквально на 3 минуты, начав с любого места (держи любимую книгу под рукой)
⠀
Я практиковала уже все пункты????????????И не по одному разу????Только 7й пункт не использую- истерика Андрея только усугубляется, если я отхожу, а если она усугубляется, то там уже кусочком шоколадки не обойдёшься????????????????
⠀
А какие пункты используете вы?????????????????????????☀️
Сжатый перевод японской статьи о способах держать себя в руках, когда нервы на пределе и понимаешь, что сейчас можешь сорваться????????????(Цель этих приёмов не успокоить ребёнка, а привести в чувства маму, которая на грани)
1️⃣когда понимаешь, что вот-вот сама впадёшь в истерику глубоко-глубоко вдохни, медленно выдохни, сосредоточься на этом вдохе
2️⃣выпей большими глотками стакан воды
3️⃣начни громко петь (здесь сразу вспомнила мою любимую маленькую (но сильную) татарскую женщину [id15305667|@a.skroban] ????и её видео с "вперёёёд, гардемарииины" в начале их непростого пути с приёмными сыновьями????????????????
4️⃣сожми сильно-сильно кулаки на 7 секунд, потом резко разожми и считай до 20, повтори несколько раз
5️⃣съешь кусочек шоколадки
6️⃣взгляни на младенческие фотографии малыша (пусть любимые фотографии всегда будут под рукой) и подумай "вот он был такой крохой, а теперь вот как повзрослел и стал отстаивать своё мнение"
7️⃣отойди ненадолго от малыша (выйди на веранду и посмотри на небо/просто в другую комнату/в туалет), вернись с улыбкой
8️⃣чтобы переключиться, прочитай пару страниц в книге, буквально на 3 минуты, начав с любого места (держи любимую книгу под рукой)
⠀
Я практиковала уже все пункты????????????И не по одному разу????Только 7й пункт не использую- истерика Андрея только усугубляется, если я отхожу, а если она усугубляется, то там уже кусочком шоколадки не обойдёшься????????????????
⠀
А какие пункты используете вы?????????????????????????☀️
In one of the January parcels from Japan there was a magazine about children. It seems to be so understandable and obvious, but for some reason I still wonder why on the other ends of the planet 2-year-olds can be as unbearable as yours near here ????
A concise translation of a Japanese article on ways to keep yourself in control when your nerves are at the limit and you understand that now you can break off ????????????? (The purpose of these methods is not to calm the child, but to bring the mother who facets)
1️⃣When you realize that you are about to fall into a hysteria, take a deep, deep breath, exhale slowly, focus on that breath
2️⃣ drink a glass of water in big sips
3️⃣start loudly singing (here I immediately remembered my beloved little (but strong) Tatar woman [id15305667|@a.skroban] ???? and her video with “forward, midshipmen” at the beginning of their difficult journey with foster sons ????? ????????????
4️⃣ squeeze very, very fists for 7 seconds, then sharply open and count to 20, repeat several times
5 ️⃣ eat a piece of chocolate
6️⃣ take a look at the baby’s infant photographs (let your favorite photographs be always at hand) and think, “he was so tiny, and now he’s grown up and started to defend his opinion”
7 ️⃣ walking away from the baby for a short while (go to the veranda and look at the sky / just to another room / toilet), return with a smile
8️⃣to switch, read a couple of pages in the book, literally for 3 minutes, starting from anywhere (keep your favorite book at hand)
⠀
I have already practiced all the points ???????????? And more than once ???? Only I don’t use the 7th point - Andrei’s hysteria only gets worse if I leave, and if it gets worse, then there’s a piece chocolates can not do ?????????????????
⠀
And what items do you use ?????????????????????????? ☀️
A concise translation of a Japanese article on ways to keep yourself in control when your nerves are at the limit and you understand that now you can break off ????????????? (The purpose of these methods is not to calm the child, but to bring the mother who facets)
1️⃣When you realize that you are about to fall into a hysteria, take a deep, deep breath, exhale slowly, focus on that breath
2️⃣ drink a glass of water in big sips
3️⃣start loudly singing (here I immediately remembered my beloved little (but strong) Tatar woman [id15305667|@a.skroban] ???? and her video with “forward, midshipmen” at the beginning of their difficult journey with foster sons ????? ????????????
4️⃣ squeeze very, very fists for 7 seconds, then sharply open and count to 20, repeat several times
5 ️⃣ eat a piece of chocolate
6️⃣ take a look at the baby’s infant photographs (let your favorite photographs be always at hand) and think, “he was so tiny, and now he’s grown up and started to defend his opinion”
7 ️⃣ walking away from the baby for a short while (go to the veranda and look at the sky / just to another room / toilet), return with a smile
8️⃣to switch, read a couple of pages in the book, literally for 3 minutes, starting from anywhere (keep your favorite book at hand)
⠀
I have already practiced all the points ???????????? And more than once ???? Only I don’t use the 7th point - Andrei’s hysteria only gets worse if I leave, and if it gets worse, then there’s a piece chocolates can not do ?????????????????
⠀
And what items do you use ?????????????????????????? ☀️
У записи 12 лайков,
0 репостов,
581 просмотров.
0 репостов,
581 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надя Романова
