Я люблю фоам роллер. Работа с ним похожа на настоящий лифтинг - это скорее больно, чем приятно. Зато в конце ты понимаешь, ради чего были все эти страдания.
Вчера я немного потянул спину на жиме стоя. Те, кто жмут, знают - травма минимальная, а жать уже не получится.
Я уже мысленно попрощался с жимом в четверг. Но всего пять минут работы с валиком и до конца дня я про спину уже не вспоминал.
И Роме нравится -)) http://instagram.com/p/pVm7OfTWHR/
Вчера я немного потянул спину на жиме стоя. Те, кто жмут, знают - травма минимальная, а жать уже не получится.
Я уже мысленно попрощался с жимом в четверг. Но всего пять минут работы с валиком и до конца дня я про спину уже не вспоминал.
И Роме нравится -)) http://instagram.com/p/pVm7OfTWHR/
I love foam scooter. Working with him is like a real lifting - it hurts rather than pleasant. But in the end you understand what all this suffering was for.
Yesterday I pulled a little back on the bench while standing. Those who squeeze know that the trauma is minimal, and the reap will not work.
I already mentally said goodbye to the bench on Thursday. But only five minutes of working with the roller and until the end of the day I did not remember about the back.
And Roma likes it -)) http://instagram.com/p/pVm7OfTWHR/
Yesterday I pulled a little back on the bench while standing. Those who squeeze know that the trauma is minimal, and the reap will not work.
I already mentally said goodbye to the bench on Thursday. But only five minutes of working with the roller and until the end of the day I did not remember about the back.
And Roma likes it -)) http://instagram.com/p/pVm7OfTWHR/
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Артём Бразговский
