Год назад в одном из храмов Бали я загадала желание: чтобы в 2017 из жизни ушло то, что мешает моему развитию, и пришло всё, что поможет развиваться. Результаты превзошли мои самые смелые ожидания.
Подводя итоги года, я могла бы написать, что ушла с работы, переехала и прошла несколько крутых образовательных программ. Я могла бы рассказать про невероятных людей, которых встретила и что нашла направление, к которому у меня лежит душа... Однако эти перемены - следствие более глубоких трансформаций. И именно изменения в сознании, а не смена вида деятельности или места жительства, стали исполнением желания, загаданного на Бали.
Какие осознания принёс мне 2017?
Во-первых, я поняла, что бояться бессмысленно, в страхе нет никакой пользы. Если страшно, я выписываю всё, чего боюсь, и самые ужасные возможные последствия. В большинстве случаев оказывается, что в итоге я не умру. А дальше всё поправимо, пока я жива. И с пониманием этого страх уходит.
Во-вторых, я научилась делать то, что мне нравится. Не то, что надо, а то, что хочется. Конечно, привычка «взвалить на себя и тащить» осталась и полностью искоренить её не получается даже в отношении приятных дел. Но тут на помощь приходит тело. Как только включается старый шаблон «надо», организм заболевает. Планы резко меняются и остаётся лишь обратить внимание на себя и расслабиться.
И, в-третьих, я поняла, что ничего не знаю. И это осознание принесло огромное облегчение! Удивительно, но представление, что я в чем-то разбираюсь, что я специалист в какой-то области, накладывает серьёзные ограничения. Оно заставляет быть излишне требовательной к себе, стесняться своего незнания отдельных деталей, конкурировать с окружающими или что-то им доказывать. Когда я приняла, что очень многого не понимаю, мне стало проще занимать исследовательскую позицию. Теперь я прихожу не рассказывать, а задавать вопросы и узнавать новое, ориентируюсь по ситуации и не трачу энергию на игру в знатока. С таким настроем очень и очень легко жить.
Итого, 2017 для меня - про смелость делать то, что нравится, будучи открытой новому опыту. И, судя по всему, это самое начало пути.
А какие у вас главные уроки года?
Подводя итоги года, я могла бы написать, что ушла с работы, переехала и прошла несколько крутых образовательных программ. Я могла бы рассказать про невероятных людей, которых встретила и что нашла направление, к которому у меня лежит душа... Однако эти перемены - следствие более глубоких трансформаций. И именно изменения в сознании, а не смена вида деятельности или места жительства, стали исполнением желания, загаданного на Бали.
Какие осознания принёс мне 2017?
Во-первых, я поняла, что бояться бессмысленно, в страхе нет никакой пользы. Если страшно, я выписываю всё, чего боюсь, и самые ужасные возможные последствия. В большинстве случаев оказывается, что в итоге я не умру. А дальше всё поправимо, пока я жива. И с пониманием этого страх уходит.
Во-вторых, я научилась делать то, что мне нравится. Не то, что надо, а то, что хочется. Конечно, привычка «взвалить на себя и тащить» осталась и полностью искоренить её не получается даже в отношении приятных дел. Но тут на помощь приходит тело. Как только включается старый шаблон «надо», организм заболевает. Планы резко меняются и остаётся лишь обратить внимание на себя и расслабиться.
И, в-третьих, я поняла, что ничего не знаю. И это осознание принесло огромное облегчение! Удивительно, но представление, что я в чем-то разбираюсь, что я специалист в какой-то области, накладывает серьёзные ограничения. Оно заставляет быть излишне требовательной к себе, стесняться своего незнания отдельных деталей, конкурировать с окружающими или что-то им доказывать. Когда я приняла, что очень многого не понимаю, мне стало проще занимать исследовательскую позицию. Теперь я прихожу не рассказывать, а задавать вопросы и узнавать новое, ориентируюсь по ситуации и не трачу энергию на игру в знатока. С таким настроем очень и очень легко жить.
Итого, 2017 для меня - про смелость делать то, что нравится, будучи открытой новому опыту. И, судя по всему, это самое начало пути.
А какие у вас главные уроки года?
A year ago, in one of the temples of Bali, I made a wish: that in 2017 something that interferes with my development passed away from life, and that everything came to help develop. The results exceeded my wildest expectations.
Summing up the results of the year, I could write that I quit my job, moved and went through some cool educational programs. I could tell about the incredible people whom I met and that I found a direction that my soul lies towards ... However, these changes are the result of deeper transformations. And it was precisely the changes in consciousness, and not a change in the type of activity or place of residence, that became the fulfillment of a wish made in Bali.
What awareness did 2017 bring me?
Firstly, I realized that fear is pointless; fear is of no use. If it’s scary, I write out everything that I’m afraid of, and the most terrible possible consequences. In most cases, it turns out that in the end I will not die. And then everything is fixable while I'm alive. And with this understanding, the fear goes away.
Secondly, I learned to do what I like. Not what you need, but what you want. Of course, the habit of “taking on and dragging” remained and cannot be completely eradicated even in relation to pleasant deeds. But here the body comes to the rescue. As soon as the old "necessary" template is turned on, the body becomes ill. Plans change dramatically and all that remains is to pay attention to yourself and relax.
And thirdly, I realized that I don’t know anything. And this realization brought great relief! Surprisingly, the idea that I understand something, that I am an expert in some field, imposes serious limitations. It forces one to be excessively demanding of oneself, to be ashamed of one’s ignorance of certain details, to compete with others or to prove something to them. When I accepted that I didn’t understand much, it became easier for me to take a research position. Now I come not to tell, but to ask questions and learn new things, I am guided by the situation and do not spend energy on playing a connoisseur. It is very, very easy to live with this attitude.
In total, 2017 for me is about the courage to do what you like, being open to new experience. And, apparently, this is the very beginning of the journey.
What are your main lessons of the year?
Summing up the results of the year, I could write that I quit my job, moved and went through some cool educational programs. I could tell about the incredible people whom I met and that I found a direction that my soul lies towards ... However, these changes are the result of deeper transformations. And it was precisely the changes in consciousness, and not a change in the type of activity or place of residence, that became the fulfillment of a wish made in Bali.
What awareness did 2017 bring me?
Firstly, I realized that fear is pointless; fear is of no use. If it’s scary, I write out everything that I’m afraid of, and the most terrible possible consequences. In most cases, it turns out that in the end I will not die. And then everything is fixable while I'm alive. And with this understanding, the fear goes away.
Secondly, I learned to do what I like. Not what you need, but what you want. Of course, the habit of “taking on and dragging” remained and cannot be completely eradicated even in relation to pleasant deeds. But here the body comes to the rescue. As soon as the old "necessary" template is turned on, the body becomes ill. Plans change dramatically and all that remains is to pay attention to yourself and relax.
And thirdly, I realized that I don’t know anything. And this realization brought great relief! Surprisingly, the idea that I understand something, that I am an expert in some field, imposes serious limitations. It forces one to be excessively demanding of oneself, to be ashamed of one’s ignorance of certain details, to compete with others or to prove something to them. When I accepted that I didn’t understand much, it became easier for me to take a research position. Now I come not to tell, but to ask questions and learn new things, I am guided by the situation and do not spend energy on playing a connoisseur. It is very, very easy to live with this attitude.
In total, 2017 for me is about the courage to do what you like, being open to new experience. And, apparently, this is the very beginning of the journey.
What are your main lessons of the year?
У записи 33 лайков,
3 репостов,
1029 просмотров.
3 репостов,
1029 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Яровая
