Уже больше года я не ем мясо. Таких, как я, называют смешным словом «песко-вегетарианец», я ем рыбу, молочку и яйца, но не употребляю мясо животных и птиц. Ещё я не очень люблю готовить, чаще всего мне некогда и лень. И я также не переношу однообразие: мне быстро надоели гречка, рис, капуста и огурцы с помидорами. Поэтому я начала искать и придумывать быстрые полезные рецепты. И я не могу больше держать их в себе, ведь наверняка вокруг есть такие же ленивые и капризные в еде люди как и я :)
Первый рецепт-закуска - бутерброды с пастой из авокадо ????
На 6 бутербродов понадобится
- 1 крупный или 2 средних авокадо, чем мягче, тем лучше
- Базилик сушеный или свежий
- Оливковое масло, 1 чайная ложка
- Перец и соль, по щепотке
- Хлеб, мне больше нравится чёрный с травами, но можно любой
Авокадо чистится от кожуры и косточки, а затем режется на мелкие кусочки. К авокадо добавляются измельчённый базилик, соль и перец по вкусу. Всё это поливается оливковым маслом. Дальше смесь можно размять ложкой или загрузить в блендер. В блендере паста получается более однородной, а после растирания ложкой остаются вкусные комочки. Затем паста намазывается на хлеб. И всё готово????
Авокадо сытный и очень полезный. В нем куча витаминов, минералов и других веществ, которые обеспечивают здоровье сердца, сосудов, ЖКТ и нервной системы. Также авокадо успокаивает и заживляет кожу, поэтому из него делают косметические маски и кашицы. А ещё авокадо очищает клетки и помогает организму оставаться молодым. И это всё в паре вкусных бутербродов, которые делаются за десять минут :)
#быстроивкусно #лениваяхозяйка #авокадо #готовимза10минут #рецепт #быстрыерецепты #ленивыерецепты
Первый рецепт-закуска - бутерброды с пастой из авокадо ????
На 6 бутербродов понадобится
- 1 крупный или 2 средних авокадо, чем мягче, тем лучше
- Базилик сушеный или свежий
- Оливковое масло, 1 чайная ложка
- Перец и соль, по щепотке
- Хлеб, мне больше нравится чёрный с травами, но можно любой
Авокадо чистится от кожуры и косточки, а затем режется на мелкие кусочки. К авокадо добавляются измельчённый базилик, соль и перец по вкусу. Всё это поливается оливковым маслом. Дальше смесь можно размять ложкой или загрузить в блендер. В блендере паста получается более однородной, а после растирания ложкой остаются вкусные комочки. Затем паста намазывается на хлеб. И всё готово????
Авокадо сытный и очень полезный. В нем куча витаминов, минералов и других веществ, которые обеспечивают здоровье сердца, сосудов, ЖКТ и нервной системы. Также авокадо успокаивает и заживляет кожу, поэтому из него делают косметические маски и кашицы. А ещё авокадо очищает клетки и помогает организму оставаться молодым. И это всё в паре вкусных бутербродов, которые делаются за десять минут :)
#быстроивкусно #лениваяхозяйка #авокадо #готовимза10минут #рецепт #быстрыерецепты #ленивыерецепты
For more than a year now I have not eaten meat. People like me are called the funny word “sand-vegetarian”, I eat fish, milk and eggs, but I don’t eat meat of animals and birds. I also do not really like to cook, most often I have no time for laziness. And I also cannot stand the monotony: I quickly got tired of buckwheat, rice, cabbage and cucumbers with tomatoes. So I started looking and coming up with quick, useful recipes. And I can no longer keep them in myself, because for sure there are around the same lazy and capricious people in food as I do :)
The first recipe appetizer - sandwiches with pasta from avocado ????
For 6 sandwiches you will need
- 1 large or 2 medium avocados, the softer the better
- Dried or fresh basil
- Olive oil, 1 teaspoon
- Pepper and salt, a pinch
- Bread, I like black with herbs, but you can any
Avocados are peeled and pitted, and then cut into small pieces. Shredded basil, salt and pepper to taste are added to the avocado. All this is poured with olive oil. Then the mixture can be kneaded with a spoon or loaded into a blender. In a blender, the paste is more homogeneous, and after grinding with a spoon, tasty lumps remain. Then the paste is spread on bread. And is everything ready ????
Avocado is hearty and very healthy. It has a bunch of vitamins, minerals and other substances that ensure the health of the heart, blood vessels, gastrointestinal tract and nervous system. Avocado also soothes and heals the skin, so make masks and gruels from it. And also an avocado cleanses the cells and helps the body stay young. And this is all in a couple of delicious sandwiches that are made in ten minutes :)
#fast and tasty # lazy mistress # avocado # cook in 10 minutes # recipe # quick recipes # lazy recipes
The first recipe appetizer - sandwiches with pasta from avocado ????
For 6 sandwiches you will need
- 1 large or 2 medium avocados, the softer the better
- Dried or fresh basil
- Olive oil, 1 teaspoon
- Pepper and salt, a pinch
- Bread, I like black with herbs, but you can any
Avocados are peeled and pitted, and then cut into small pieces. Shredded basil, salt and pepper to taste are added to the avocado. All this is poured with olive oil. Then the mixture can be kneaded with a spoon or loaded into a blender. In a blender, the paste is more homogeneous, and after grinding with a spoon, tasty lumps remain. Then the paste is spread on bread. And is everything ready ????
Avocado is hearty and very healthy. It has a bunch of vitamins, minerals and other substances that ensure the health of the heart, blood vessels, gastrointestinal tract and nervous system. Avocado also soothes and heals the skin, so make masks and gruels from it. And also an avocado cleanses the cells and helps the body stay young. And this is all in a couple of delicious sandwiches that are made in ten minutes :)
#fast and tasty # lazy mistress # avocado # cook in 10 minutes # recipe # quick recipes # lazy recipes
У записи 5 лайков,
0 репостов,
376 просмотров.
0 репостов,
376 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Яровая
