Что-то давно не было быстрых и полезных рецептов. Вот Овсяноблин на завтрак за 15 минут.
Для одного блина понадобится
- овсяные хлопья 2 столовых ложки
- мука льняная или пшеничная 1 столовая ложка
- соль и сахар по вкусу
- для начинки я взяла ягоды, банан и карамель, но также подойдут творог, сгущенка, сметана и любые другие продукты на ваш вкус
Смешиваем овсянку и муку, заливаем водой - немного, чтобы закрыть смесь, не больше. Добавляем соль и сахар. Дальше либо оставляем на 10 минут, либо вообще убираем в холодильник до утра, первый вариант быстрее, второй - нежнее. Дальше отправляем заготовку в блендер на полминуты. И после этого на сковороду. Когда блин поджарится с двух сторон, посыпаем ягодами или добавляем любую другую начинку. И всё готово ????
Овсянка - источник клетчатки, сложных углеводов, йода, калия, кальция, магния, фосфора, фтора, цинка и витаминов. Овсянка очень полезна, в отличие, например, от манки.
#рецепт #рецепты #быстрыерецепты #быстроивкусно #блины #еда
Для одного блина понадобится
- овсяные хлопья 2 столовых ложки
- мука льняная или пшеничная 1 столовая ложка
- соль и сахар по вкусу
- для начинки я взяла ягоды, банан и карамель, но также подойдут творог, сгущенка, сметана и любые другие продукты на ваш вкус
Смешиваем овсянку и муку, заливаем водой - немного, чтобы закрыть смесь, не больше. Добавляем соль и сахар. Дальше либо оставляем на 10 минут, либо вообще убираем в холодильник до утра, первый вариант быстрее, второй - нежнее. Дальше отправляем заготовку в блендер на полминуты. И после этого на сковороду. Когда блин поджарится с двух сторон, посыпаем ягодами или добавляем любую другую начинку. И всё готово ????
Овсянка - источник клетчатки, сложных углеводов, йода, калия, кальция, магния, фосфора, фтора, цинка и витаминов. Овсянка очень полезна, в отличие, например, от манки.
#рецепт #рецепты #быстрыерецепты #быстроивкусно #блины #еда
Something for a long time there were no quick and useful recipes. Here is Ovsyanoblin for breakfast in 15 minutes.
For one pancake you need
- oatmeal 2 tablespoons
- Flax or wheat flour 1 tablespoon
- salt and sugar to taste
- for the filling I took berries, banana and caramel, but also cottage cheese, condensed milk, sour cream and any other products are suitable for your taste
Mix the oatmeal and flour, pour water - a little to close the mixture, not more. Add salt and sugar. Then we leave it for 10 minutes, or even put it in the refrigerator until morning, the first option is faster, the second one is more tender. Then we send the workpiece to the blender for half a minute. And then into the pan. When the pancake is fried on both sides, sprinkle with berries or add any other filling. And is everything ready ????
Oatmeal is a source of fiber, complex carbohydrates, iodine, potassium, calcium, magnesium, phosphorus, fluoride, zinc and vitamins. Oatmeal is very useful, unlike, for example, semolina.
# recipe # recipes # quick recipes # quick tasty # pancakes #food
For one pancake you need
- oatmeal 2 tablespoons
- Flax or wheat flour 1 tablespoon
- salt and sugar to taste
- for the filling I took berries, banana and caramel, but also cottage cheese, condensed milk, sour cream and any other products are suitable for your taste
Mix the oatmeal and flour, pour water - a little to close the mixture, not more. Add salt and sugar. Then we leave it for 10 minutes, or even put it in the refrigerator until morning, the first option is faster, the second one is more tender. Then we send the workpiece to the blender for half a minute. And then into the pan. When the pancake is fried on both sides, sprinkle with berries or add any other filling. And is everything ready ????
Oatmeal is a source of fiber, complex carbohydrates, iodine, potassium, calcium, magnesium, phosphorus, fluoride, zinc and vitamins. Oatmeal is very useful, unlike, for example, semolina.
# recipe # recipes # quick recipes # quick tasty # pancakes #food
У записи 5 лайков,
0 репостов,
358 просмотров.
0 репостов,
358 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Яровая
