Хозяева ли мы своих жизней?
С самого детства в нас закладывают установки, как правильно жить. Что хорошо, что плохо, что нужно делать, а что делать категорически нельзя. Это необходимо для выживания в социуме, для достижения результатов. Но проблема в том, что каждый кто с нами контактирует закладывает свои установки и результаты будут кардинально отличаться в будущем. Это могут быть родители, мультики, родственники, друзья, да кто угодно. И из-за того, что у нас еще не сформирована наша карта реальности, мы верим всем и воспринимаем всё за чистую воду.
В этой статье я частично развею миф о том, что мы хозяева своей жизни, что мы ей управляем и все контролируем. Особенно красочно это видно на примере морали. Вы видите, как упал кошелек у человека. Больше никого нет, и Вы понимаете, что через минуту он пропадет из вида, а Вы сможете забрать все его наличные деньги. Кто-то остановит хозяина и вернет утрату, а кто-то нет. А кто-то может вообще не заметить, потому что его голова забита другими важными мыслями. Также происходит и с нашими жизнями. Мы живем по определенным стратегиям поведения, мы делаем как нам кажется правильные вещи, ходим на работу, заводим семью, но действительно ли это мы? Или это просто мы так привыкли жить?
Ключевой особенностью здесь является стресс. Напомню, что стресс – это результат неправильного прогноза. Когда мы делаем привычные вещи, то мы с большей вероятностью прогнозируем результат этих действий. Тем самым мы становимся стабильными, но при этом упускаем свои возможности, забываем о своих мечтах. Нас затягивает рутина и даже если мы понимаем, что вот классно было бы начать играть на гитаре, открыть свой бизнес для души, то почему-то не можем этого сделать. Я Вам не поверю, если у Вас такого не было. Если Вы понимали, что вроде все просто, но вот не шли и не делали это.
Еще один яркий пример встречается у молодых парней, которые стесняются знакомиться с девушками. И они понимают, что их не убьют, что они ничего не теряют, но вот все равно страшно это сделать. Комплексы по сути это тоже наши убеждения. Некоторые их называют ограничивающими. И да, их можно сломать, пересилить себя (к сожалению, не всегда), но ведь намного эффективнее будет разобраться от чего этот страх. И у каждого он свой. Бывает даже страх успеха: «А вдруг у меня все получится?». И если в первом случае парень сможет каждый раз пересиливать себя и подходить, то во втором случае он будет делать это с удовольствием, не затрачивая энергии и не обижаясь, если ему вдруг откажут. Можете на этом примере разобрать страх выступления на сцене...
Все уходит в то, что с самого детства у нас формируются ценности и базовые убеждения, которые поменять достаточно непросто. Но чтобы их поменять, вначале нужно определить и осознать. А для этого нужно понимать, что, когда мы не задумываясь подлетаем к ребенку, который упал, у нас включается вот этот самый механизм помощи, как еще один пример.
Для чего это все нужно? Один из психологов, которых я уважаю, сказал: «Человек – это машина, за рулем которой сидит наше Я». Так вот как у машины есть определенные детали, так и у нас есть набор наших установок, убеждений, правил. Как у машины есть качественные детали, позволяющие ей ехать быстрее, комфортнее и т.д. Так и у нас есть то, что нам позволяет добиваться успеха, а что-то мешает. И цель этой статьи дать Вам задуматься и самостоятельно найти то, что Вам мешает двигаться вперед. Определить, почему Ваша машина едет так плохо, да еще и ломается на каждом повороте. А может есть способ сделать ее еще быстрее и лучше?
И как всегда, напоследок упражнение. Задумывайтесь о том, что Вы делаете. Почему не делаете того, чего хотите? Что Вам мешает? А почему делаете то, что Вам не нравится?
Есть цитата, которая мне очень нравится: «Чтобы получить что-то новое, необходимо начать делать что-то другое». Делайте, экспериментируйте и все у Вас получится.
С самого детства в нас закладывают установки, как правильно жить. Что хорошо, что плохо, что нужно делать, а что делать категорически нельзя. Это необходимо для выживания в социуме, для достижения результатов. Но проблема в том, что каждый кто с нами контактирует закладывает свои установки и результаты будут кардинально отличаться в будущем. Это могут быть родители, мультики, родственники, друзья, да кто угодно. И из-за того, что у нас еще не сформирована наша карта реальности, мы верим всем и воспринимаем всё за чистую воду.
В этой статье я частично развею миф о том, что мы хозяева своей жизни, что мы ей управляем и все контролируем. Особенно красочно это видно на примере морали. Вы видите, как упал кошелек у человека. Больше никого нет, и Вы понимаете, что через минуту он пропадет из вида, а Вы сможете забрать все его наличные деньги. Кто-то остановит хозяина и вернет утрату, а кто-то нет. А кто-то может вообще не заметить, потому что его голова забита другими важными мыслями. Также происходит и с нашими жизнями. Мы живем по определенным стратегиям поведения, мы делаем как нам кажется правильные вещи, ходим на работу, заводим семью, но действительно ли это мы? Или это просто мы так привыкли жить?
Ключевой особенностью здесь является стресс. Напомню, что стресс – это результат неправильного прогноза. Когда мы делаем привычные вещи, то мы с большей вероятностью прогнозируем результат этих действий. Тем самым мы становимся стабильными, но при этом упускаем свои возможности, забываем о своих мечтах. Нас затягивает рутина и даже если мы понимаем, что вот классно было бы начать играть на гитаре, открыть свой бизнес для души, то почему-то не можем этого сделать. Я Вам не поверю, если у Вас такого не было. Если Вы понимали, что вроде все просто, но вот не шли и не делали это.
Еще один яркий пример встречается у молодых парней, которые стесняются знакомиться с девушками. И они понимают, что их не убьют, что они ничего не теряют, но вот все равно страшно это сделать. Комплексы по сути это тоже наши убеждения. Некоторые их называют ограничивающими. И да, их можно сломать, пересилить себя (к сожалению, не всегда), но ведь намного эффективнее будет разобраться от чего этот страх. И у каждого он свой. Бывает даже страх успеха: «А вдруг у меня все получится?». И если в первом случае парень сможет каждый раз пересиливать себя и подходить, то во втором случае он будет делать это с удовольствием, не затрачивая энергии и не обижаясь, если ему вдруг откажут. Можете на этом примере разобрать страх выступления на сцене...
Все уходит в то, что с самого детства у нас формируются ценности и базовые убеждения, которые поменять достаточно непросто. Но чтобы их поменять, вначале нужно определить и осознать. А для этого нужно понимать, что, когда мы не задумываясь подлетаем к ребенку, который упал, у нас включается вот этот самый механизм помощи, как еще один пример.
Для чего это все нужно? Один из психологов, которых я уважаю, сказал: «Человек – это машина, за рулем которой сидит наше Я». Так вот как у машины есть определенные детали, так и у нас есть набор наших установок, убеждений, правил. Как у машины есть качественные детали, позволяющие ей ехать быстрее, комфортнее и т.д. Так и у нас есть то, что нам позволяет добиваться успеха, а что-то мешает. И цель этой статьи дать Вам задуматься и самостоятельно найти то, что Вам мешает двигаться вперед. Определить, почему Ваша машина едет так плохо, да еще и ломается на каждом повороте. А может есть способ сделать ее еще быстрее и лучше?
И как всегда, напоследок упражнение. Задумывайтесь о том, что Вы делаете. Почему не делаете того, чего хотите? Что Вам мешает? А почему делаете то, что Вам не нравится?
Есть цитата, которая мне очень нравится: «Чтобы получить что-то новое, необходимо начать делать что-то другое». Делайте, экспериментируйте и все у Вас получится.
Are we the owners of our lives?
From childhood, we are laid down in the installation of how to live. What is good, what is bad, what needs to be done, and what is absolutely impossible to do. This is necessary for survival in society, in order to achieve results. But the problem is that everyone who contacts us lays down their settings and the results will radically differ in the future. It can be parents, cartoons, relatives, friends, and anyone else. And due to the fact that we have not yet formed our map of reality, we believe everyone and perceive everything for clean water.
In this article, I will partially dispel the myth that we are the masters of our lives, that we manage and control everything. This is especially colorful in morality. You see how a person’s wallet fell. There is no one else, and you understand that in a minute he will disappear from view, and you will be able to collect all his cash. Someone will stop the owner and return the loss, while someone will not. And someone may not notice at all, because his head is clogged with other important thoughts. It also happens with our lives. We live according to certain strategies of behavior, we do what we think is the right thing, go to work, start a family, but is it really us? Or is it just that we are so used to living?
A key feature here is stress. Let me remind you that stress is the result of a wrong prognosis. When we do the usual things, then we are more likely to predict the result of these actions. Thus, we become stable, but at the same time we miss our opportunities, forget about our dreams. We are drawn into a routine, and even if we understand that it would be cool to start playing the guitar, open our own business for the soul, for some reason we cannot do this. I won’t believe you if you haven’t had one. If you understood that everything seems to be simple, but you didn’t go and did not do it.
Another striking example is found in young guys who are embarrassed to get acquainted with girls. And they understand that they will not be killed, that they will not lose anything, but still it’s scary to do it. Complexes, in fact, are also our beliefs. Some call them limiting. And yes, they can be broken, overpowered (unfortunately, not always), but it will be much more efficient to figure out what this fear is from. And each one has his own. There is even a fear of success: "What if everything works out for me?" And if in the first case the guy will be able to overpower himself each time and come up, then in the second case he will do it with pleasure, without wasting energy and not offended if he is suddenly refused. You can use this example to understand the fear of performing on stage ...
Everything goes to the fact that from childhood we have formed values and basic beliefs that are not easy to change. But in order to change them, first you need to define and realize. And for this you need to understand that when we do not hesitate to fly to a child who has fallen, this very help mechanism turns on, as another example.
What is all this for? One of the psychologists whom I respect said: "A man is a machine, which is driven by our Self." So, just as a machine has certain details, we also have a set of our attitudes, beliefs, and rules. As the car has quality parts that allow it to go faster, more comfortable, etc. So we have something that allows us to succeed, but something interferes. And the purpose of this article is to give you thought and to independently find what prevents you from moving forward. Determine why your car drives so badly, and even breaks at every turn. Or maybe there is a way to make it even faster and better?
And as always, the last exercise. Think about what you do. Why don't you do what you want? What is stopping you? Why are you doing something you don't like?
There is a quote that I really like: "To get something new, you need to start doing something else." Do, experiment and you will succeed.
From childhood, we are laid down in the installation of how to live. What is good, what is bad, what needs to be done, and what is absolutely impossible to do. This is necessary for survival in society, in order to achieve results. But the problem is that everyone who contacts us lays down their settings and the results will radically differ in the future. It can be parents, cartoons, relatives, friends, and anyone else. And due to the fact that we have not yet formed our map of reality, we believe everyone and perceive everything for clean water.
In this article, I will partially dispel the myth that we are the masters of our lives, that we manage and control everything. This is especially colorful in morality. You see how a person’s wallet fell. There is no one else, and you understand that in a minute he will disappear from view, and you will be able to collect all his cash. Someone will stop the owner and return the loss, while someone will not. And someone may not notice at all, because his head is clogged with other important thoughts. It also happens with our lives. We live according to certain strategies of behavior, we do what we think is the right thing, go to work, start a family, but is it really us? Or is it just that we are so used to living?
A key feature here is stress. Let me remind you that stress is the result of a wrong prognosis. When we do the usual things, then we are more likely to predict the result of these actions. Thus, we become stable, but at the same time we miss our opportunities, forget about our dreams. We are drawn into a routine, and even if we understand that it would be cool to start playing the guitar, open our own business for the soul, for some reason we cannot do this. I won’t believe you if you haven’t had one. If you understood that everything seems to be simple, but you didn’t go and did not do it.
Another striking example is found in young guys who are embarrassed to get acquainted with girls. And they understand that they will not be killed, that they will not lose anything, but still it’s scary to do it. Complexes, in fact, are also our beliefs. Some call them limiting. And yes, they can be broken, overpowered (unfortunately, not always), but it will be much more efficient to figure out what this fear is from. And each one has his own. There is even a fear of success: "What if everything works out for me?" And if in the first case the guy will be able to overpower himself each time and come up, then in the second case he will do it with pleasure, without wasting energy and not offended if he is suddenly refused. You can use this example to understand the fear of performing on stage ...
Everything goes to the fact that from childhood we have formed values and basic beliefs that are not easy to change. But in order to change them, first you need to define and realize. And for this you need to understand that when we do not hesitate to fly to a child who has fallen, this very help mechanism turns on, as another example.
What is all this for? One of the psychologists whom I respect said: "A man is a machine, which is driven by our Self." So, just as a machine has certain details, we also have a set of our attitudes, beliefs, and rules. As the car has quality parts that allow it to go faster, more comfortable, etc. So we have something that allows us to succeed, but something interferes. And the purpose of this article is to give you thought and to independently find what prevents you from moving forward. Determine why your car drives so badly, and even breaks at every turn. Or maybe there is a way to make it even faster and better?
And as always, the last exercise. Think about what you do. Why don't you do what you want? What is stopping you? Why are you doing something you don't like?
There is a quote that I really like: "To get something new, you need to start doing something else." Do, experiment and you will succeed.
У записи 33 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Тушканов
