Мысли не есть мы
Оставаясь наедине с самим с собой у нас практически всегда включается внутренний диалог. Ведь всегда приятно поговорить с умным человеком. Почему практически всегда? Потому что я не так часто встречаю людей, кто способен контролировать это. Когда наше сознание полностью очищается, и мы не думаем ни о чем. Зачем это нужно? Затем, что мысли – это простой инструмент, который позволяет нам хитрить, выживать, обманывать, фантазировать. У этого инструмента очень много задач, но цель этой статьи заключается в том, чтобы отделить Вас, от Ваших мыслей.
Наши мысли это тоже самое, что стол, который стоит перед Вами. Это то, что существует отдельно. Но так как мы привыкаем мыслить не переставая, то мы связываем себя с ними. Мы даже оцениваем себя из-за наших мыслей. Упал человек, мы сдержали смех, но мысленно порадовались, а потом пришло раскаяние, что у нас возникла такая реакция. Что кому-то больно, а нам стало смешно. Так вот когда приходит понимание, что мысль – это просто мысль, то многие вещи встают на свои места. Но для этого нужно познакомиться с собой, почувствовать себя.
Вспоминаю прекрасный отрывок из фильма «Мирный войн», когда учитель толкнул ученика с моста, а после спросил: «О чем ты думал, пока падал?». Вот об этом я и говорю.
Как это можно сделать? Большинство медитативных практик направлено на это. Можно просто учиться концентрировать на чем-то по 3 минуты, потом по 5. И вскоре научитесь слышать тишину. Это прекрасное состояние, и я уверен, что оно того стоит. Есть еще различные статистические упражнения. Когда можно встать в позу планки и тоже постоять в ней минуты 3. И у вас пройдет такой поток мыслей и будет дикое желание прекратить это, как кажется на первый взгляд, бессмысленное упражнение, но потом Вы понимаете... не буду спойлерить, а дам самим проверить его.
И возвращаясь к предыдущей статье, поймете, что все же Вы можете управлять своей жизнью, что все зависит только от Вас. И это то, к чему я Вас призываю. Думаю, что основную мысль Вы уловили, поэтому не вижу смысла тратить Ваше время. Ищите и обязательно найдете.
P.S. А еще Вы научитесь прекрасно засыпать =)
Оставаясь наедине с самим с собой у нас практически всегда включается внутренний диалог. Ведь всегда приятно поговорить с умным человеком. Почему практически всегда? Потому что я не так часто встречаю людей, кто способен контролировать это. Когда наше сознание полностью очищается, и мы не думаем ни о чем. Зачем это нужно? Затем, что мысли – это простой инструмент, который позволяет нам хитрить, выживать, обманывать, фантазировать. У этого инструмента очень много задач, но цель этой статьи заключается в том, чтобы отделить Вас, от Ваших мыслей.
Наши мысли это тоже самое, что стол, который стоит перед Вами. Это то, что существует отдельно. Но так как мы привыкаем мыслить не переставая, то мы связываем себя с ними. Мы даже оцениваем себя из-за наших мыслей. Упал человек, мы сдержали смех, но мысленно порадовались, а потом пришло раскаяние, что у нас возникла такая реакция. Что кому-то больно, а нам стало смешно. Так вот когда приходит понимание, что мысль – это просто мысль, то многие вещи встают на свои места. Но для этого нужно познакомиться с собой, почувствовать себя.
Вспоминаю прекрасный отрывок из фильма «Мирный войн», когда учитель толкнул ученика с моста, а после спросил: «О чем ты думал, пока падал?». Вот об этом я и говорю.
Как это можно сделать? Большинство медитативных практик направлено на это. Можно просто учиться концентрировать на чем-то по 3 минуты, потом по 5. И вскоре научитесь слышать тишину. Это прекрасное состояние, и я уверен, что оно того стоит. Есть еще различные статистические упражнения. Когда можно встать в позу планки и тоже постоять в ней минуты 3. И у вас пройдет такой поток мыслей и будет дикое желание прекратить это, как кажется на первый взгляд, бессмысленное упражнение, но потом Вы понимаете... не буду спойлерить, а дам самим проверить его.
И возвращаясь к предыдущей статье, поймете, что все же Вы можете управлять своей жизнью, что все зависит только от Вас. И это то, к чему я Вас призываю. Думаю, что основную мысль Вы уловили, поэтому не вижу смысла тратить Ваше время. Ищите и обязательно найдете.
P.S. А еще Вы научитесь прекрасно засыпать =)
Thoughts are not we
Staying alone with ourselves, we almost always engage in an internal dialogue. It’s always nice to talk to a smart person. Why almost always? Because I do not so often meet people who are able to control this. When our consciousness is completely purified, and we do not think about anything. Why is this needed? Then, that thoughts are a simple tool that allows us to cunning, survive, deceive, fantasize. This tool has a lot of tasks, but the purpose of this article is to separate you from your thoughts.
Our thoughts are the same as the table that stands in front of you. This is something that exists separately. But since we get used to thinking without ceasing, we bind ourselves with them. We even value ourselves because of our thoughts. A man fell, we held back a laugh, but mentally rejoiced, and then remorse came that we had such a reaction. That someone is hurt, but it became funny for us. So when the understanding comes that thought is just thought, then many things fall into place. But for this you need to get to know yourself, feel yourself.
I recall a wonderful trailer of the film “Peace Wars” when the teacher pushed the student from the bridge, and then asked: “What were you thinking about while falling?” That's what I’m talking about.
How can I do that? Most meditation practices focus on this. You can just learn to concentrate on something for 3 minutes, then 5. And soon learn to hear silence. This is an excellent condition, and I'm sure it is worth it. There are also various statistical exercises. When you can stand in the pose of the bar and also stand in it for about 3 minutes. And you will have such a stream of thoughts and there will be a wild desire to stop this seemingly senseless exercise, but then you understand ... I will not spoil, but I’ll give check it yourself.
And returning to the previous article, you will understand that you can still manage your life, that everything depends only on you. And this is what I urge you to. I think that you caught the main idea, so I see no reason to waste your time. Search and be sure to find.
P.S. And you will learn how to fall asleep perfectly =)
Staying alone with ourselves, we almost always engage in an internal dialogue. It’s always nice to talk to a smart person. Why almost always? Because I do not so often meet people who are able to control this. When our consciousness is completely purified, and we do not think about anything. Why is this needed? Then, that thoughts are a simple tool that allows us to cunning, survive, deceive, fantasize. This tool has a lot of tasks, but the purpose of this article is to separate you from your thoughts.
Our thoughts are the same as the table that stands in front of you. This is something that exists separately. But since we get used to thinking without ceasing, we bind ourselves with them. We even value ourselves because of our thoughts. A man fell, we held back a laugh, but mentally rejoiced, and then remorse came that we had such a reaction. That someone is hurt, but it became funny for us. So when the understanding comes that thought is just thought, then many things fall into place. But for this you need to get to know yourself, feel yourself.
I recall a wonderful trailer of the film “Peace Wars” when the teacher pushed the student from the bridge, and then asked: “What were you thinking about while falling?” That's what I’m talking about.
How can I do that? Most meditation practices focus on this. You can just learn to concentrate on something for 3 minutes, then 5. And soon learn to hear silence. This is an excellent condition, and I'm sure it is worth it. There are also various statistical exercises. When you can stand in the pose of the bar and also stand in it for about 3 minutes. And you will have such a stream of thoughts and there will be a wild desire to stop this seemingly senseless exercise, but then you understand ... I will not spoil, but I’ll give check it yourself.
And returning to the previous article, you will understand that you can still manage your life, that everything depends only on you. And this is what I urge you to. I think that you caught the main idea, so I see no reason to waste your time. Search and be sure to find.
P.S. And you will learn how to fall asleep perfectly =)
У записи 70 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Тушканов
