What is my job about?:)
=YOGA THERAPY=
I have been practicing Yoga since 2007 and I've been teaching classes since 2012????♀️ In 2016 I changed my teaching focus slightly towards the Yoga therapy direction.
Attending one of the courses for yoga teachers a few years ago, I was really impressed by our Yoga therapy lectures and practical sessions✨ I hadn’t thought very deeply before of how yoga techniques could be helpful and efficient in treating different health disorders. I also had a very experienced and bright teacher Artem Frolov who inspired me a lot????????
Actually, Yoga therapy is also Yoga. The main principle of Yoga therapy is adapting Hatha yoga practice for people who suffer from various health issues such as degenerative spine disorders, bronchial asthma, arterial hypertension, varicosis, reproductive, nervous and urinary system conditions, etc.???? In addition to traditional Yoga practice we use physiotherapy exercises, remedial gymnastics, kinesitherapy, ayurveda and phytotherapy.
Yoga therapy (actually, just Yoga) is more a holistic model, which corrects the imbalances at the physical, mental and emotional levels ⚖️ When I teach classes, I always use an individual approach (even in a group format) and consider the particular case. Also, I ask you to relax, smile and take it easy;)
In my view, physical and mental health are strongly tied to each other⛓ It is impossible to be healthy eating good food and doing some sports, but at the same moment suffering from failed marriage, unsatisfying job or feeling lost in this life ???? And vice versa, eating junk food, doing zero sports but being generally happy wouldn’t bring you the perfect health.
What contributes to a sense of wellness????? Finding balance, calmness and satisfaction in all spheres of your life. Training this ability to control your mind which sometimes is just like a crazy horse ???? It’s about listening to yourself and following your principles, building the connection between your mind and body to achieve your treatment goals efficiently????????????
#yoga #yogatherapy #yogateacher #body #health #yogaeveryday #inspiration #woman #forest #me #love #asana #yogaposes #happy #vancouver #canada #йога
=YOGA THERAPY=
I have been practicing Yoga since 2007 and I've been teaching classes since 2012????♀️ In 2016 I changed my teaching focus slightly towards the Yoga therapy direction.
Attending one of the courses for yoga teachers a few years ago, I was really impressed by our Yoga therapy lectures and practical sessions✨ I hadn’t thought very deeply before of how yoga techniques could be helpful and efficient in treating different health disorders. I also had a very experienced and bright teacher Artem Frolov who inspired me a lot????????
Actually, Yoga therapy is also Yoga. The main principle of Yoga therapy is adapting Hatha yoga practice for people who suffer from various health issues such as degenerative spine disorders, bronchial asthma, arterial hypertension, varicosis, reproductive, nervous and urinary system conditions, etc.???? In addition to traditional Yoga practice we use physiotherapy exercises, remedial gymnastics, kinesitherapy, ayurveda and phytotherapy.
Yoga therapy (actually, just Yoga) is more a holistic model, which corrects the imbalances at the physical, mental and emotional levels ⚖️ When I teach classes, I always use an individual approach (even in a group format) and consider the particular case. Also, I ask you to relax, smile and take it easy;)
In my view, physical and mental health are strongly tied to each other⛓ It is impossible to be healthy eating good food and doing some sports, but at the same moment suffering from failed marriage, unsatisfying job or feeling lost in this life ???? And vice versa, eating junk food, doing zero sports but being generally happy wouldn’t bring you the perfect health.
What contributes to a sense of wellness????? Finding balance, calmness and satisfaction in all spheres of your life. Training this ability to control your mind which sometimes is just like a crazy horse ???? It’s about listening to yourself and following your principles, building the connection between your mind and body to achieve your treatment goals efficiently????????????
#yoga #yogatherapy #yogateacher #body #health #yogaeveryday #inspiration #woman #forest #me #love #asana #yogaposes #happy #vancouver #canada #йога
О чем моя работа? :)
= ЙОГА ТЕРАПИЯ =
Я занимаюсь йогой с 2007 года и преподаю с 2012 года. ♀️ В 2016 году я немного изменил свое преподавательское направление в направлении йога-терапии.
Посещая один из курсов для учителей йоги несколько лет назад, я был очень впечатлен нашими лекциями по йоге и практическими занятиями. До этого я не очень глубоко задумывался о том, как техники йоги могут быть полезными и эффективными в лечении различных расстройств здоровья. У меня также был очень опытный и яркий учитель Артем Фролов, который меня очень вдохновил ????????
На самом деле йога-терапия - это тоже йога. Основным принципом йога-терапии является адаптация практики хатха-йоги для людей, которые страдают от различных проблем со здоровьем, таких как дегенеративные заболевания позвоночника, бронхиальная астма, артериальная гипертензия, варикоз, заболевания репродуктивной, нервной и мочевой системы и т. Д. ???? В дополнение к традиционной практике йоги мы используем физиотерапевтические упражнения, лечебную гимнастику, кинезитерапию, аюрведу и фитотерапию.
Йога-терапия (на самом деле, просто йога) - это более целостная модель, которая корректирует дисбаланс на физическом, умственном и эмоциональном уровнях. ⚖️ Когда я преподаю занятия, я всегда использую индивидуальный подход (даже в групповом формате) и рассматриваю конкретный случай , Также прошу вас расслабиться, улыбнуться и успокоиться;)
На мой взгляд, физическое и психическое здоровье тесно связаны друг с другом… Невозможно быть здоровым, есть хорошую еду и заниматься спортом, но в то же время страдать от неудачного брака, неудовлетворительной работы или ощущения себя потерянным в этой жизни ??? ? И наоборот, есть нездоровую пищу, заниматься спортом без нуля, но в целом быть счастливым не принесет вам идеального здоровья.
Что способствует ощущению хорошего самочувствия ????? Нахождение баланса, спокойствия и удовлетворения во всех сферах вашей жизни. Тренируете эту способность контролировать свой ум, который иногда похож на сумасшедшего коня ???? Речь идет о том, чтобы выслушать себя и следовать своим принципам, создать связь между вашим разумом и телом для эффективного достижения ваших целей лечения ????????????
#yoga #yogatherapy #yogateacher #body #health #yogaeveryday #inspiration #woman #forest #me #love #asana #yogaposes #happy # Ванкувер #canada # йога
= ЙОГА ТЕРАПИЯ =
Я занимаюсь йогой с 2007 года и преподаю с 2012 года. ♀️ В 2016 году я немного изменил свое преподавательское направление в направлении йога-терапии.
Посещая один из курсов для учителей йоги несколько лет назад, я был очень впечатлен нашими лекциями по йоге и практическими занятиями. До этого я не очень глубоко задумывался о том, как техники йоги могут быть полезными и эффективными в лечении различных расстройств здоровья. У меня также был очень опытный и яркий учитель Артем Фролов, который меня очень вдохновил ????????
На самом деле йога-терапия - это тоже йога. Основным принципом йога-терапии является адаптация практики хатха-йоги для людей, которые страдают от различных проблем со здоровьем, таких как дегенеративные заболевания позвоночника, бронхиальная астма, артериальная гипертензия, варикоз, заболевания репродуктивной, нервной и мочевой системы и т. Д. ???? В дополнение к традиционной практике йоги мы используем физиотерапевтические упражнения, лечебную гимнастику, кинезитерапию, аюрведу и фитотерапию.
Йога-терапия (на самом деле, просто йога) - это более целостная модель, которая корректирует дисбаланс на физическом, умственном и эмоциональном уровнях. ⚖️ Когда я преподаю занятия, я всегда использую индивидуальный подход (даже в групповом формате) и рассматриваю конкретный случай , Также прошу вас расслабиться, улыбнуться и успокоиться;)
На мой взгляд, физическое и психическое здоровье тесно связаны друг с другом… Невозможно быть здоровым, есть хорошую еду и заниматься спортом, но в то же время страдать от неудачного брака, неудовлетворительной работы или ощущения себя потерянным в этой жизни ??? ? И наоборот, есть нездоровую пищу, заниматься спортом без нуля, но в целом быть счастливым не принесет вам идеального здоровья.
Что способствует ощущению хорошего самочувствия ????? Нахождение баланса, спокойствия и удовлетворения во всех сферах вашей жизни. Тренируете эту способность контролировать свой ум, который иногда похож на сумасшедшего коня ???? Речь идет о том, чтобы выслушать себя и следовать своим принципам, создать связь между вашим разумом и телом для эффективного достижения ваших целей лечения ????????????
#yoga #yogatherapy #yogateacher #body #health #yogaeveryday #inspiration #woman #forest #me #love #asana #yogaposes #happy # Ванкувер #canada # йога
У записи 3 лайков,
0 репостов,
100 просмотров.
0 репостов,
100 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ksenia Belova
