????♂️YOGA MISCONCEPTIONS ????
????”I am not flexible enough to do yoga”????
Nobody is flexible enough:) Actually, yoga will help you to become flexible, physically and mentally. When I came to my first yoga class I was as flexible as a tree and couldn’t do almost anything properly.
???? «Yoga is a religion»????
Yoga gives us techniques that can be used for a number of goals, from simply releasing your stress or improving posture to become more self-aware and acquiring the deepest knowledge of one’s own self. The common belief that yoga derives from Hinduism is a misconception. Yoga actually predates Hinduism by many centuries. The techniques of yoga have been adopted by Hinduism as well as by other world religions. The cultivation of awareness from yoga practice may help you go deeper into your own spiritual practice, but only if you have such goal.
???? «Yoga practice is something very easy, I’d rather go to gym»????
Some people may think that yoga is not challenging. However, depending on the yoga class that you attend, it can be quite rigorous.
???? «Yoga is only for women»????
Yoga was actually started by men thousands of years ago. It is as equally beneficial to men as to women. Lots of my male-clients were surprised that yoga is not as easy as they thought before. If you think yoga is easy and girly, book me for a private class :)
???? «Yoga is not safe, you can injure knees/back/neck at the yoga class»????
Yoga doesn’t hurt people. People hurt people. Yoga teachers can hurt people with bad adjustments or improper instructions. Yoga practitioners can hurt themselves by being unaware during the class. In my opinion, it’s a question of choosing a good experienced teacher and also taking your own responsibility – be focused on the practice and your body during the session. Be gentle on yourself and try always be aware of your body limits. Ego is dangerous, yoga is safe.
???? «Yoga can treat everything, from obesity to cancer”????
Of course, yoga can treat a lot of health disorders and improve your physical, mental and emotional state. But trying to recover from the 4th stage of cancer or severe depression only by attending Yoga classes is a question of common sense… #yoga #vancouver
????”I am not flexible enough to do yoga”????
Nobody is flexible enough:) Actually, yoga will help you to become flexible, physically and mentally. When I came to my first yoga class I was as flexible as a tree and couldn’t do almost anything properly.
???? «Yoga is a religion»????
Yoga gives us techniques that can be used for a number of goals, from simply releasing your stress or improving posture to become more self-aware and acquiring the deepest knowledge of one’s own self. The common belief that yoga derives from Hinduism is a misconception. Yoga actually predates Hinduism by many centuries. The techniques of yoga have been adopted by Hinduism as well as by other world religions. The cultivation of awareness from yoga practice may help you go deeper into your own spiritual practice, but only if you have such goal.
???? «Yoga practice is something very easy, I’d rather go to gym»????
Some people may think that yoga is not challenging. However, depending on the yoga class that you attend, it can be quite rigorous.
???? «Yoga is only for women»????
Yoga was actually started by men thousands of years ago. It is as equally beneficial to men as to women. Lots of my male-clients were surprised that yoga is not as easy as they thought before. If you think yoga is easy and girly, book me for a private class :)
???? «Yoga is not safe, you can injure knees/back/neck at the yoga class»????
Yoga doesn’t hurt people. People hurt people. Yoga teachers can hurt people with bad adjustments or improper instructions. Yoga practitioners can hurt themselves by being unaware during the class. In my opinion, it’s a question of choosing a good experienced teacher and also taking your own responsibility – be focused on the practice and your body during the session. Be gentle on yourself and try always be aware of your body limits. Ego is dangerous, yoga is safe.
???? «Yoga can treat everything, from obesity to cancer”????
Of course, yoga can treat a lot of health disorders and improve your physical, mental and emotional state. But trying to recover from the 4th stage of cancer or severe depression only by attending Yoga classes is a question of common sense… #yoga #vancouver
♂️ ЙОГА НЕПРАВИЛЬНЫЕ ????
«Я недостаточно гибок, чтобы заниматься йогой»
Никто не достаточно гибок :) На самом деле, йога поможет вам стать гибким, физически и умственно. Когда я пришел на свой первый урок йоги, я был гибок, как дерево, и почти ничего не мог сделать.
???? «Йога это религия» ????
Йога дает нам методы, которые можно использовать для ряда целей, от простого снятия стресса или улучшения осанки до самосознания и получения самых глубоких знаний о себе. Распространенное убеждение, что йога происходит от индуизма, является заблуждением. Йога на самом деле предшествует индуизму на многие века. Методы йоги были приняты индуизмом, а также другими мировыми религиями. Совершенствование понимания практики йоги может помочь вам углубиться в свою духовную практику, но только если у вас есть такая цель.
???? «Практика йоги - это что-то очень легкое, я бы лучше пошел в спортзал» ????
Некоторые люди могут подумать, что йога это не сложно. Однако, в зависимости от класса йоги, который вы посещаете, он может быть довольно строгим.
???? «Йога только для женщин» ????
Йога была фактически начата мужчинами тысячи лет назад. Это одинаково полезно и для мужчин, и для женщин. Многие мои клиенты-мужчины были удивлены тем, что йога не так легка, как они думали раньше. Если вы думаете, что йога легка и девчачья, закажите меня для частного занятия :)
???? «Йога небезопасна, вы можете повредить колени / спину / шею на занятиях йогой» ????
Йога не вредит людям. Люди обижают людей. Учителя йоги могут навредить людям с плохими настройками или неправильными инструкциями. Практики йоги могут навредить себе, не осознавая во время урока. На мой взгляд, это вопрос выбора хорошего опытного учителя, а также принятия собственной ответственности - сфокусируйтесь на практике и своем теле во время занятия. Будьте осторожны с собой и старайтесь всегда осознавать пределы своего тела. Эго опасно, йога безопасна.
???? «Йога может лечить все, от ожирения до рака» ????
Конечно, йога может лечить множество расстройств здоровья и улучшить ваше физическое, психическое и эмоциональное состояние. Но пытаться вылечиться от 4-й стадии рака или тяжелой депрессии, только посещая занятия йогой, - это вопрос здравого смысла ... #yoga #vancouver
«Я недостаточно гибок, чтобы заниматься йогой»
Никто не достаточно гибок :) На самом деле, йога поможет вам стать гибким, физически и умственно. Когда я пришел на свой первый урок йоги, я был гибок, как дерево, и почти ничего не мог сделать.
???? «Йога это религия» ????
Йога дает нам методы, которые можно использовать для ряда целей, от простого снятия стресса или улучшения осанки до самосознания и получения самых глубоких знаний о себе. Распространенное убеждение, что йога происходит от индуизма, является заблуждением. Йога на самом деле предшествует индуизму на многие века. Методы йоги были приняты индуизмом, а также другими мировыми религиями. Совершенствование понимания практики йоги может помочь вам углубиться в свою духовную практику, но только если у вас есть такая цель.
???? «Практика йоги - это что-то очень легкое, я бы лучше пошел в спортзал» ????
Некоторые люди могут подумать, что йога это не сложно. Однако, в зависимости от класса йоги, который вы посещаете, он может быть довольно строгим.
???? «Йога только для женщин» ????
Йога была фактически начата мужчинами тысячи лет назад. Это одинаково полезно и для мужчин, и для женщин. Многие мои клиенты-мужчины были удивлены тем, что йога не так легка, как они думали раньше. Если вы думаете, что йога легка и девчачья, закажите меня для частного занятия :)
???? «Йога небезопасна, вы можете повредить колени / спину / шею на занятиях йогой» ????
Йога не вредит людям. Люди обижают людей. Учителя йоги могут навредить людям с плохими настройками или неправильными инструкциями. Практики йоги могут навредить себе, не осознавая во время урока. На мой взгляд, это вопрос выбора хорошего опытного учителя, а также принятия собственной ответственности - сфокусируйтесь на практике и своем теле во время занятия. Будьте осторожны с собой и старайтесь всегда осознавать пределы своего тела. Эго опасно, йога безопасна.
???? «Йога может лечить все, от ожирения до рака» ????
Конечно, йога может лечить множество расстройств здоровья и улучшить ваше физическое, психическое и эмоциональное состояние. Но пытаться вылечиться от 4-й стадии рака или тяжелой депрессии, только посещая занятия йогой, - это вопрос здравого смысла ... #yoga #vancouver
У записи 1 лайков,
0 репостов,
139 просмотров.
0 репостов,
139 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ksenia Belova
