#tobewoman
ОТЧЕТ: 3 задание. День 13!
09/02/2014 21:12
"Инсайты"
Целый день в городе среди большого количества людей и их эмоций (в частности была неучаствующим наблюдателем в активном тренинге с заданиями на взаимодействие с людьми в городском пространстве) меня очень сильно утомил! Как же я физически почувствовала великое облегчение и расслабленность, попав домой. Какая же я по натуре и природе своей домоседка! Взаимодействие с большим количеством людей меня истощает энергетически сильно. Даже если люди на зашкаливающем позитиве.
Новый "Укроп" на Конюшенной - это такая прелесть! Так там уютно! И эти сиденья-качели тоже классная находка. На одной качельке меня покачал муж :) Пожалуй, этот Укроп мне нравится даже больше первого :) Но съезжать с фруктов пока не собираюсь, так в качестве исключения. Потому особых поводов туда заходить почаще нет. Но попить чайку или фреш можно заглядывать иногда.
В Питер пришла не то осень, не то весна (очередная). Сегодня весь день идёт непонятный снегодождь, больше в сторону дождя. В феврале, ага. Хотя этот феномен временами был и в декабре и в январе. У природы вот такое настроение, имеет право.
Некоторые странности дня и поведения людей я действительно была готова списывать на тот самый Меркурий. Кто его знает...
"Пишем письма родителям"
Письма писала оба в один день.
Сперва решила написать отцу, ибо в этот раз чувствовала, что это сложнее. В прошлый раз, когда делала эту практику, у меня мало что высказалось к нему, была какая-то отрешенность и практически полностью закрытое сердце, не чувствовала по отношению к нему ни обид, ни злости, так по мелочи. В этот раз вылилось прилично. Пошла глубоко. И высказала всё, что было на данный момент. Исписала 7 тетрадных страниц. Потом решила сжечь. Жгла и наблюдала: плоховато горели порванные листочки, поджигала много раз с разных сторон и каждый раз при этом повторяла, что я отпускаю все эти чувства. После очищения огнём решила передать остатки воде. В итоге выяснилось, что два маленьких листочка так и не сгорели. Чтож, вода приняла их.
Через несколько часов стала писать письмо маме. С мамой в прошлый раз я высказала ОЧЕНЬ много обид и боли. Думала, что в этот раз мало что выплывет, но выплыло. Всего на 2 листика меньше, чем письмо для папы. С маминым письмом была иная история: отказывались писать ручки, две ручки. Обе гелевые. Пока черкаешь - нормально. Начинаю писать - чернила не пишут, пропадают, появляются и тд. Хотя папе писала той же ручкой. Я решила писать как пишется и не заморачиваться о том, что что-то видно, что-то нет. Мамино письмо сгорело быстро с первого раза. И только один раз подожгла остатки одного листочка, которые сразу не сгорели. Повторила ритуал с водой.
Теперь пытаюсь выветрить вонь горелкю из квартиры... Надо арома палочкой задекорировать аромат соженной бумаги и чернил.
Проревелась от своих осознанок... Пожалуй, не готова подробно описывать это здесь, уж слишком личное и глубокое для меня. Скажу лишь, что это связано с отцом, точнее отцами. Их в моей жизни 2. И письмо второму я написала то, которое отправила, которое не по заданию, но благодаря ему меня прошибло очень сильно и захотелось открыть сердце и то, о чём молчалось больше 20 лет...не знаю, что теперь будет. Писать было страшно, теперь не менее волнительно ждать ответа. Но стало легче, что выпустила эти мысли и ощущения из себя! Вот только мозг теперь зудит "зачем тебе это? зачем ты это сделала?", но я с ним сегодня не очень контачу.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:00
Банный процесс затянулся, потом прогулка до дома, ужин и...уже середина ночи
2. Сегодня я встала...
09:00
Будильник в 8 был не достаточно убедителен
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Банан, 2 авокадо, корн, апельсин, банан, маленькую горсточку нового черного изюма "джамбо", 2 кусочка сыроедческой пиццы в Укропе: СЕ хлебцы+черри+руккола+ореховый "сырный" соус (жесть, она была с солью, а тк я уже год соль не ем вообще, то показалась адски солёной), 4 авокадо со специями + зел лук и пара веточек петрушки
Вода 0,7 л
4. Что я сегодня носила в течение дня?
На улице: длинная юбка + пару кофточек + пуховик + сапоги + шарфик
Дома черное платье в белую крапинку
5. Что я сегодня сделала для себя?
Привела голову в порядок
Поделала упражнения по голосу, попела
Съездила в студию, приняла арендтатора
Распечатала тексты песен для вокала
Купила 30 авокадо
Полакомилась в качестве исключения СЕ пиццей в Укропе
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Утренние непонятки и перетасовка планов слегка меня раздражали
И целый день в центре города и в кругу большого количества людей сильно разрядил мои батарейки милой и улыбчивой девочки
Но по большому счету день был положительным, было много приятных моментов, за которые я благодарна!
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: чудо баньку с чудо прорубью, чудо мужа, чудо компанию
2. Дню сегодняшнему: за девушку-фотографа, которой приглянулась моя студия и которая приходит снова и снова, вкусные авокадо, новые знакомства и посещение нового Укропа, в котором не была
3. Ангелу за: поцелуйчки в щёчки и обнимашки (мы это практикуем с ним)
4. Миру за: улаживание накладок, быстрое разрешение непонятных ситуаций, чудесный Укроп, любимого мужа и счастье!
5. Вселенной за: очередную порцию чудес в виде дождя в феврале и качелей в кафе
6. Мне за: некоторую невключенность в происходящее, отстраненность и желание сохранить энергию, не тратить зря, поддержку мужа, слушание интуиции
7. Близким за: их странности - это учит принятию
8. Душе за: не очень большую требовательность ко мне сегодня
9. Любимому мужу за: его желание идти навстречу своим внутренним страхам, за волю, за юмор, за заботу и внимание, за отвагу и решительность, за то, что вот он такой настоящий и искренний!
10. Кафе Укроп за: потрясающую дизайнерскую фантазию, в частности качели, гостепреимство, понимание с полуслова, быстрое обслуживание и за то, что они есть! И сыроедам тоже доступны радости кафешного времяпрепровождения (кому интересно это), лакомства и приятная атмосфера, где тебя не пытаются анализировать, переубеждать или ативно допрашивать )))
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
Планируется в вс
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
Моя интуиция начинает говорить громче, что радует. Я как обычно собиралась и опаздывала немного с выходом из дома. Предупредила девушку, но не уверена была, что послание дойдёт (так и вышло). Но я не бежала и не суетилась. Просто приняла факт, плюс, знала, какую предложить компенсацию. В итоге оказалось, что и не надо было бежать, тк та девушка отказалась от макияжа, а значит планировала прийти к самой съёмке. И я получается пришла даже раньше и спокойно подготовила студию. А та девушка опоздала-таки и на съемку. Но я им с фотографом подарила минут 10 времени аренды ))
3. 11. Хочу обрести истинное здоровье: просыпаться рано утром с удовольствием, быть всегда полной сил, энергии творить, иметь гибкое тело, ясный ум, медитировать (научиться и практиковать), принимать контрастный душ каждый день
Встала позже всего на час. Немного долго раскачивалась.
С энергией и творением сегодня как-то не очень
И контрастный душ тоже в пролёте
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
Принимала с благодарностью деньги, внимание, время и любовь.
Не пожадничала немного дополнительного времени аренды студии.
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
Верила сегодня в него весь день в течение его тренинга. Иногда переживала даже больше него самого :)
Чуть-чуть подстраховывала и подсказывала в некоторых моментах.
"Ссылки на фото"
письмо отцу
http://cs322224.vk.me/v322224420/a845/94-_WuUR4Yc.jpg
Качели в Укропе
http://cs322224.vk.me/v322224420/a84e/H8Ql7Lotd7g.jpg
Вооон на том диванчике и рядом и сидели там :)
http://cs322224.vk.me/v322224420/a857/O18MRjxdYHc.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 3 задание. День 13!
09/02/2014 21:12
"Инсайты"
Целый день в городе среди большого количества людей и их эмоций (в частности была неучаствующим наблюдателем в активном тренинге с заданиями на взаимодействие с людьми в городском пространстве) меня очень сильно утомил! Как же я физически почувствовала великое облегчение и расслабленность, попав домой. Какая же я по натуре и природе своей домоседка! Взаимодействие с большим количеством людей меня истощает энергетически сильно. Даже если люди на зашкаливающем позитиве.
Новый "Укроп" на Конюшенной - это такая прелесть! Так там уютно! И эти сиденья-качели тоже классная находка. На одной качельке меня покачал муж :) Пожалуй, этот Укроп мне нравится даже больше первого :) Но съезжать с фруктов пока не собираюсь, так в качестве исключения. Потому особых поводов туда заходить почаще нет. Но попить чайку или фреш можно заглядывать иногда.
В Питер пришла не то осень, не то весна (очередная). Сегодня весь день идёт непонятный снегодождь, больше в сторону дождя. В феврале, ага. Хотя этот феномен временами был и в декабре и в январе. У природы вот такое настроение, имеет право.
Некоторые странности дня и поведения людей я действительно была готова списывать на тот самый Меркурий. Кто его знает...
"Пишем письма родителям"
Письма писала оба в один день.
Сперва решила написать отцу, ибо в этот раз чувствовала, что это сложнее. В прошлый раз, когда делала эту практику, у меня мало что высказалось к нему, была какая-то отрешенность и практически полностью закрытое сердце, не чувствовала по отношению к нему ни обид, ни злости, так по мелочи. В этот раз вылилось прилично. Пошла глубоко. И высказала всё, что было на данный момент. Исписала 7 тетрадных страниц. Потом решила сжечь. Жгла и наблюдала: плоховато горели порванные листочки, поджигала много раз с разных сторон и каждый раз при этом повторяла, что я отпускаю все эти чувства. После очищения огнём решила передать остатки воде. В итоге выяснилось, что два маленьких листочка так и не сгорели. Чтож, вода приняла их.
Через несколько часов стала писать письмо маме. С мамой в прошлый раз я высказала ОЧЕНЬ много обид и боли. Думала, что в этот раз мало что выплывет, но выплыло. Всего на 2 листика меньше, чем письмо для папы. С маминым письмом была иная история: отказывались писать ручки, две ручки. Обе гелевые. Пока черкаешь - нормально. Начинаю писать - чернила не пишут, пропадают, появляются и тд. Хотя папе писала той же ручкой. Я решила писать как пишется и не заморачиваться о том, что что-то видно, что-то нет. Мамино письмо сгорело быстро с первого раза. И только один раз подожгла остатки одного листочка, которые сразу не сгорели. Повторила ритуал с водой.
Теперь пытаюсь выветрить вонь горелкю из квартиры... Надо арома палочкой задекорировать аромат соженной бумаги и чернил.
Проревелась от своих осознанок... Пожалуй, не готова подробно описывать это здесь, уж слишком личное и глубокое для меня. Скажу лишь, что это связано с отцом, точнее отцами. Их в моей жизни 2. И письмо второму я написала то, которое отправила, которое не по заданию, но благодаря ему меня прошибло очень сильно и захотелось открыть сердце и то, о чём молчалось больше 20 лет...не знаю, что теперь будет. Писать было страшно, теперь не менее волнительно ждать ответа. Но стало легче, что выпустила эти мысли и ощущения из себя! Вот только мозг теперь зудит "зачем тебе это? зачем ты это сделала?", но я с ним сегодня не очень контачу.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:00
Банный процесс затянулся, потом прогулка до дома, ужин и...уже середина ночи
2. Сегодня я встала...
09:00
Будильник в 8 был не достаточно убедителен
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Банан, 2 авокадо, корн, апельсин, банан, маленькую горсточку нового черного изюма "джамбо", 2 кусочка сыроедческой пиццы в Укропе: СЕ хлебцы+черри+руккола+ореховый "сырный" соус (жесть, она была с солью, а тк я уже год соль не ем вообще, то показалась адски солёной), 4 авокадо со специями + зел лук и пара веточек петрушки
Вода 0,7 л
4. Что я сегодня носила в течение дня?
На улице: длинная юбка + пару кофточек + пуховик + сапоги + шарфик
Дома черное платье в белую крапинку
5. Что я сегодня сделала для себя?
Привела голову в порядок
Поделала упражнения по голосу, попела
Съездила в студию, приняла арендтатора
Распечатала тексты песен для вокала
Купила 30 авокадо
Полакомилась в качестве исключения СЕ пиццей в Укропе
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Утренние непонятки и перетасовка планов слегка меня раздражали
И целый день в центре города и в кругу большого количества людей сильно разрядил мои батарейки милой и улыбчивой девочки
Но по большому счету день был положительным, было много приятных моментов, за которые я благодарна!
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: чудо баньку с чудо прорубью, чудо мужа, чудо компанию
2. Дню сегодняшнему: за девушку-фотографа, которой приглянулась моя студия и которая приходит снова и снова, вкусные авокадо, новые знакомства и посещение нового Укропа, в котором не была
3. Ангелу за: поцелуйчки в щёчки и обнимашки (мы это практикуем с ним)
4. Миру за: улаживание накладок, быстрое разрешение непонятных ситуаций, чудесный Укроп, любимого мужа и счастье!
5. Вселенной за: очередную порцию чудес в виде дождя в феврале и качелей в кафе
6. Мне за: некоторую невключенность в происходящее, отстраненность и желание сохранить энергию, не тратить зря, поддержку мужа, слушание интуиции
7. Близким за: их странности - это учит принятию
8. Душе за: не очень большую требовательность ко мне сегодня
9. Любимому мужу за: его желание идти навстречу своим внутренним страхам, за волю, за юмор, за заботу и внимание, за отвагу и решительность, за то, что вот он такой настоящий и искренний!
10. Кафе Укроп за: потрясающую дизайнерскую фантазию, в частности качели, гостепреимство, понимание с полуслова, быстрое обслуживание и за то, что они есть! И сыроедам тоже доступны радости кафешного времяпрепровождения (кому интересно это), лакомства и приятная атмосфера, где тебя не пытаются анализировать, переубеждать или ативно допрашивать )))
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
Планируется в вс
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
Моя интуиция начинает говорить громче, что радует. Я как обычно собиралась и опаздывала немного с выходом из дома. Предупредила девушку, но не уверена была, что послание дойдёт (так и вышло). Но я не бежала и не суетилась. Просто приняла факт, плюс, знала, какую предложить компенсацию. В итоге оказалось, что и не надо было бежать, тк та девушка отказалась от макияжа, а значит планировала прийти к самой съёмке. И я получается пришла даже раньше и спокойно подготовила студию. А та девушка опоздала-таки и на съемку. Но я им с фотографом подарила минут 10 времени аренды ))
3. 11. Хочу обрести истинное здоровье: просыпаться рано утром с удовольствием, быть всегда полной сил, энергии творить, иметь гибкое тело, ясный ум, медитировать (научиться и практиковать), принимать контрастный душ каждый день
Встала позже всего на час. Немного долго раскачивалась.
С энергией и творением сегодня как-то не очень
И контрастный душ тоже в пролёте
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
Принимала с благодарностью деньги, внимание, время и любовь.
Не пожадничала немного дополнительного времени аренды студии.
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
Верила сегодня в него весь день в течение его тренинга. Иногда переживала даже больше него самого :)
Чуть-чуть подстраховывала и подсказывала в некоторых моментах.
"Ссылки на фото"
письмо отцу
http://cs322224.vk.me/v322224420/a845/94-_WuUR4Yc.jpg
Качели в Укропе
http://cs322224.vk.me/v322224420/a84e/H8Ql7Lotd7g.jpg
Вооон на том диванчике и рядом и сидели там :)
http://cs322224.vk.me/v322224420/a857/O18MRjxdYHc.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 3 assignment. Day 13!
02/09/2014 21:12
Insights
The whole day in the city among a large number of people and their emotions (in particular, I was a non-participating observer in an active training with tasks for interacting with people in urban space) I was very tired! How physically I felt great relief and relaxation when I got home. What a homebody I am by nature and nature! Interacting with a lot of people drains me energetically. Even if people are on an overwhelming positive.
The new "Dill" on Konyushennaya is such a charm! So it’s cozy there! And these swing seats are also a cool find. My husband shook me on one rocking chair :) Perhaps I like this Dill even more than the first :) But I’m not going to leave the fruit yet, so as an exception. Therefore, there are no special reasons to go there more often. But sometimes you can drop a cup of tea or fresh tea.
In Peter came either autumn or spring (next). Today all day there is an incomprehensible snowfall, more towards rain. In February, yeah. Although this phenomenon was sometimes in December and January. Nature has such a mood, it has a right.
Some of the strangenesses of the day and the behavior of people, I really was ready to blame on the very Mercury. Who knows...
"We write letters to parents"
Both wrote letters on the same day.
At first I decided to write to my father, because this time I felt that it was more difficult. The last time I did this practice, I had little to say to him, there was some kind of detachment and my heart was almost completely closed, I did not feel any insults or anger towards him, so little things. This time it poured decently. Went deep. And expressed everything that was at the moment. She wrote down 7 notebook pages. Then she decided to burn. I burned and watched: torn leaflets burned poorly, set fire to many times from different sides, and each time I repeated that I let go of all these feelings. After cleansing with fire, she decided to transfer the remains to water. As a result, it turned out that two small leaves did not burn. Well, the water took them.
A few hours later I began to write a letter to my mother. Last time, with my mother, I expressed VERY many offenses and pain. I thought that this time not much would come up, but it did. Only 2 leaves less than a letter for dad. My mother’s letter was a different story: they refused to write pens, two pens. Both are gel. While scribbling - fine. I begin to write - ink does not write, disappear, appear and so on. Although dad wrote with the same pen. I decided to write as it is written and not bother about the fact that something is visible, something is not. Mom’s letter burned quickly the first time. And only once set fire to the remains of one leaf, which did not immediately burn. I repeated the ritual with water.
Now I’m trying to weather the stench with a burner from the apartment ... We need to decorate the aroma of burnt paper and ink with a stick.
I roared from my awareness ... I’m probably not ready to describe it in detail here, too personal and deep for me. I can only say that this is connected with the father, or rather the fathers. There are 2. in my life . It was scary to write, now it is no less exciting to wait for an answer. But it became easier that I let these thoughts and feelings out of me! It’s just that the brain is now itching, “Why do you need this? Why did you do this?”, But I don’t really get in touch with it today.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
02:00
The bathing process dragged on, then a walk to the house, dinner and ... already the middle of the night
2. Today I got up ...
09:00
The alarm at 8 was not convincing enough
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Banana, 2 avocados, corn, orange, banana, a small handful of new black jumbo raisins, 2 slices of raw pizza in Dill: CE bread rolls + cherry + arugula + walnut cheese sauce (tin, it was with salt, and I for a year now I don’t eat salt at all, it seemed hellishly salty), 4 avocados with spices + green onions and a couple of parsley branches
Water 0.7 L
4. What did I wear today during the day?
Outside: a long skirt + a pair of blouses + a down jacket + boots + a scarf
At home black dress in a white speck
5. What have I done for myself today?
I put my head in order
Did exercises on the voice, sang
I went to the studio, took the tenant
Printed lyrics for vocals
I bought 30 avocados
Enjoyed as an exception CE pizza in Dill
6. My mood on a ten point scale throughout the day
eight
Morning confusion and shuffling plans annoyed me a little
And the whole day in the city center and in a circle of a large number of people, my batteries of a cute and smiling girl drained my batteries
But by and large the day was positive, there were many pleasant moments for which I am grateful!
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. The day passed for: a miracle bathhouse with a miracle ice hole, a miracle husband, a miracle company
2. Today: for a photographer girl
REPORT: 3 assignment. Day 13!
02/09/2014 21:12
Insights
The whole day in the city among a large number of people and their emotions (in particular, I was a non-participating observer in an active training with tasks for interacting with people in urban space) I was very tired! How physically I felt great relief and relaxation when I got home. What a homebody I am by nature and nature! Interacting with a lot of people drains me energetically. Even if people are on an overwhelming positive.
The new "Dill" on Konyushennaya is such a charm! So it’s cozy there! And these swing seats are also a cool find. My husband shook me on one rocking chair :) Perhaps I like this Dill even more than the first :) But I’m not going to leave the fruit yet, so as an exception. Therefore, there are no special reasons to go there more often. But sometimes you can drop a cup of tea or fresh tea.
In Peter came either autumn or spring (next). Today all day there is an incomprehensible snowfall, more towards rain. In February, yeah. Although this phenomenon was sometimes in December and January. Nature has such a mood, it has a right.
Some of the strangenesses of the day and the behavior of people, I really was ready to blame on the very Mercury. Who knows...
"We write letters to parents"
Both wrote letters on the same day.
At first I decided to write to my father, because this time I felt that it was more difficult. The last time I did this practice, I had little to say to him, there was some kind of detachment and my heart was almost completely closed, I did not feel any insults or anger towards him, so little things. This time it poured decently. Went deep. And expressed everything that was at the moment. She wrote down 7 notebook pages. Then she decided to burn. I burned and watched: torn leaflets burned poorly, set fire to many times from different sides, and each time I repeated that I let go of all these feelings. After cleansing with fire, she decided to transfer the remains to water. As a result, it turned out that two small leaves did not burn. Well, the water took them.
A few hours later I began to write a letter to my mother. Last time, with my mother, I expressed VERY many offenses and pain. I thought that this time not much would come up, but it did. Only 2 leaves less than a letter for dad. My mother’s letter was a different story: they refused to write pens, two pens. Both are gel. While scribbling - fine. I begin to write - ink does not write, disappear, appear and so on. Although dad wrote with the same pen. I decided to write as it is written and not bother about the fact that something is visible, something is not. Mom’s letter burned quickly the first time. And only once set fire to the remains of one leaf, which did not immediately burn. I repeated the ritual with water.
Now I’m trying to weather the stench with a burner from the apartment ... We need to decorate the aroma of burnt paper and ink with a stick.
I roared from my awareness ... I’m probably not ready to describe it in detail here, too personal and deep for me. I can only say that this is connected with the father, or rather the fathers. There are 2. in my life . It was scary to write, now it is no less exciting to wait for an answer. But it became easier that I let these thoughts and feelings out of me! It’s just that the brain is now itching, “Why do you need this? Why did you do this?”, But I don’t really get in touch with it today.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
02:00
The bathing process dragged on, then a walk to the house, dinner and ... already the middle of the night
2. Today I got up ...
09:00
The alarm at 8 was not convincing enough
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Banana, 2 avocados, corn, orange, banana, a small handful of new black jumbo raisins, 2 slices of raw pizza in Dill: CE bread rolls + cherry + arugula + walnut cheese sauce (tin, it was with salt, and I for a year now I don’t eat salt at all, it seemed hellishly salty), 4 avocados with spices + green onions and a couple of parsley branches
Water 0.7 L
4. What did I wear today during the day?
Outside: a long skirt + a pair of blouses + a down jacket + boots + a scarf
At home black dress in a white speck
5. What have I done for myself today?
I put my head in order
Did exercises on the voice, sang
I went to the studio, took the tenant
Printed lyrics for vocals
I bought 30 avocados
Enjoyed as an exception CE pizza in Dill
6. My mood on a ten point scale throughout the day
eight
Morning confusion and shuffling plans annoyed me a little
And the whole day in the city center and in a circle of a large number of people, my batteries of a cute and smiling girl drained my batteries
But by and large the day was positive, there were many pleasant moments for which I am grateful!
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. The day passed for: a miracle bathhouse with a miracle ice hole, a miracle husband, a miracle company
2. Today: for a photographer girl
У записи 6 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлечка Васильевна
