#tobewoman
ОТЧЕТ: 6 задание. День 19!
15/02/2014 17:57
"Инсайты"
Радости, счастья, любви и всех остальных прекрасных и удивительных эмоций в мире столько много! Их хватит на всех и даже останется! Поэтому если человек несчастлив, это просто выбор. Вселенная не ставит целью обделить одних и отдать другим с избытком. Она лишь даёт выбор и даже возможности этот выбор реализовать, каким бы он ни был. И быть полной счастья и любви - это тоже выбор! А к нему бонусом идут и возможности получения :) Всё настолько легко устроено, что часто об этом забываешь и пытаешься строить сложные схемы и расчёты и искать причины или печалиться о напастях.
И на улыбку сложно отвечать хмурым лицом :) Проверено!
"Завершаем прошлые отношения"
Пожалуй, это упражнение проходит мимо меня, т к второй день не удаётся найти достаточно времени, чтобы проработать и осмыслить. Не сказала бы, что мне здесь есть кому особо писать, но я проделаю упражнение самостоятельно уже вне рамок марафона. Хотя, если честно, не ощущаю каких-то тянущих энергию чувств, эмоций или переживаний.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
04:00
Чуть-чуть начали отмечать ДР вчера )
2. Сегодня я встала...
08:00
Зато героически встала рано :)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
7 мандаринок (нашла на удивление невероятно вкусные в 7Я, взяла несколько штучек, а потом на сенном 2кг прикупила таких же), помидорка,
приготовила праздничный ужин: салат из авокадо, рукколы, белого лука с отдельно подаваемым соусом из сушеных помидоров, парочки свежих помидоров, фиников, лимонного сока, чеснока, специй с добавлением кунжутного молока - слопала две плошки такого салата с соусом :)
А на десерт сделала коктейль из кунжутного молока, банана, кэроба и мёда и конфетки из кунжутного жмыха, мёда, фиников и кэроба - выпила стакан коктейля и слопала одну такую конфетку
И в завершении кружка потрясающего да хун пао )
Вода 1 л
4. Что я сегодня носила в течение дня?
На улице: длинная юбка, розовая маечка, бирюзовая кофточка, пуховик, сапоги, шарфик и летящее настроение :)
Дома: розовая кофточка, сиреневая юбочка, тапочки с бантиком
5. Что я сегодня сделала для себя?
Проснулась рано, чтобы максимально полно прожить этот день!
Принимала поздравления :)
Начала переписывать телефонную книгу в новый телефон
Носила новые серьги с жемчугом
Дослушала вебинар Ольги из прошлого задания
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
А точнее 100 по 10-ти балльной шкале :)
Ведь это первый день нового года моей жизни! Это особенный день, наполненный, парящий и вдохновенный!
Столько приятных слов, эмоций, поздравлений, улыбок, пожеланий...это чудо!
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Прошедшему дню за: новые творческие умения, за чудесную команду декораторов, за то, что люди вокруг чудесные
2. Сегодняшнему дню за: ВСЁ! Всё, что я сегодня испытала, приняла, ощутила, прожила, прочувствовала и осознала
3. Ангелу за: его шелестящие пушистые крылья, которые он снова одолжил полетать :)
4. Миру за: О, дорогой! Ты у меня такой...мир моей сбывшейся мечты! Спасибо за старания и умение меня порадовать и дать ощущения вселенской радости! Люблю тебя, мир!
5. Вселенной за: милую улыбку и позволение насладиться своим счастьем и любовью
6. Мне за: то, что выбрала этот день для своего рождения, он магический )
7. Близким за: тёплые слова, любовь, заботу, нежность, принятие, откровенность
8. Душе за: то, что летали мы сегодня вместе
9. Любимому мужу за: то, что он ЕСТЬ, то, какой он потрясающий, любящий, заботливый, понимающий и идейный :) Спасибо, что вытащил меня в ночи из дома запускать небесные фонарики и загадывать желания! За любящий взгляд и сильные руки, за большое-большое сердце и храбрость! Люблю безумно!
10. Всем тем, кто подарил мне искорку сердечного тепла сегодня за: вас! Что вы есть, что вы такие какие есть, что вы искренние, настоящие и щедрые на тепло, добро и счастье!
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
Сегодня всё складывалось легко: успела на почту за 15 мин до закрытия, там была только одна женщина в очереди, и я спокойно отправила документы. Потом не спеша прогулялась, прокатилась за подарком мужу, с удовольствием покопалась на книжных полках Буквоеда, залипла на вкусных мандаринках, нашла на сенном всё, что мне было нужно для вечернего праздничного ужина, пообщалась немного там с женщиной, у которой специи покупаю, у другой проверенной тети взяла мандаринки вкуснющие, парочку авокадо, помидорок...дома с каким-то невероятным вдохновением сваяла сюрпризный ужин и десерт )
3. 11. Хочу обрести истинное здоровье: просыпаться рано утром с удовольствием, быть всегда полной сил, энергии творить, иметь гибкое тело, ясный ум, медитировать (научиться и практиковать), принимать контрастный душ каждый день
Встала рано, ура!
И весь день была на максимуме легкой и тающей энергии, в потоке творчества и вдохновения
Что касается медитации, то у меня такое ощущение, что весь день какой-то медитативный получился )
А вот контрастный душ был в пролёте
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
О! Сколько я сегодня всего приняла, впитала, ощутила и прочувствовала! Такие потоки, такая радость в сердце была!
Благодарила каждого искренне и с большим удовольствием! Когда на тебя идёт столько положительных эмоций, сложно оставаться закрытой и сухой (даже если постараться) :)
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
Доверилась и он повёл меня запускать в ночное небо фонарики желаний :)
Помогла с колечком для его нового молота Тора, нашли в итоге подходящее, на которое этот оберег согласился )
"Ссылки на фото"
http://cs322224.vk.me/v322224420/af50/dQHh10roB7g.jpg
http://cs322224.vk.me/v322224420/af59/cVuuPeOvl20.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 6 задание. День 19!
15/02/2014 17:57
"Инсайты"
Радости, счастья, любви и всех остальных прекрасных и удивительных эмоций в мире столько много! Их хватит на всех и даже останется! Поэтому если человек несчастлив, это просто выбор. Вселенная не ставит целью обделить одних и отдать другим с избытком. Она лишь даёт выбор и даже возможности этот выбор реализовать, каким бы он ни был. И быть полной счастья и любви - это тоже выбор! А к нему бонусом идут и возможности получения :) Всё настолько легко устроено, что часто об этом забываешь и пытаешься строить сложные схемы и расчёты и искать причины или печалиться о напастях.
И на улыбку сложно отвечать хмурым лицом :) Проверено!
"Завершаем прошлые отношения"
Пожалуй, это упражнение проходит мимо меня, т к второй день не удаётся найти достаточно времени, чтобы проработать и осмыслить. Не сказала бы, что мне здесь есть кому особо писать, но я проделаю упражнение самостоятельно уже вне рамок марафона. Хотя, если честно, не ощущаю каких-то тянущих энергию чувств, эмоций или переживаний.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
04:00
Чуть-чуть начали отмечать ДР вчера )
2. Сегодня я встала...
08:00
Зато героически встала рано :)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
7 мандаринок (нашла на удивление невероятно вкусные в 7Я, взяла несколько штучек, а потом на сенном 2кг прикупила таких же), помидорка,
приготовила праздничный ужин: салат из авокадо, рукколы, белого лука с отдельно подаваемым соусом из сушеных помидоров, парочки свежих помидоров, фиников, лимонного сока, чеснока, специй с добавлением кунжутного молока - слопала две плошки такого салата с соусом :)
А на десерт сделала коктейль из кунжутного молока, банана, кэроба и мёда и конфетки из кунжутного жмыха, мёда, фиников и кэроба - выпила стакан коктейля и слопала одну такую конфетку
И в завершении кружка потрясающего да хун пао )
Вода 1 л
4. Что я сегодня носила в течение дня?
На улице: длинная юбка, розовая маечка, бирюзовая кофточка, пуховик, сапоги, шарфик и летящее настроение :)
Дома: розовая кофточка, сиреневая юбочка, тапочки с бантиком
5. Что я сегодня сделала для себя?
Проснулась рано, чтобы максимально полно прожить этот день!
Принимала поздравления :)
Начала переписывать телефонную книгу в новый телефон
Носила новые серьги с жемчугом
Дослушала вебинар Ольги из прошлого задания
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
А точнее 100 по 10-ти балльной шкале :)
Ведь это первый день нового года моей жизни! Это особенный день, наполненный, парящий и вдохновенный!
Столько приятных слов, эмоций, поздравлений, улыбок, пожеланий...это чудо!
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Прошедшему дню за: новые творческие умения, за чудесную команду декораторов, за то, что люди вокруг чудесные
2. Сегодняшнему дню за: ВСЁ! Всё, что я сегодня испытала, приняла, ощутила, прожила, прочувствовала и осознала
3. Ангелу за: его шелестящие пушистые крылья, которые он снова одолжил полетать :)
4. Миру за: О, дорогой! Ты у меня такой...мир моей сбывшейся мечты! Спасибо за старания и умение меня порадовать и дать ощущения вселенской радости! Люблю тебя, мир!
5. Вселенной за: милую улыбку и позволение насладиться своим счастьем и любовью
6. Мне за: то, что выбрала этот день для своего рождения, он магический )
7. Близким за: тёплые слова, любовь, заботу, нежность, принятие, откровенность
8. Душе за: то, что летали мы сегодня вместе
9. Любимому мужу за: то, что он ЕСТЬ, то, какой он потрясающий, любящий, заботливый, понимающий и идейный :) Спасибо, что вытащил меня в ночи из дома запускать небесные фонарики и загадывать желания! За любящий взгляд и сильные руки, за большое-большое сердце и храбрость! Люблю безумно!
10. Всем тем, кто подарил мне искорку сердечного тепла сегодня за: вас! Что вы есть, что вы такие какие есть, что вы искренние, настоящие и щедрые на тепло, добро и счастье!
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
Сегодня всё складывалось легко: успела на почту за 15 мин до закрытия, там была только одна женщина в очереди, и я спокойно отправила документы. Потом не спеша прогулялась, прокатилась за подарком мужу, с удовольствием покопалась на книжных полках Буквоеда, залипла на вкусных мандаринках, нашла на сенном всё, что мне было нужно для вечернего праздничного ужина, пообщалась немного там с женщиной, у которой специи покупаю, у другой проверенной тети взяла мандаринки вкуснющие, парочку авокадо, помидорок...дома с каким-то невероятным вдохновением сваяла сюрпризный ужин и десерт )
3. 11. Хочу обрести истинное здоровье: просыпаться рано утром с удовольствием, быть всегда полной сил, энергии творить, иметь гибкое тело, ясный ум, медитировать (научиться и практиковать), принимать контрастный душ каждый день
Встала рано, ура!
И весь день была на максимуме легкой и тающей энергии, в потоке творчества и вдохновения
Что касается медитации, то у меня такое ощущение, что весь день какой-то медитативный получился )
А вот контрастный душ был в пролёте
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
О! Сколько я сегодня всего приняла, впитала, ощутила и прочувствовала! Такие потоки, такая радость в сердце была!
Благодарила каждого искренне и с большим удовольствием! Когда на тебя идёт столько положительных эмоций, сложно оставаться закрытой и сухой (даже если постараться) :)
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
Доверилась и он повёл меня запускать в ночное небо фонарики желаний :)
Помогла с колечком для его нового молота Тора, нашли в итоге подходящее, на которое этот оберег согласился )
"Ссылки на фото"
http://cs322224.vk.me/v322224420/af50/dQHh10roB7g.jpg
http://cs322224.vk.me/v322224420/af59/cVuuPeOvl20.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 6 task. Day 19!
02/15/2014 17:57
Insights
There are so many joys, happiness, love and all the other beautiful and amazing emotions in the world! They are enough for everyone and even stay! Therefore, if a person is unhappy, it is just a choice. The universe does not aim to deprive some and give to others in abundance. It only gives a choice and even opportunities to realize this choice, whatever it may be. And to be full of happiness and love is also a choice! And there’s an opportunity to get it as a bonus :) Everything is so easily arranged that you often forget about it and try to build complex schemes and calculations and look for reasons or grieve over misfortunes.
And it’s hard to answer with a frown :) It’s checked!
"Ending Past Relationships"
Perhaps this exercise passes me by the way, by the second day it is not possible to find enough time to work out and comprehend. I would not say that I have anyone special to write here, but I will do the exercise on my own outside the marathon. Although, to be honest, I do not feel any energy-pulling feelings, emotions or experiences.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
04:00
A little bit began to celebrate DR yesterday)
2. Today I got up ...
08:00
But heroically got up early :)
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
7 tangerines (found surprisingly incredibly delicious in 7Ja, took a few pieces, and then bought the same on 2kg of hay), a tomato,
cooked a festive dinner: a salad of avocado, arugula, white onion with a separately served sauce of dried tomatoes, a couple of fresh tomatoes, dates, lemon juice, garlic, spices with sesame milk - I ate two cups of such a salad with sauce :)
And for dessert I made a cocktail of sesame milk, banana, carob and honey, and candy from sesame cake, honey, dates and carob - I drank a glass of cocktail and ate one such candy
And at the end of the mug amazing da hong pao)
Water 1 L
4. What did I wear today during the day?
Outside: a long skirt, a pink T-shirt, a turquoise blouse, a down jacket, boots, a scarf and a flying mood :)
Home: pink blouse, lilac skirt, slippers with a bow
5. What have I done for myself today?
I woke up early to live this day to the fullest!
Accepted congratulations :)
Started to rewrite the phone book to a new phone
Wore new pearl earrings
I listened to Olga’s webinar from a previous assignment
6. My mood on a ten point scale throughout the day
ten
Or rather 100 on a 10-point scale :)
After all, this is the first day of the new year of my life! This is a special day, filled, soaring and inspired!
So many nice words, emotions, congratulations, smiles, wishes ... this is a miracle!
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Past day: new creative skills, for a wonderful team of decorators, for the wonderful people around
2. Today's day for: EVERYTHING! Everything that I experienced, accepted, felt, lived, felt and realized
3. Angel for: his rustling fluffy wings, which he lent again to fly :)
4. Peace for: Oh dear! You have such a ... world of my dream come true! Thank you for the efforts and the ability to please me and give a feeling of universal joy! Love you world!
5. Universe for: a sweet smile and permission to enjoy your happiness and love
6. For me: the fact that I chose this day for my birth is magical)
7. Close to: warm words, love, care, tenderness, acceptance, frankness
8. Soul for: what we flew together today
9. Beloved husband for: what he IS, how amazing he is, loving, caring, understanding and ideological :) Thank you for taking me out of the house at night to launch sky lanterns and make wishes! For a loving look and strong hands, for a big, big heart and courage! Love like crazy!
10. To all those who gave me a spark of warmth today for: you! That you are, that you are who you are, that you are sincere, genuine and generous in warmth, goodness and happiness!
"My goals"
1. 4. Again regularly go to dances and stretching 3-4 times a week
Nothing
2. 7. Learn to achieve your goals in a feminine way, with pleasure, without strain, easily and effortlessly
Today everything turned out to be easy: I managed to go to the post office 15 minutes before closing time, there was only one woman in line, and I calmly sent the documents. Then she took a leisurely walk, rolled for a gift to her husband, delightedly rummaged on the bookshelves of Bookworm, stuck on delicious tangerines, found on the hay everything that I needed for the evening gala dinner, talked a little there with a woman who bought spices from another checked aunt took tasty mandarin ducks, a couple of avocados, tomatoes ... at home with some incredible inspiration a surprise dinner and dessert were made)
3. 11. I want to find true health: wake up early in the morning with pleasure, be always full of strength, create energy, have a flexible body, clear mind, meditate (learn and practice), take a contrast shower every day
I got up early, cheers!
And all day was at maximum light and
REPORT: 6 task. Day 19!
02/15/2014 17:57
Insights
There are so many joys, happiness, love and all the other beautiful and amazing emotions in the world! They are enough for everyone and even stay! Therefore, if a person is unhappy, it is just a choice. The universe does not aim to deprive some and give to others in abundance. It only gives a choice and even opportunities to realize this choice, whatever it may be. And to be full of happiness and love is also a choice! And there’s an opportunity to get it as a bonus :) Everything is so easily arranged that you often forget about it and try to build complex schemes and calculations and look for reasons or grieve over misfortunes.
And it’s hard to answer with a frown :) It’s checked!
"Ending Past Relationships"
Perhaps this exercise passes me by the way, by the second day it is not possible to find enough time to work out and comprehend. I would not say that I have anyone special to write here, but I will do the exercise on my own outside the marathon. Although, to be honest, I do not feel any energy-pulling feelings, emotions or experiences.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
04:00
A little bit began to celebrate DR yesterday)
2. Today I got up ...
08:00
But heroically got up early :)
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
7 tangerines (found surprisingly incredibly delicious in 7Ja, took a few pieces, and then bought the same on 2kg of hay), a tomato,
cooked a festive dinner: a salad of avocado, arugula, white onion with a separately served sauce of dried tomatoes, a couple of fresh tomatoes, dates, lemon juice, garlic, spices with sesame milk - I ate two cups of such a salad with sauce :)
And for dessert I made a cocktail of sesame milk, banana, carob and honey, and candy from sesame cake, honey, dates and carob - I drank a glass of cocktail and ate one such candy
And at the end of the mug amazing da hong pao)
Water 1 L
4. What did I wear today during the day?
Outside: a long skirt, a pink T-shirt, a turquoise blouse, a down jacket, boots, a scarf and a flying mood :)
Home: pink blouse, lilac skirt, slippers with a bow
5. What have I done for myself today?
I woke up early to live this day to the fullest!
Accepted congratulations :)
Started to rewrite the phone book to a new phone
Wore new pearl earrings
I listened to Olga’s webinar from a previous assignment
6. My mood on a ten point scale throughout the day
ten
Or rather 100 on a 10-point scale :)
After all, this is the first day of the new year of my life! This is a special day, filled, soaring and inspired!
So many nice words, emotions, congratulations, smiles, wishes ... this is a miracle!
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Past day: new creative skills, for a wonderful team of decorators, for the wonderful people around
2. Today's day for: EVERYTHING! Everything that I experienced, accepted, felt, lived, felt and realized
3. Angel for: his rustling fluffy wings, which he lent again to fly :)
4. Peace for: Oh dear! You have such a ... world of my dream come true! Thank you for the efforts and the ability to please me and give a feeling of universal joy! Love you world!
5. Universe for: a sweet smile and permission to enjoy your happiness and love
6. For me: the fact that I chose this day for my birth is magical)
7. Close to: warm words, love, care, tenderness, acceptance, frankness
8. Soul for: what we flew together today
9. Beloved husband for: what he IS, how amazing he is, loving, caring, understanding and ideological :) Thank you for taking me out of the house at night to launch sky lanterns and make wishes! For a loving look and strong hands, for a big, big heart and courage! Love like crazy!
10. To all those who gave me a spark of warmth today for: you! That you are, that you are who you are, that you are sincere, genuine and generous in warmth, goodness and happiness!
"My goals"
1. 4. Again regularly go to dances and stretching 3-4 times a week
Nothing
2. 7. Learn to achieve your goals in a feminine way, with pleasure, without strain, easily and effortlessly
Today everything turned out to be easy: I managed to go to the post office 15 minutes before closing time, there was only one woman in line, and I calmly sent the documents. Then she took a leisurely walk, rolled for a gift to her husband, delightedly rummaged on the bookshelves of Bookworm, stuck on delicious tangerines, found on the hay everything that I needed for the evening gala dinner, talked a little there with a woman who bought spices from another checked aunt took tasty mandarin ducks, a couple of avocados, tomatoes ... at home with some incredible inspiration a surprise dinner and dessert were made)
3. 11. I want to find true health: wake up early in the morning with pleasure, be always full of strength, create energy, have a flexible body, clear mind, meditate (learn and practice), take a contrast shower every day
I got up early, cheers!
And all day was at maximum light and
У записи 10 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлечка Васильевна
